psoriazisul este o afecțiune a pielii care afectează milioane de oameni. Poate fi insuportabil pentru unii și nu este o problemă pentru alții. Dar, oricine suferă de această afecțiune probabil vrea să știe cum dieta lor afectează psoriazisul. Astăzi, vom discuta despre cele mai bune și mai rele alimente pentru psoriazis, astfel încât să vă puteți planifica dieta în consecință.

cele mai bune alimente pentru psoriazis

fructe de mare

un grup alimentar pe care ar trebui să îl adăugați imediat la dieta dvs. este fructele de mare., Fructele de mare sunt bogate în acizi grași Omega-3. Acest lucru se găsește în ton, somon, sardine și macrou. Se crede că sistemul imunitar al unei persoane este hiperactiv atunci când are psoriazis, iar acizii grași Omega-3 ajută la reducerea inflamației și ajută sistemul imunitar. Psoriazisul a fost legat de un risc mai mare de atac de cord, ceea ce înseamnă că este o idee bună să mănânci pește cât de des poți.dacă vă place avocado și nuci și aveți psoriazis, atunci veți fi încântați să aflați că aceste două produse alimentare sunt bune pentru starea pielii., Avocado și nuci sunt bune pentru dvs. cu moderatie, atât din punct de vedere al sănătății, cât și atunci când vine vorba de gestionarea psoriazisului. Aceste două alimente se află în grupul de grăsimi polinesaturate care include și uleiuri vegetale.cine nu iubește o mână de afine în fulgi de ovăz, cereale sau pur și simplu într-un bol pentru o gustare? Ei bine, dacă vă place să mâncați afine și aveți psoriazis, sunteți deja pe drumul cel bun atunci când aveți de-a face cu starea pielii. Cel mai mare motiv pentru care afinele ajută la psoriazis este că acționează ca un antiinflamator., De asemenea, puteți mânca smochine, căpșuni și mango pentru a vă ajuta cu psoriazisul dvs., deoarece acestea se află în aceeași categorie de alimente ca afinele.nu a fost dovedit de oamenii de știință sau medici că lactatele sunt rele pentru psoriazis, dar mulți pacienți cu afecțiuni ale pielii au raportat că starea lor s-a îmbunătățit pe măsură ce au redus aportul de lactate. Dacă decideți să limitați cantitatea de lactate pe care o consumați, asigurați-vă că vă completați dieta cu alimente bogate în calciu și calciu.,glutenul este un alt aliment rău pentru a avea atunci când aveți de-a face cu psoriazis. Dacă aveți o intoleranță la gluten, care poate fi determinată prin testarea de către medicul dumneavoastră, cel mai bine este să-l taie din dieta ta cât mai mult posibil. Intoleranța s-ar putea să nu vă deranjeze sub nicio formă, cu excepția psoriazisului.consumul de alimente prăjite în mod regulat a fost cunoscut de a provoca inflamații pe tot corpul, inclusiv inflamații care pot face ravagii asupra psoriazisului.alcoolul este un alt element rău la aportul atunci când se ocupă cu psoriazis., Nu numai că are capacitatea de a provoca interferențe cu medicamentele dvs., dar poate provoca, de asemenea, inflamații în corpul dvs. care pot duce la apariția psoriazisului.nu există nicio legătură științifică între tomate și psoriazis, dar pacienții cu afecțiuni ale pielii au raportat creșteri ale flăcărilor atunci când roșiile sunt în dieta lor.Dermatologia Windsor, situată în East Windsor, vă poate răspunde la toate întrebările referitoare la tratamentul și îngrijirea psoriazisului., Sunați la birou astăzi la (609) 443-4500 pentru a vorbi cu un membru al personalului lor cu experiență sau pentru a programa o întâlnire.