cel mai bun Granola de pe piață în 2020
Granola este o gustare populară și potențial versatilă, de obicei făcută dintr-o bază de cereale integrale, ovăz laminat ușor prăjit. Aceste ovăz sunt adesea lustruite cu alte câteva ingrediente, cum ar fi nuci, orez brun, semințe de cânepă, semințe de in (o mare sursă de fier) sau fructe uscate și adesea îndulcite cu zahăr, miere sau alți îndulcitori artificiali., în timp ce profilul nutrițional al granola variază de la o marcă la alta, este, în general, o gustare bogată în calorii, bogată în fibre, deși este adesea foarte bogată în zahăr și grăsimi.
cel mai bun Granola de pe piață
- cel mai bun general: Manitoba recolta de cânepă da!, Cel mai unic gust: Bob ‘ s Red Mill Apple Blueberry Granola
- cel mai bun Low Carb reteta: Low Karb Keto Nut Granola
- cea mai bună combinație de cereale: un fel de vanilie Blueberry Clusters
- fructe opțiune grea: poartă fructe goale și Granola de nuci
o mulțime de oameni se bucură de granola ca o gustare rapidă, în timp ce alții o mănâncă cu lapte sau peste opțiune de mic dejun mai substanțială decât cerealele. Există o mulțime de opțiuni de granola pe piață., Înainte de a decide care să cumpere, este înțelept să compare câteva pentru a da seama exact ceea ce este în interiorul sac. Am rotunjit unele dintre cele mai bune granola, le-am testat gustul și am determinat alegerile noastre de top.
Nota editorului: conținutul de pe BarBend este menit să fie informativ în natură, dar nu ar trebui să fie luate ca sfaturi medicale. Opiniile și articolele de pe acest site nu sunt destinate utilizării ca diagnostic, prevenire și/sau tratament al problemelor de sănătate. Este întotdeauna o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe o nouă rutină de fitness, nutriție și/sau supliment., Nevoile individuale pentru vitamine și minerale vor varia.cu un indiciu de miere pentru dulceață, această granola se bazează pe profilul său unic de ingrediente — inclusiv semințele de cânepă și dovleac (un alt mod solid de a vă suplimenta aportul de fier) — pentru a crea un profil de gust fantastic. Iată defalcarea macro pentru o treime ceașcă de servire: 111 calorii, patru grame și jumătate de proteine și 13 grame de carbohidrați.din punct de vedere al gustării, granola lui Manitoba Harvest câștigă puncte pentru textura sa., Mai degrabă decât să ai bucăți mici de semințe și granola care îți ies din mână atunci când apuci o mână (niciodată un lucru bun!), integritatea structurală a acestei granola creează mici mini clustere ca semințe de dovleac, ovăz și semințe de cânepă toate se lipesc împreună.
venind cu clustere delicioase de granola bunătate și un nume punny pentru a boot, Manitoba recolta de cânepă da! ar face un mare plus pentru cei care se bucură de o degustare proaspătă, crocante, granola degustare naturale.gust-înțelept, această granola se sprijină pe aroma ingredientelor sale, sporind-o ușor cu miere și sirop de tapioca, un îndulcitor natural și agent de legare. Rezultatul este o gustare de degustare foarte naturală, cu suficientă dulceață pentru a vă lăsa să doriți mai mult.
cine ar trebui să cumpere Manitoba recolta de cânepă da!, Miere și ovăz
- cei care apreciază o textură bogată, non-fărâmițată.
- oameni care apreciază o aromă nu prea dulce.
cine nu ar trebui să cumpere cânepă de recoltare Manitoba da! Miere și ovăz
- Penny pinchers. Această granola a fost mai scumpă decât majoritatea opțiunilor competitive de pe piață.singura lovitură reală pe care am avut-o împotriva acestei granole a fost prețul care se afla la capătul superior al pieței. Toate celelalte motive pentru a deduce puncte în clasamentul nostru au fost destul de subiective și nu dețin prea multă greutate., Acesta este tipul de granola pe care îl puteți lua cu dvs. într-o sesiune grea de ridicare sau ghemuit și obțineți niște carbohidrați rapizi în sistemul dvs. fără a face o mizerie a locului. Sunt lucruri mici de genul acesta pe care le apreciem într-un produs, chiar dacă nu la asta se gândesc producătorii în producție.pentru a încheia totul, producătorul este certificat ca o corporație B, o mișcare menită să însemne întreprinderile care utilizează practici etice.
Best Bulk Buy
Din perspectiva gustului și texturii, aceasta a fost una dintre alegerile noastre preferate., Calea naturii oferă o criză încântătoare, cu o parte din granola lipită împreună în grupuri mici — este dulce fără a fi crăpată. într-un castron de lapte, această granola își păstrează forma, rămânând crocantă, în timp ce colțurile și crăpăturile fiecărei bucăți de bunătate granulară servesc ca un vas perfect structurat pentru laptele ales. Dulceața se înmoaie puțin și atunci când este amestecată cu lapte. Această granola este USDA organică, non-OMG și fără gluten pentru a apela la o gamă mai largă de diete și este destul de accesibilă în comparație cu restul pieței.,
Nature ‘ s Path Miere MigdaleNature ‘ s Path Miere MigdaleNatura Calea oferă un crocante și gustoase miere migdale fulgi de ovaz. Acest produs simplu, făcut fără gluten cereale integrale laminate ovăz și bucăți de migdale prăjite, câștigă note de top pentru gust.,Iată o defalcare macro pe o treime ceașcă dimensiune de servire: 140 de calorii, 21 de grame de carbohidrați (inclusiv șapte grame de zahăr) și trei grame de proteine. în ciuda titlului său, nu există o tonă de migdale în amestec aici. Există cu siguranță o brumă de biți de migdale prăjite în întreaga pungă, și se confruntă cu unul este cu adevărat o încântare, dar este, de asemenea, posibil pentru a apuca o mână întreagă și să vină cu nimic, dar ovăz.
cine ar trebui să cumpere Calea Naturii miere de migdale
- oricine preferă granola crocantă.,
- cei care se bucură să-și mănânce granola cu lapte ca cerealele.
- oamenii care apreciază produsele lor fiind USDA organice, non-OMG, și fără gluten.
- oameni care trebuie să-l ia ușor pe portofelele lor.
cine nu ar trebui să cumpere Calea Naturii miere de migdale
- oamenii care caută o granola cu o densitate mare de nuci în rețetă.
- cei care au nevoie pentru a crește aportul de proteine.,avantajele sunt destul de evidente cu această alegere: excelent pentru dietele fără gluten, un înlocuitor excelent pentru cereale, deoarece merge bine cu laptele, iar prețul este destul de frumos. Cel mai mare dezavantaj este proteina scăzută și, eventual, scăderea cantității de nuci. În afară de asta, aceasta este o alegere excelentă din magazin, mai ales dacă doriți să economisiți un dolar și să cumpărați granola în vrac.
cea mai unică aromă
făcută cu cereale integrale de ovăz și orez brun, această granola foarte simplă ar putea fi o opțiune excelentă pentru cineva care caută o opțiune dulce pentru micul dejun., Aroma-înțelept, Bob ‘ s Red Mill Apple Blueberry Granola este mai greu pe afine decât mărul. Deși există câteva mere mici uscate în amestec, vibrația generală a acestei pungi de granola este cu siguranță afine.,
Bob ‘ s Red Mill Mere cu Afine GranolaBob ‘ s Red Mill Mere cu Afine GranolaAdevărat la numele său, sau cel puțin jumătate din numele său, Bob ‘ s Red Mill Mere cu Afine Granola oferă o puternica aroma de afine, poate cu un pic de măr aruncat in pentru o bună măsură.lista de ingrediente include: ovăz laminat cu cereale integrale, zahăr, orez brun și mere uscate, precum și alte arome., Servit într-un castron cu lapte, acest lucru face o opțiune minunată pentru micul dejun și poate fi chiar încălzit și servit ca o cereală fierbinte în loc de fulgi de ovăz. Din punct de vedere al costurilor, aceasta este una dintre cele mai rezonabile granole de pe piață.
cine ar trebui să cumpere Bob ‘ s Red Mill Apple Blueberry Granola
- oricine este un fan al aromei de boabe în granola lor
- cei care caută înlocuitori de mic dejun pentru cereale și fulgi de ovăz.
- din perspectiva costurilor, aceasta este una dintre cele mai rezonabile granole de pe piață.,
cine nu ar trebui să cumpere Bob ‘ s Red Mill Apple Blueberry Granola
- cei care nu sunt fani ai unei granole mai moi.
- persoanele care doresc afine ca parte a listei de ingrediente a granolei lor.
nu este prea mult pentru a bate această granola. Dacă preferați o granola cu textură mai moale, atunci aceasta este o alegere excelentă. Ceea ce a lovit papilele noastre gustative în testarea acestei granola a fost afine-Ness de aroma fără afine fiind enumerate în ingrediente.,această gustare este mai mare în grăsimi, dar mai mică în carbohidrați decât o granola tipică. Oamenii care caută o alternativă de granola cu conținut scăzut de carbohidrați ar putea dori să verifice acest lucru. Low Karb Keto Nut Granola recreează textura și etosul general al granola de cereale integrale cu migdale feliate, semințe de dovleac, chipsuri de nucă de cocos și nuci pecan, deși nu la fel de crocante ca alte granola crocante de pe piață, dar această textură funcționează cu siguranță.,
Low Karb Keto Piuliță GranolaLow Karb Keto Piuliță GranolaLow Karb Keto Piuliță Granola este un unic și delicios combinație de felii de migdale, semințe de dovleac, nucă de cocos chips-uri, și nuci amestecate într-un mod care seamănă cu textura de cereale integrale de ovaz granola. Rezultatul este o gustare care este mai mare în grăsimi, dar mai mică în carbohidrați decât o granola tipică. Oamenii care caută o alternativă de granola cu conținut scăzut de carbohidrați ar putea dori să verifice acest lucru.,din punct de vedere al gustului, Granola cu nuci ceto cu conținut scăzut de Karb este îndulcită cu eritritol (un alcool de zahăr), extract de fructe călugăr, unt și scorțișoară. Ei trăiesc până la numele lor ca o parte potențială a unei diete keto, deoarece este mai mică de un gram de zahăr, conform etichetei nutriționale. Iată o defalcare macro a unei porții de o treime de ceașcă: 10 grame de carbohidrați, 18 grame de grăsime și mai puțin de un gram de zahăr.
Cine ar Trebui să Cumpere Low Karb Keto Piuliță Granola
- Cineva în urma unui keto sau low-carb dieta.,
- cei care sunt în căutarea de a orienteze clar de zahăr.
- oameni care sunt fericiți să aibă o granola grea pe aroma de nuci.
cine nu ar trebui să cumpere granola Low Karb Keto Nut
- oricine trebuie să-și păstreze bugetul scăzut.
- cei care au alergii la nuci.datorită în parte costului ingredientelor sale, acest produs este un pic mai scump decât majoritatea granolelor tradiționale de pe piață., În plus, deoarece această granola nu este în măsură să utilizeze zahăr suplimentar sau îndulcitori naturali pentru a menține numărul scăzut de carbohidrați, lista de ingrediente merge mai greu pe nuci pentru a îmbunătăți aroma, dar simultan crește conținutul de grăsimi.clusterele de afine de vanilie KIND sunt făcute cu ovăz, hrișcă, mei, amarant și quinoa, ceea ce face ca aceasta să fie o combinație foarte unică de boabe. Oferă un profil de gust foarte util, cu extract de vanilie, melasă și piure de afine adăugate pentru a crea o mușcătură echilibrată., O mare răsplată aici este că rămâne crocantă atunci când este asociată cu lapte.
un FEL de Vanilie cu Afine Clustereun FEL de Vanilie cu Afine Clustere
Pentru o simplă granola cu o combinație unică de cereale și fructe, check out FEL de Vanilie cu Afine Clustere. Făcut cu ovăz, hrișcă, mei, amarant și quinoa, aceasta este o combinație solidă de degustare disponibilă la un preț rezonabil., iată defalcarea macro pentru o treime ceașcă de servire: 110 calorii, 21 de grame de carbohidrați și trei grame de grăsime.
cine ar trebui să cumpere un fel de struguri de afine de vanilie
- oricine dorește o listă de ingrediente mai unică pentru granola lor.
- cei care se bucură de profilurile de aromă de vanilie și melasă.
- oameni cărora le place granola crocantă.
cine nu ar trebui să cumpere un fel de vanilie afine clustere
- oameni care doresc să gustare pe granola ca un tratament independent.,
- oameni care sunt predispuși să obțină alimente blocate în dinți.
deși acestea sunt clustere etichetate, ele nu sunt foarte clustere. În schimb, o mână este o mulțime de bucăți difuze de boabe și semințe. Acest lucru nu-l afectează ca un topping de cereale sau iaurt, dar îl face un pic tricker să mănânce ca o gustare uscată. Ar trebui să observăm că există și semințe de in în această granola, care ar putea fi prinse în dinții unui consumator dacă nu sunt prinși.,
În general, aceasta nu a fost alegerea noastră de top, dar a fost încă suficient de solidă pentru a se clasifica în lista noastră de top, deoarece profilul aromei a fost mult mai unic în comparație cu restul câmpului. Cerealele unice utilizate în comparație cu restul pieței au făcut din acest lucru un standout frumos pentru oricine se simte un pic mai aventuros.
opțiune grea de fructe
cu stafide, afine, migdale și nuci pecan în plus față de ovăzul de cereale integrale și mierea, aceasta este o granola structurată unic. Din punct de vedere al texturii, aceasta nu este o granola foarte crocantă. De fapt, este etichetat ca moale-coapte., În timp ce unii pot prefera o criză, oamenii care preferă o granola mai moale se pot bucura de oferta Bear Naked, mai ales că are un preț foarte competitiv în comparație cu alte opțiuni pe care le-am verificat.
Urs Gol Fructe și Nuci, CerealeUrs Gol Fructe și Nuci, CerealeCei care preferă fructe uscate în granola poate doriți să verificați cu Fructe și Nuci, Cereale, oferind de Urs Gol., Dispunând de stafide, afine, migdale și nuci pecan în plus față de ovăz cereale integrale și miere, aceasta este o granola unic structurat. Iată defalcarea macro pe jumătate de cană de servire: 270 de calorii, 12 grame de grăsime, 39 de grame de carbohidrați și șase grame de proteine.
cine ar trebui să cumpere poartă fructe goale și nuci Granola
- oricine preferă granola chewy.
- oameni care trebuie să-și țină bugetul sub control.,
cine nu ar trebui să cumpere poartă fructe goale și nuci Granola
- oamenii care doresc o granola cu gust consistent în fiecare mușcătură.
- cei cărora nu le place să aibă prea multe fructe de pădure în granola lor.deoarece acest amestec prezintă câteva bucăți mari de nuci și fructe, aroma sa depinde într-adevăr de mușcătură. O mușcătură poate fi copleșită de afine, în timp ce următoarea are o nuanță hotărâtă de fum. Această inconsecvență în textură a fost o lovitură mare în clasamentul nostru, dar nu suficientă pentru a o împinge din locul numărul unu pentru granolele ambalate cu fructe.,credem că aceasta ar fi o gustare plăcută pentru a vă aduce geanta de gimnastică, deoarece carbohidrații sunt un impuls bun înainte de o zi grea de presare sau lunges. Fiind un chewier (citește: nu murdar) granola face o alegere excelentă pentru cei care se află într-o rutină solidă de antrenament.
cum am decis alegerile noastre
Granola este un termen puțin nebulos și poate cuprinde o varietate de lucruri. Atunci când se uită la opțiunile de granola, este înțelept să ia în considerare unele diferențiatori cheie.
ingrediente
probabil cel mai important aspect atunci când faceți cumpărături pentru granola este Verificarea listei de ingrediente., Multe granole începe cu o bază de ovăz cereale integrale și de a construi de acolo, uneori adăugând într-o combinație de alte cereale, fructe și nuci. Opțiunile de granola cu conținut scăzut de carbohidrați reproduc textura și ideea de granola în timp ce utilizează nuci în loc de boabe.
Fapte nutriționale
nu toate granolele sunt create în mod egal. În funcție de nevoile dvs. dietetice, este înțelept să aruncați o privire asupra faptelor nutriționale. Unele sunt cu siguranță mai calorice, în timp ce altele utilizează rețete care arată să reducă zaharurile adăugate. Dacă managementul greutății este un obiectiv, este înțelept să se consulte cu un profesionist medical.,
Cost
încercați să comparați costul total cu cantitatea de uncii dintr-o pungă. Veți observa că dimensiunile de servire de pe fiecare etichetă nu sunt uniforme, așa că este înțelept să consultați uncii din geantă pentru a obține o adevărată valoare.una dintre cele mai mari variații ale gustului în diferite granole este în dulceața lor. Unele granole folosesc zahăr din trestie ca al doilea ingredient enumerat, iar rezultatul este un gust foarte dulce. Alte mărci nu se concentrează la fel de mult pe îndulcirea ingredientelor, permițând boabelor și nuci și whatnots să vorbească de la sine.,
textura
unele granole prezintă ovăz decisiv mai crocant. Alții nu-și prăjesc ovăzul la fel de mult, iar rezultatul este o granola mai moale. Aceasta se reduce la preferință. Un domeniu în care am adăugat o greutate suplimentară în clasamentul nostru a fost consistența texturii. Schimbarea texturii puternic de la mușcătură la mușcătură poate fi o experiență distractivă, dar, în cea mai mare parte, credem că clienții doresc textura și aroma pe care li se spune că o obțin.unii oameni poartă un pic de concepție greșită că granola este o gustare uniformă ” sănătoasă.,”În timp ce optarea pentru cereale integrale și nuci este întotdeauna o idee grozavă, este încă o idee foarte calorică. Dacă managementul greutății este un obiectiv, poate fi înțelept să consultați un dietetician sau un profesionist în sănătate. pe lângă verificarea nivelului de zahăr, poate fi înțelept să verificați nivelul zaharurilor adăugate. Pentru mai multe informații, consultați explicatorul nostru de zaharuri adăugate.Granola este un termen simplu care poate cuprinde mai multe tipuri diferite de produse. Cu atât de multe tipuri diferite de granola disponibile, este important să obțineți cât mai multe informații posibil înainte de a selecta unul., Dacă nu sunteți sigur ce granola ar trebui să alegeți, deoarece piața este destul de inundată, încercați să izolați care aspect este cel mai important pentru dvs. și apoi mergeți cu asta. Există o mulțime de granole diferite pentru a încerca, dar stick la lista noastră și este puțin probabil să orienteze greșit.
Întrebări frecvente
de ce este granola atât de rău pentru tine?în general, granola poate fi o gustare destul de calorică. Atâta timp cât sunteți sârguincioși cu privire la cât de mult aveți granola, totuși, nu este neapărat rău pentru dvs.! În cazul în care pierderea in greutate este o problemă, ar putea fi înțelept să se consulte un dietetician.,
granola este plină de zahăr?
cantitatea de zahăr dintr-un anumit pachet de granola variază foarte mult de la marcă la marcă. Aruncați o privire la faptele nutriționale pentru a determina cât de mult zahăr și cât de mult zahăr adăugat este prezent într-o pungă de granola.
este granola sănătoasă pentru pierderea în greutate?ca și în cazul oricărui aliment, obiceiurile unui individ și cantitatea pe care o mănâncă merg mult spre determinarea beneficiilor sale pentru sănătate. Pentru unii, granola poate fi o alternativă mai sănătoasă la cerealele pentru micul dejun bogate în zaharuri adăugate., Cu toate acestea, este înțelept să consultați un dietetician sau un profesionist în domeniul sănătății cu obiective de gestionare a greutății.