în acest articol, vei descoperi cum să fii deschis la minte și să îmbunătățești calitatea vieții și a relațiilor tale.

te consideri o persoană deschisă?,

cele Mai multe dintre noi nu vrea să fie open-minded, deoarece beneficiile de a fi dispus să ia în considerare idei noi, de a accepta oamenii așa cum sunt, și de a fi tolerant aduce noi:

• Libertatea de a alege,
• Lărgit orizonturile,
• a Învăța din experiențele altor oameni,
• mai Multe opțiuni pentru a merge mai departe și de a depăși situațiile stresante,
• Distracție și creativitate a crescut,
• Mai mult încrederea și stima de sine,
• acceptarea schimbării.,cu toate acestea, majoritatea lucrurilor pe care le facem nu sunt aleatorii; ele sunt foarte atent calculate și analizate, filtrate prin prejudecățile noastre de înțelegere și cunoaștere. Astfel, consultați următoarele nouă întrebări pentru a afla dacă sunteți o persoană deschisă.

  asculți fără să întrerupi sau să fii absorbit în gândurile tale?

  dacă iubim ceva în viață, ne place să vorbim.ai observat că majoritatea oamenilor sar să dea un răspuns sau un răspuns imediat ce ai terminat de vorbit? Asta se întâmplă pentru că, ascultând, nu ne vine în mod natural., Ne distragem și ne tragem în gândurile noastre și căutăm un punct de referință pe care să-l împărtășim.

  De exemplu, când cineva spune „am o durere de stomac”, în mintea ta ar putea fi urmat de un „bla, bla, bla, bla, bla” dacă ai permite (mintea ta) să derivă departe în căutare de punctul de referință. Asta te poate face insensibil la ceea ce tocmai ai auzit, gândindu-te la durerea picioarelor tale.rămâneți concentrat pe conversație și îmbogățiți-vă cunoștințele cu experiențele și expertiza altora. Ascultă, fă-i pe oameni să se simtă importanți și distruge-ți puterea de a-i influența pe ceilalți.,

  sunteți gata să vă oferiți compasiunea?îi judecăm pe alții din mai multe motive diferite și majoritatea au rădăcini în dorința noastră sinceră de a face lucrurile mai bune. Cu toate acestea, rezultatul judecății este rareori unul pozitiv. Prin urmare, în loc să judecați (sau chiar să căutați o soluție pe care nu vi se cere să o oferiți), ce se întâmplă dacă vă oferiți compasiunea?

  cum să fii deschis la minte? Oferind compasiune (pentru tine și pentru alții) pentru că asta îți îmbunătățește viața în atât de multe moduri diferite.

  vezi?, Oamenii (inclusiv Voi) fac întotdeauna ceea ce cred/știu că este cel mai bine în acel moment, iar realitatea este că, după fapt, suntem cu toții un pic mai înțelepți. Nu este?

  cereți permisiunea de a da feedback?

  modul în care credeți că este modul corect de a face lucrurile nu este un adevăr universal.este adevărat, critica și feedback-ul sunt două lucruri diferite. Cu toate acestea, oamenii rareori fac o distincție între cele două și tind să ia lucrurile personal.,în Plus ,pentru că fiecare dintre noi are o definiție diferită a lucrurilor, feedback-ul nesolicitat merge pe urechi surde și poate duce la resentimente. Ca să nu mai vorbim de faptul că oamenii au obiceiul de a minți ceea ce te face să-ți pui energia în rezolvarea a ceva care, poate nici măcar nu există.luați în considerare faptul că oamenii din jurul dvs. s-ar putea să nu fie la fel de deschiși ca și dvs. și să luați feedback-ul dvs. (nesolicitat) în mod greșit.

  recunoașteți când aveți nevoie de o schimbare?

  cum să fii deschis la minte? Îmbrățișați schimbarea!,

  Schimbarea este greu pentru mintea umană. Asta pentru că schimbarea implică acceptarea faptului că s-ar putea să nu fii persoana grozavă pe care vrei să o fii sau că măreția ta nu este încă completă.

  Dacă te-ai luptat în trecut cu schimbarea, nu te bate despre asta. Vizualizați schimbarea ca un pas înainte, un plus pozitiv față de cine sunteți deja.ascultați, străduindu-vă să vă îmbunătățiți nu este o confirmare că nu sunteți suficient de bun, ci o declarație de încredere., „Pentru că pot, mă schimb; fac din ce în ce mai mult.”

  cât de emoțional ești despre realizările/abilitățile tale?

  viața continuă chiar dacă stai nemișcat. Prin urmare, nu vă atașați prea mult de realizările și expertiza dvs., deoarece succesul fiecărei etape din viața dvs. vine cu cerințe diferite; are nevoie de o mentalitate reînnoită și, eventual, de învățarea de noi abilități.a fi prea atașat emoțional de realizările și abilitățile tale te poate face să te definești doar din perspectiva lor. Nu ești niciodată doar un singur lucru, ci o colecție de lucruri., Puteți face mult mai mult decât credeți; deci, de ce ar trebui să vă limitați?cum să fii deschis când îți definești imaginea personală? Amintește-ți că realizările și abilitățile tale sunt doar lucruri pe care le faci, nu cine ești.

  îți folosești curiozitatea în loc să tragi concluzii pripite?curiozitatea este adesea văzută ca un lucru rău.,

  Pornind de la industrializare perioadă, școlile au fost turnate în procesul de predare copii (numai) ceea ce adulții cred că este util și ucis curiozitate.

  ia-ți curiozitatea înapoi. Fii curios ca un copil, pentru că așa găsești soluții simple la probleme complexe; așa descoperi lucruri noi și înveți cel mai ușor.

  cereți mai degrabă confirmarea decât citirea minții?

  suntem o creatură socială. Noi ceea ce oamenii să ne placă, ne prețuiesc, au nevoie de noi, ne iubesc., Din aceste dorințe, avem tendința de a încerca să prezicem ceea ce alții cred, doresc și trebuie să fie la momentul potrivit în locul potrivit. Da, s-ar putea să aveți cele mai bune intenții, dar rezultatele sunt multe neînțelegeri și neînțelegeri.

  nu știți ceea ce nu știți și ceea ce știți este limitat la percepțiile și experiențele voastre.găsim, cel mai adesea, acest păcat (citit de minte) între soți. Ea crede că știe totul; el crede că nu știe nimic(și nici măcar nu se deranjează să știe)., Cu toate acestea, unul dintre Secretele cuplurilor fericite este că, chiar dacă presupun că ceva este adevărat, ei cer confirmarea. Ești?

  prețuiți învățarea în loc să confirmați ceea ce știți deja?

  nu vă place să aveți dreptate? Cei mai mulți dintre noi o fac; uneori cu unicul scop de a ne distra vanitatea; alteori doar pentru a păstra status quo-ul. Cu toate acestea, ceea ce știți deja este valoros și poate fi și mai valoros atunci când continuați să adăugați la acesta. Corect?,

  Fiind disciplinat nu este limitat la a face același lucru de peste si peste, în același mod, dar continuăm să învățăm ceva nou.

  sunteți primitoare neașteptate?

  orice s-ar întâmpla, viața ta te poate învăța ceva, îți poate îmbogăți viața atunci când te concentrezi pe partea pozitivă.cei mai mulți oameni spun că neașteptatul se întâmplă când te aștepți mai puțin; dar nu este mai greu să faci față neașteptatului pentru care ai prezis și pregătit?,dacă un balon explodează lângă tine fără avertisment, sari o secundă și apoi te întorci la lucrurile tale; dar cum te simți dacă stai cu ochii lipiți pe balon, știind că poate exploda în orice moment? Tensiunea este mai prelungită și mai dureroasă. Nu este?chiar dacă este un lucru bun să fii pregătit pentru tot felul de situații, cel mai bun lucru este să ai încredere în tine, să crezi că orice s-ar întâmpla, poți face față. Mergeți cu încredere; vă puteți găsi drumul indiferent de ceea ce vă aruncă viața.

  Păstrați-vă mintea deschisă., Permiteți-vă să vă dezvoltați și să vă îmbunătățiți prin provocări, obstacole, lecții din experiențele altor persoane, învățând din trecutul dvs. și descoperiri din viitor.