Dacă se apropie de jumatatea sarcinii, șansele sunt ați auzit despre diabet gestational test (un.k.o. test de glucoză) fiecare persoană însărcinată care devine.înainte de a vă programa întâlnirea și de a vă îndrepta spre laborator, iată ce trebuie să știți despre testarea diabetului gestațional—plus câteva informații suplimentare, deoarece știm că doriți să le cunoașteți pe toate.

ce este diabetul gestațional?,diabetul gestațional este o afecțiune în care corpul unei persoane însărcinate nu poate regla în mod corespunzător nivelul de glucoză (zahăr) din sângele lor, astfel încât acesta devine nesănătos ridicat. Acest lucru se datorează în principal hormonilor și creșterii în greutate a sarcinii și ar trebui să dispară după ce livrați (phew).dar diabetul gestațional este important de detectat, deoarece poate duce la complicații atât pentru părinte, cât și pentru copil, inclusiv greutate mare la naștere, naștere prematură și probleme de sănătate mai târziu în viață. Și CDC estimează că 2% până la 10% dintre femeile însărcinate dezvoltă diabet gestațional.,de aceea, toată lumea primește un test de diabet gestațional în jurul a 24 de săptămâni însărcinate până la 28 de săptămâni însărcinate—mai devreme dacă aveți antecedente de diabet în familia dvs. sau ați fost diagnosticat ca prediabetic în trecut.

tipuri de teste de diabet gestațional

există două teste principale de diabet gestațional date în timpul sarcinii: testul de provocare a glucozei și testul de toleranță la glucoză. Veți obține cu siguranță unul, dar poate ajunge să obțineți ambele., Iată lingura:

• testul de provocare a glucozei: testul de provocare a glucozei este un test de screening, ceea ce înseamnă că le spune medicilor dacă aveți semne de diabet gestațional. Pentru acest test de glucoză de 1 oră, veți bea o băutură dulce de tip Gatorade numită glucola, apoi așteptați o oră (aduceți material de lectură) și vă veți extrage sângele. Dacă nivelul zahărului din sânge este ridicat, acesta poate fi un semn al diabetului gestațional, așa că probabil veți primi un test de urmărire.,
• testul de toleranță la glucoză: testul de toleranță la glucoză este testul de urmărire care poate diagnostica diabetul gestațional, dar unele femei îl iau de la început. Pentru testul de toleranță la glucoză, trebuie să postiți timp de opt ore înainte de test. Vei avea sânge luate atunci când ajunge, și apoi la 1 oră, la 2 ore și apoi la 3 ore. (De aceea se numește uneori testul de glucoză de 3 ore.) Deci asta înseamnă patru trageri de sânge și 11 ore totale de a nu mânca., Dacă două sau mai multe probe de sânge din testul de toleranță la glucoză au niveluri ridicate de glucoză, veți fi diagnosticat cu diabet gestațional.

ce este un nivel Normal al glicemiei?

potrivit Clinicii Mayo, un nivel normal al glicemiei la un test de diabet gestațional este mai mic de 140 mg/dL (7, 8 mmol/l).dacă aveți un nivel de glucoză în sânge între 140 și 199 mg/dL (7, 8 și 11 mmol/l), se consideră „toleranță scăzută la glucoză” sau prediabet.

un nivel al glicemiei de 200 mg/dL (11, 1 mmol/l) sau mai mare poate însemna că aveți diabet gestațional.,

sfaturi despre cum să treci testul de toleranță la glucoză în timpul sarcinii

oamenii întreabă uneori „cum să treacă” testul de toleranță la glucoză. Dar iată adevărul: nu există nici o trecere sau eșec. Dacă sunteți diabetic, testul va afla—și într-adevăr, acest lucru este important pentru dvs. și copilul dvs., astfel încât să puteți primi tratamentul de care aveți nevoie pentru a preveni problemele. Și dacă nu ești, nu ești. Deci, nu încercați să trișeze sistemul aici.,dar avem câteva sfaturi pentru a lua testul de toleranță la glucoză:

• programați-vă întâlnirea pentru primul lucru dimineața: este puțin probabil să vă faceți griji cu privire la faptul că postiți în timp ce dormiți. Apoi, vă puteți ridica, du-te imediat la numirea dumneavoastră și să fie făcut înainte de ora prânzului.
• faceți cu adevărat postul: poate părea că nu este mare lucru să aveți o gustare la miezul nopții sau o mică mușcătură de mic dejun. Dar rezista nevoia! Chiar nu doriți să ajungeți la rezultate inexacte sau neconcludente și trebuie să faceți din nou acest test de diabet gestațional.,
• bea apă: da, ai voie să aibă înghițituri mici de apă în timp ce postești. Hei, cel puțin este ceva!
• Păstrați—vă ocupat: aduceți o mulțime pentru a vă menține ocupat-o carte, reviste, podcast-uri și / sau muzică cu căști. Trei ore într-o sală de așteptare nu este într-adevăr distractiv fără distrageri.
• Fă-ți planul de masă: vei fi înfometat și vrei să mănânci cât mai repede după ultima tragere de sânge. Se trasează cel mai apropiat loc pentru a apuca o gustare rapidă sau masă după aceea. Sau mai bine, împachetați gustări și lăsați-le în geantă sau în mașină pentru a le apuca imediat ce plecați.,tratamentul diabetului gestațional dacă sunteți diagnosticat cu diabet gestațional, nu este sfârșitul lumii. Dar va trebui să rămâi în fruntea lucrurilor pentru a te menține pe tine și pe copilul tău sănătos. Tratamentul diabetului gestațional include:
  • alimentație sănătoasă: medicul dumneavoastră vă va trimite probabil la un nutriționist care vă va ajuta să creați un plan de alimentație sănătoasă. Acest lucru va include vizionarea aportul de carbohidrati (dar nu de tăiere carbohidrati complet-yay). Avem sfaturi sănătoase pentru consumul de diabet gestațional aici.,
  • exercițiu: exercitarea a cel puțin 30 de minute pe zi, cinci zile pe săptămână, poate merge mult în a vă ajuta să vă controlați glicemia și să preveniți complicațiile diabetului gestațional. Nu trebuie să fie intensă – exerciții blânde precum înotul și yoga prenatală vă pot ajuta. De asemenea, s-ar putea să descoperiți că plimbarea după masă vă ajută să vă mențineți glicemia scăzută.
  • monitorizarea glicemiei: nu este distractiv să vă înțepați degetul și să vă testați glicemia pe parcursul zilei. Dar aceasta este o parte foarte importantă a monitorizării diabetului gestațional.,
  • vizite suplimentare la OB: probabil că veți găsi că medicul dumneavoastră dorește să vă verifice mai des pe dumneavoastră și pe copil, deoarece aveți diabet gestațional. Puteți obține mai multe ecografii prea. Vei fi ocupat, dar totul este pentru a vă asigura că copilul încă face mare acolo. În plus, mai multe ultrasunete înseamnă mai multe peeks la copilul tau.sperăm că aceste informații vă ajută să vă relaxați mintea în timp ce vă pregătiți pentru testul de diabet gestațional.