sezonul rece și gripa este o perioadă de încercare a anului pentru oricine, dar este un moment deosebit de periculos dacă aștepți un copil. WebMD raportează că gripa și răcelile pot fi mai severe în timpul sarcinii, ceea ce poate duce la complicații mai avansate. În timp ce gripa nu este probabil să vă rănească copilul, există modalități ușoare de a-l evita în această toamnă pentru a vă asigura că sarcina sănătoasă continuă să meargă puternic.

1. Ia-o lovitură de gripă!

S. U. A., Centrele pentru Controlul Bolilor raportează focurile de gripă administrate în timpul sarcinii pot proteja atât mama, cât și copilul ei timp de câteva luni după naștere de gripă. În plus, CDC recomandă ca femeile însărcinate să primească o lovitură de gripă indiferent de trimestrul de sarcină în care se află pentru a proteja împotriva bolii.
(fiți siguri, costul asociat cu o lovitură de gripă este o cheltuială eligibilă pentru FSA.)

2. Minimizați expunerea la germeni

părinții dvs. au avut dreptate tot timpul!, Cea mai bună protecție posibilă împotriva virusurilor reci și gripale este să vă spălați mâinile cât mai des posibil, să păstrați la îndemână o sticlă de dezinfectant pentru mâini și să evitați orice evenimente inutile care vă pot expune la niveluri mai ridicate de agenți patogeni, raportează Fit Pregnancy.

deși nu ar trebui să deveniți un pustnic sau să vă modificați rutina zilnică, folosiți o judecată bună. Transportul Public și adunările de familie ar trebui să fie în siguranță, dar a merge la un eveniment public mare poate fi un risc prea mare. Și din nou, asigurați-vă că vă spălați mâinile de fiecare dată când aveți ocazia!

3., Creșteți regimul de curățare

germenii din jurul casei reprezintă, de asemenea, o preocupare atunci când vă așteptați, așa că faceți un angajament de a vă curăța casa devreme și des. Cu cât curățați și praf mai frecvent, cu atât este mai puțin probabil ca germenii să se stabilească în casa dvs. de asemenea, este o idee bună să puneți dezinfectant de mână lângă ușă, astfel încât să puteți elimina germenii înainte de a le răspândi prin casă. Iar spray-urile și soluțiile dezinfectante pot fi foarte utile pentru uciderea germenilor în zonele cu trafic ridicat, cum ar fi bucătăriile și băile.

Dacă aveți gripă…

Mai întâi nu intrați în panică., Dar este important să răspundeți rapid urmând acești pași:

• În primul rând, cunoașteți semnele de avertizare a gripei. Potrivit Clinicii Mayo, gripa este o infecție virală despre care se știe că afectează sistemul respirator, ducând la tuse persistentă, febră, dureri musculare, frisoane/transpirații și congestie nazală.adresați-vă medicului dumneavoastră cât mai repede posibil. Medicamentele antivirale cu prescripție pot face simptomele gripei mai blânde și pot ajuta la prevenirea complicațiilor viitoare și sunt cele mai eficiente dacă sunt luate în 48 de ore de la debutul simptomelor.,în cazuri extreme, dacă prezentați simptome precum amețeli, dificultăți de respirație, vărsături sau confuzie, solicitați asistență medicală de urgență.

acest sezon rece și gripa, asigurați – vă că sunteți pregătit de cumpărături la FSAstore.com! avem cea mai mare selecție web de produse eligibile FSA pentru a vă ajuta să maximizați potențialul beneficiilor dvs. de asistență medicală!