Gotu Kola

Gotu Kola este o plantă medicinală folosită în mod tradițional în medicina holistică. Planta este, de asemenea, cunoscut este buricul-apei Indian, spadeleaf, brahmi, Centella asiatica, mandukparni, și jalbrahmi. Odată cu creșterea practicilor alternative de sănătate, planta a fost explorată ca o modalitate de a îmbunătăți modelele de somn, sănătatea cardiovasculară, de a accelera vindecarea, de a susține tractul GI, de a susține pielea sănătoasă și de a susține sănătatea creierului. Gota Kola face parte dintr-o familie de plante care include țelină, morcovi și pătrunjel., Planta se descurcă cel mai bine atunci când crește în zone mlăștinoase, tropicale, cum ar fi zonele joase din India, Pakistan și Sri Lanka. Gota Kola crește pe o viță de vie și este cunoscut pentru a da naștere la flori albe și roz. Acesta poate fi recoltat în orice moment sau an, făcându-l un plus excelent la o grădină acasă în cele mai multe climate.saponinele, cunoscute și sub denumirea de triterpenoide, sunt principala componentă activă a Gotu Kola. Saponinele triterpene sunt probabil motivul proprietăților de vindecare a rănilor ale Gotu kola, deoarece sunt modulatori ai producției de colagen.,1

Gotu kola poate juca un rol în reglarea somnului datorită componentelor sale brahmoside și brahminoside. Acești constituenți leagă receptorii de colecistochinină care sunt modulatori ai nocicepției, foametei, memoriei și anxietății.Activitatea lui Gotu kola în creier și sistemul nervos se caracterizează prin funcția sa antioxidantă pe care o folosește pentru a proteja neuronii de stresul oxidativ cauzat de speciile reactive de oxigen.3

suplimentarea cu Gotu Kola

datorită proprietăților sale chimice, Gotu kola poate fi un plus util pentru un regim suplimentar., Planta medicinală este disponibilă în mai multe forme, inclusiv plante întregi, capsule, echipă și în diferite produse. Asigurați-vă că pentru a verifica cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga orice supliment nou la regimul de dieta.