luând wellness la un alt nivel, haloterapia—aka terapia cu sare-rămâne o tendință spa de top. (Halo este greacă pentru sare.) Terapia cu sare este similară cu petrecerea timpului în aerul sărat al mării, care oferă mult mai multe beneficii decât doar relaxarea pe plajă.vindecătorii și filozofii antici au recomandat inhalarea sării pentru sistemul respirator și problemele de sănătate. Terapia cu sare uscată provine din speleoterapie (terapia peșterilor) și peștera de sare Wieliczka din Polonia, unde lucrătorii au prezentat mai puține boli respiratorii., Există mii de saline în Europa și nu numai. beneficiile terapiei cu sare sunt variate. Nivelurile de sare ne afectează activitatea celulară, energia și nivelul zahărului din sânge. Un dezinfectant natural, sarea este antimicrobiană și antibacteriană. Sarea vine în forme prelucrate goale sau sare de mare pură mai sănătoasă (sare din Himalaya și Marea Moartă) care conține 84 de elemente și oligoelemente găsite în corpul uman. Aerul uscat de sare este mai puternic decât aerul umed. ionii încărcați negativ în Sare ne îmbunătățesc sănătatea și starea de spirit., Inhalarea particulelor poate reduce inflamația și mucusul în plămâni, îmbunătățind afecțiunile respiratorii, cum ar fi astmul, alergiile, bronșita, congestia sinusurilor și Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC). Studiile științifice arată că persoanele cu astm și alte afecțiuni respiră mai ușor după haloterapie.efectele calmante și detoxifiante ale haloterapiei pot susține sistemul imunitar, nervos și limfatic. Beneficii suplimentare sunt reducerea stresului și a durerilor de cap, creșterea energiei și modele de somn mai bune., Ionii de sare purifică aerul și pot crește capacitatea pulmonară și pot reduce afecțiunile fizice pentru adulți, copii și sportivi. Tratamentele sunt recomandate pentru a ajuta la menținerea sănătății organismului în timpul anotimpurilor de gripă sau alergie. condițiile de piele pot fi, de asemenea, îmbunătățite cu haloterapie (psoriazis, erupții cutanate, eczeme, acnee). Sarea de masă, clorura de sodiu, este deshidratantă, dar sărurile minerale pure au proprietăți naturale de hidratare și susțin echilibrul de apă al pielii și funcția de barieră prin atragerea umidității pe piele., Mineralele sunt necesare pentru funcția celulară și detoxifiere, astfel încât sărurile minerale au proprietăți puternice de întinerire. Experții Spa observă că concentrația particulelor în haloterapie este de aproximativ 10 până la 15 ori mai mare decât concentrația găsită de mare. O sesiune de 45 de minute este egală cu trei zile pe mare. „Particulele de sare uscate activate cinetic sunt ca o armată de îngrijitori care ajută la detoxifierea sistemului respirator”, explică Ulle Pukk, fondatorul Salt Chamber Inc. În unele instalații, un halogenator procesează sarea în microparticule dispersate în cantități controlate., există aproape 200 de camere de sare sau paturi în SUA unele facilități oferă masaj și alte tratamente în camere, astfel încât să puteți literalmente „reîncărca” de la două tratamente într-unul singur. Paturile sau cabinele de sare necesită doar sesiuni de 15 până la 20 de minute, deoarece concentrația de sare este mai mare. Pachetele Spa includ vizite lunare nelimitate și camere pentru copii. Marturii de la clienti sprijini mențiunile de sănătate și mulți spun că au mai puțin nevoie de inhalatoare și decongestionante.,similar cu o sesiune de meditație, respirați adânc în timp ce ascultați muzică calmantă și concentrați-vă pe frumusețea naturală a cristalelor de sare. Mediul pur este echilibrat cu precizie cu umiditate de 40 până la 50 la sută și temperaturi de 70 până la 75 de grade F. Serviciul mediu costă între 25 și 45 USD și durează 45 de minute.respirația aerului sărat este un ritual revigorant pentru a adăuga rutina dvs. de wellness. Experimentați detoxifierea naturală și vedeți-vă dacă respirați mai ușor.Williamsburg Salt Spa din Virginia a fost una dintre primele peșteri de sare din SUA, Fondatorul Agnieszka Drygala s-a născut în Polonia și a importat 15 tone de sare poloneză și Himalaya creând un frumos microclimat autentic bogat în minerale. williamsburgsaltspa.com

Asheville este Peșteră de Sare & Sare Spa din Carolina de Nord, te înconjoară cu 20 de tone de sare cristale. Potrivit proprietarului Beth Appel, preluarea acestor 84 de elemente ajută la echilibrarea sistemului nostru. ashevillesaltcave.com Grota de sare din Florida descrie haloterapia ca o „perie lungă” și oferă un program de igienă respiratorie. săracul Grotto.,com

Peștera de sare Santa Barbara cea mai mare peșteră de sare din Himalaya din America de Nord, a fost fondată când Pamela McCaskey a dat peste o peșteră de sare din Vermont și a fost inspirată să deschidă un loc pentru ca oamenii să se detoxifice și să se relaxeze. saltcavesb.com centrele de wellness Breathe Easy Dry Salt Air Therapy au patru locații în New York. Mulți clienți simt imediat efectele tratamentului, alții ar putea avea nevoie de câteva sesiuni pentru a simți o diferență, notează Ellen Patrick, cofondator. respirațiasyusa.,com

SHELLEY LOTZ are o experiență de peste 25 de ani în industria spa/wellness/frumusețe ca estetician, educator și proprietar de afaceri. Cea mai nouă carte a ei este Green Spas and Salons: How to Make Your Business really Sustainable. Este o autoare majoră care contribuie la fundamentarea esteticii standard a lui Milady, un manual pentru studenții esteticieni. A început un institut de estetică și este consilier certificat în domeniul construcțiilor durabile. Shelley este consultant și explorator de călătorii avid. Site-ul ei este greenspasandsalons.com.