consultați un ortoped dacă:

• simțiți sau auziți șlefuirea, ronțăitul sau apariția în oasele gâtului.

• aplicarea căldurii sau a gheții oferă o ușurare temporară, dar durerea continuă să revină.vă amintiți un eveniment specific când a început durerea, cum ar fi trecerea de pe o bordură, ridicarea a ceva sau aplecarea.consultați un neurolog dacă:

  • simțiți o senzație de furnicături.,aveți incontinență.aveți oboseală sau ” ceață a creierului.”

  • simțiți că trageți dureri sau amorțeală și ați avut deja un alt medic care exclude o posibilă problemă cardiacă.odată ce dumneavoastră și medicul dumneavoastră ați identificat problema, poate doriți să luați în considerare vizitarea unui terapeut de masaj sau a unui chiropractician ca parte a planului dumneavoastră de tratament., Fiți pregătit să răspundeți la întrebări despre tipul de durere pe care îl întâmpinați, ce ar fi putut să o aducă, ce tratamente ați încercat deja și alte întrebări pentru a ajuta medicul să înțeleagă pe deplin starea dumneavoastră. Aceste tipuri de tratamente va necesita, probabil, mai multe sesiuni, dar pot fi eficiente la oferindu-vă de relief.amintiți-vă: durerea sau rigiditatea gâtului și umărului sunt simptome comune cu o gamă largă de cauze posibile. Când simțiți acest tip de durere, este important să fiți atenți la ceea ce vă spune și restul corpului., Când aveți îndoieli, consultați un medic pentru o examinare amănunțită, diagnostic și plan de tratament.