pe măsură ce milioane de oameni din întreaga lume lucrează pentru a-și dezvolta rutina perfectă de antrenament la domiciliu, Yoga a revenit cu siguranță. Acest antrenament atemporal ocupă foarte puțin spațiu și funcționează atât ca antrenament cardio, cât și muscular. Dacă doriți să intrați în această practică antică din mers, la birou sau în camera de zi, oricare dintre aceste aplicații vă poate ajuta să vă ghidați drumul spre iluminare.,mergeți mai adânc în rutina dvs. de fitness și aruncați o privire la alegerile noastre pentru cele mai bune trackere de fitness și cele mai bune aplicații de fitness pentru iPhone și Android.

Jos

Acesta este un frumos proiectat yoga app pentru practicarea la domiciliu, indiferent de nivelul tău. Practicile sunt defalcate în funcție de tip, nivel și lungime, iar interfața este ușor de înțeles., Cel mai bun lucru aici este amestecul de instrucțiuni vocale și muzică de fundal. Ne place faptul că obțineți o sesiune diferită de fiecare dată, dar vă puteți abona pentru 8 USD pe lună sau 50 USD pentru un an și puteți configura sesiuni direcționate pentru a vă concentra acolo unde doriți. Poate doriți să ridicați un covor de yoga și un prosop de yoga înainte de a începe totuși.

Android iOS

Yoga — Pune & Cursuri

Aici e un bun app yoga pentru incepatori., Această aplicație de antrenament oferă instrucțiuni ușor de urmărit pentru mai mult de 100 de poziții diferite. Fiecare dintre ele este un videoclip descărcabil, astfel încât să puteți alege și alege ceea ce doriți să încercați. Există, de asemenea, clase gratuite pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți echilibrul, puterea și flexibilitatea. Puteți debloca mai mult conținut cu un abonament, dar este mult prea scump la $4 pe săptămână sau $13 pe lună. Dacă vă abonați pentru un an, atunci funcționează la $3 pe lună, ceea ce este un pic mai rezonabil.,

Android iOS

Glo

Glo este o cuprinzătoare de la antrenament acasă app oferind yoga, Pilates, meditație și clase într-o singură aplicație. Cu peste 3.000 de clase de yoga și recomandări personalizate de clasă, această aplicație plină de clase ghidate vă va ajuta să vă faceți sesiunile mai productive, mai concentrate și să vă ajute să obțineți rezultate.,

Android iOS

pur și Simplu Yoga

Pur și simplu Yoga vă ghidează printr-o serie de clipuri video cu o durată cuprinsă între 20 minute și o oră, care acoperă mai mult de 30 de ipostaze pe care le puteți face în intimitatea propriei case. Există un conținut gratuit decent, dar fiți pregătiți să puneți reclame., Când sunteți gata pentru a trece la nivelul următor, puteți opta pentru a achiziționa versiunea completă a aplicației, care include al doilea nivel de antrenamente, capacitatea de a crea rutine personalizate, modul peisaj, și nu mai multe anunțuri.după cum sugerează și numele, Pocket Yoga este ceva ce puteți avea cu dvs. în orice moment, astfel încât să puteți face oriunde. Cu mai mult de 200 de poze ilustrate și instrucțiuni vocale detaliate, Pocket Yoga este un ghid cuprinzător pentru exerciții de yoga., Puteți previzualiza diverse practici și puteți reda propria muzică. Aplicația va înregistra progresul la fiecare pas din drum. Pocket Yoga este, de asemenea, compatibil cu Apple TV, astfel încât să puteți transmite sesiuni prin AirPlay. Dacă purtați Apple Watch, Pocket Yoga îl va folosi pentru a afișa poziția curentă, timpul rămas, ritmul cardiac, caloriile arse și multe altele.,

Android iOS

Studio de Yoga

Cu mai mult de 80 de cursuri de yoga și meditație, variind de la 10 la 60 de minute, la orice nivel de dificultate, Studio de Yoga vă ghidează prin ipostaze cu clase video HD. Are un catalog robust de peste 280 de poziții, care ar trebui să fie suficient pentru majoritatea oamenilor. Această aplicație poate servi atât pentru începători, cât și pentru experți. De asemenea, funcționează cu Apple TV, astfel încât să puteți reda videoclipurile folosind AirPlay., Aplicația vă permite să alegeți dintr-o selecție de sunete de fundal sau muzică, sau puteți crea o listă de redare din biblioteca de muzică. Dacă doriți acces la toate funcțiile, puteți plăti un abonament de 2 USD pe lună sau 20 USD pentru anul respectiv.

Android iOS

5 Minute de Yoga

Dacă nu aveți suficient timp în timpul zilei pentru o lungă sesiune de yoga, această aplicație vă poate ajuta prin oferirea de yoga activități pentru cinci minute., Aplicația barebones este bună pentru începători, deoarece oferă poziții simple cu un cronometru pentru a vă asigura că le faceți timp de cinci minute. Există un abonament premium opțional pe care îl puteți plăti lunar sau anual. Prețurile variază de la $2 la $10 pentru upgrade-ul complet.,

Android iOS

Editorilor Recomandări

• Cele mai bune aplicații de mesagerie pentru Android și iOS
• Aici e cum de a asculta podcast-uri de pe Android și iOS
• Cum de a transforma telefonul vechi într-o cameră de securitate
• Cum de a urmări un telefon folosind Android sau iOS
• Cel mai bun TV de la distanță aplicații pentru Android și iOS