după ce am fost pe pastilă timp de 13 ani, când am decis să nu mai iau, fără avertisment, părul mi s-a schimbat complet.

am fost foarte norocos — nu am experimentat efectele secundare negative pe care unele femei le-au raportat de la administrarea acesteia, până anul trecut, când am început să am o durere de cap de șapte zile în timpul „pauzei” de la pilula combinată.,a fost insuportabil și nici o cantitate de medicamente pentru durere nu ar lua marginea, așa că am decis să nu mai iau pilula (în timp ce încă am grijă de contracepție în alte moduri, desigur).

ch-ch-ch-ch-modificări

în câteva luni, am observat subțierea părului meu. Ca cineva care își folosește părul ca o pătură de siguranță, am fost îngrozit să pierd ceva pe care m-am bazat atât de mult. Dacă părul meu nu arată bine, nu mă simt bine, oprire completă.,

am pus vărsare în jos la faptul că am avut colorat-o blondă strălucitoare pentru nunta mea cu câteva luni înainte, și a avut, de asemenea, extensii recent scos. Am trecut prin procesul de regenerare post-extensie înainte și așa am crezut că părul meu va reveni la normal în câteva săptămâni.dar îmbunătățirea nu a venit niciodată. Părul meu a continuat să se subțieze, destul de vizibil, și continuă până acum. Nu doar asta, ci textura sa transformat, și nu într-un mod bun. Coaforul meu a observat – o mai întâi cu câteva luni în urmă, când mi-a tăiat părul., Părul meu a fost întotdeauna subțire și fin, dar relativ puternic și niciodată teribil de frizzy. Dar acum, părul meu este plat, umiditatea îl afectează masiv, se înnodează repede, își pierde stilul imediat și devine mai gras mai repede decât oricând.

Nu mi s-a părut că are legătură cu pilula până când am început să fac niște cercetări. Am avut grijă de părul meu, folosind măști, folosind șampon și balsam de bună calitate și am folosit protectori de căldură tot timpul, deci de ce era încă în această stare?,am fost verificat de medicul meu pentru probleme tiroidiene, care implică un test de sânge, dar care a revenit clar. Mâncam bine, făceam exerciții fizice și eram în general sănătos. Singurul lucru important la care m-am putut gândi a fost pastila.așa că am făcut niște cercetări și am aflat că schimbările bruște și extreme ale hormonilor, cum ar fi o reducere bruscă a estrogenului, pot cauza năpârlirea părului. Știam că acesta este cazul, așa cum am auzit-o anecdotic, cu femei care tocmai au avut un copil. Post-partum vărsare este o problemă similară, cu toate acestea, cu o perturbare hormon care cauzează căderea părului.,am descoperit ceva ce nu știam niciodată: părul are faze și fiecare păr de pe cap trece prin diferite faze în momente diferite. Fiecare folicul de păr este independent, din fericire, altfel tot părul tău ar cădea imediat. În schimb, vărsați doar aproximativ 80 de fire de păr pe zi dacă al tău este un cap sănătos de păr.prima fază este faza anagenă, în care părul crește activ. Dureaza aproximativ 3-5 ani, și în care parul creste aproximativ o jumătate de inch pe lună.

apoi, există Faza Catagen., Aceasta este doar o fază de tranziție care durează aproximativ 10 zile. În cele din urmă, faza Telogen sau Exogen, o fază de odihnă atunci când părul este eliberat și apoi în cele din urmă cade. Foliculul este inactiv timp de câteva luni și întregul proces se repetă.modificările hormonale pot afecta lungimea diferitelor faze și, de asemenea, vă pot trimite părul prea repede în faza telogenă, ceea ce înseamnă că se odihnește și cădeau mai repede.acestea fiind spuse, există mulți alți factori care pot afecta căderea părului și am experimentat mai mult decât unul. Stresul, vârsta (ouch!,), dieta săracă și stilul prea mult pot juca un rol în căderea părului. Am pus părul meu printr-o mulțime de styling, și am pus, de asemenea, întregul meu corp printr-o 30 de ani recent, astfel încât ar putea juca un rol prea mult ca nu vreau să-l recunosc.

pașii pe care îi fac pentru a-mi recupera părul vechi

deci, ceea ce am făcut pentru a încerca să îmbunătățesc lucrurile se întoarce la ceea ce știu că funcționează. Am încercat să fiu cea mai sănătoasă versiune a mea în ultimele luni pentru a vedea dacă ajută., Lucrurile pe care le– am făcut sunt:

-luând o multi-vitamină zilnică:

una care include zinc și fier, precum și celelalte vitamine pe care femeile le recomandă să le ia.mă ajută să mă simt mai bine mental, mă ajută să dorm și mă ajută să mă simt mai bine în zilele cu părul rău pentru a avea un pic de încredere în corp.în încercarea de a ține cât mai multe fire de păr, acum încerc să-mi spăl părul doar de trei ori pe săptămână.,

– folosind programul de păr în trei pași al lui Nioxin:

a funcționat pentru mine în trecut, când părul meu a fost deteriorat de extensii, așa că am decis să încerc din nou. Întreabă-ți salonul despre care ți s-ar potrivi înainte să-l cumperi (pentru că nu este ieftin!)

– periaj:

când îmi perie părul, folosesc un Teezer Tangle.

– folosesc un spray de protecție termică:

înainte de coafarea la cald sau uscarea prin suflare.

– rupere:

folosesc acele bobine de plastic care reduc ruperea părului.,folosesc un tratament cel puțin o dată pe săptămână, fie că este vorba de un balsam leave-in sau de o mască de spălare.

Nioxin Trei etape a Programului pentru a Progresat Subțierea (verificați cu salon inainte de a cumpara), €52.50

Kerastase Masque Force Architecte, €39.60