această practică antică de întinerire este o necesitate pe orice listă de activități din Istanbul. Iată câteva sugestii pentru prima experiență hammam.de asemenea, cunoscut sub numele de baie turcească, hammam a devenit un tratament wellness pentru localnici, precum și o experiență specială pentru străini. Dacă sunteți în mod natural curios, iată câteva hamamuri recomandate în Istanbul și tot ce trebuie să știți înainte de a pleca., majoritatea hamamurilor din Turcia operează atât secțiuni pentru bărbați, cât și pentru femei în momente sau spațiu diferite, sexul însoțitorilor oglindind oaspeții. Pentru unele hamamuri, serviciile masculine sau feminine sunt limitate la anumite ore ale zilei, de aceea este întotdeauna important să verificați din timp pentru a evita neînțelegerile.,în acest articol, veți învăța:

• cum să hammam în șapte pași simpli
• cinci lucruri de reținut
• cele mai bune locuri pentru baia turcească din Istanbul
• Hammam glosar

cum să hammam pas cu pas

designul și serviciul fiecărui hammam diferă ușor. Pentru vizitatorii pentru prima dată la o baie turcească, asigurați-vă că alegeți un serviciu care include spălarea esențială și spălarea cu bule. Alte opțiuni includ autoservire sau un masaj suplimentar cu ulei. Este recomandat să faceți o rezervare înainte de a vizita.,după ce intrați în hammam lounge, găsiți zona de recepție pentru a vă confirma serviciul. Veți fi apoi condus într-o cameră privată pentru a vă schimba și a vă bloca lucrurile personale.

Pasul 1: se Dezbrace

După ce ați scos hainele tale, în cele mai multe hamamuri, este obligatoriu să acopere jumătatea inferioară a corpului. Femeile nu trebuie să îndepărteze partea inferioară a lenjeriei sau, alternativ, să poarte fundul costumului de baie., Înfășurați-vă cu peștemal (prosopul de hammam), puneți papucii, luați cheia vestiarului și sunteți gata de plecare.

Pasul 2: udați-vă și încălziți

intrând în sıcaklık (camera fierbinte), începe călătoria dvs. în hammam. Camera acoperită cu marmură este formată din mai multe secțiuni de spălare, Kurna (bazine de apă) așezate în jurul peretelui și un göbek tașı (platformă de marmură încălzită) în centru sub cupolă. Udați-vă turnând apă pe tot corpul. Apoi, așezați-vă pe göbek tașı pentru câteva minute. În timp ce vă relaxați și transpirați ușor, nu uitați să apreciați arhitectura din jurul vostru., Dacă vizitați în timpul zilei, priviți în sus și urmăriți lumina soarelui care intră în cameră prin cupolă.

Pasul 3: Îndepărtați-l

după 10-15 minute în căldură și umiditate, pielea dvs. s-a înmuiat suficient pentru exfoliere. Însoțitorul dvs.-natır pentru femei sau tellak pentru bărbați—va veni cu kese, mănușa specială folosită pentru a curăța celulele moarte ale pielii. Relaxați-vă, nu este la fel de dureros cum ați auzit, dar este important să spuneți însoțitorului dacă vă simțiți copleșiți sau există părți ale corpului pe care nu doriți să le curățați., Nu vă faceți griji dacă nu vorbiți turcă, deoarece unele cuvinte de bază în limba engleză și limbajul corpului sunt tot ce aveți nevoie pentru a comunica. După ce spălarea este completă, închideți ochii și pregătiți-vă pentru ca bolurile de apă rece să fie turnate peste cap.,

Pasul 4: Scufunda în bule

Acum este timpul pentru köpük, mult-așteptata, bule de vis se spală și masaj—la fel de distractiv și plăcut cum sună., Folosind o cârpă specială strunjită cu săpun, însoțitorul dvs. va stoarce un munte de bule pufoase și netede pe tot corpul. Pe măsură ce sunteți uimiți de cât de bine se simte, însoțitorul vă va oferi un masaj blând.

Pasul 5: spălarea rapidă a părului

după ce ați avut grijă de pielea dvs., veți obține un șampon rapid și, probabil, un masaj dur al capului. Pregătiți-vă pentru încă câteva boluri de apă turnate peste cap până când sunteți complet curat.

Pasul 6: Curățați și uscați

ritualul dvs. de hamam este aproape terminat și, în general, ar trebui să dureze o oră., Cu toate acestea, dacă simțiți că rămâneți mai mult, întindeți-vă pe göbek tașı și profitați la maxim. Când sunteți gata, însoțitorul vă va oferi un prosop curat pentru a vă usca corpul înainte de a ieși din camera fierbinte.

Pasul 7: gustați, discutați și relaxați-vă

vă simțiți întinerit? Sunteți mai mult decât bineveniți să continuați relaxarea. Modul autentic de a încheia o baie turcească este să stai în lounge și să te relaxezi, să citești cărți și reviste sau să discuți cu prietenii. Bea puțină apă, ceai, o ceașcă de șerbet (suc de fructe îndulcit rece) și câteva gustări pentru realimentare. De asemenea, vă puteți odihni în camera personală.,

Lucruri pentru a păstra în minte

Aduce costume de baie sau suplimentare de lenjerie de corp. Dacă intenționați să vă purtați boxerii sau chiloții în timpul ritualului hammam, asigurați-vă că aveți o pereche suplimentară pe care să o puneți după aceea. Hamamurile mici, locale, vă pot cere să plătiți puțin în plus pentru a cumpăra săpun și șampon. De asemenea, puteți aduce propriul săpun sau kese dacă aveți pielea sensibilă.

dezbrăcați-dar nu complet., Băile turcești sunt segregate de sex și a fi gol este norma, dar trebuie să vă amintiți să acoperiți regiunea genitală. Practica generală este că bărbații se înfășoară cu peștemal, iar femeile își păstrează partea de jos a lenjeriei. Este acceptabil ca doamnele să-și păstreze bikini-ul sau costumul de baie, dar cu cât vă acoperiți mai puțin pielea, cu atât întinerirea este mai amănunțită. De asemenea, nu uitați să vă îndepărtați machiajul, ochelarii sau lentilele de conținut, deoarece veți fi udate cu apă din cap până în picioare.Simțiți-vă liber să stați în camera fierbinte., Adesea necunoscut vizitatorilor pentru prima dată, nu se grăbește să părăsească camera fierbinte după spălarea și spălarea cu bule. În schimb, puteți să vă așezați pe göbek tașı sau să vă relaxați în cameră atât timp cât doriți. La unele hamamuri populare, este posibil să fiți ghidați la ieșire imediat după terminarea Serviciului din cauza programului lor aglomerat, dar le puteți spune întotdeauna că doriți să rămâneți mai mult.mergeți întotdeauna cu papuci. În caz contrar, s-ar putea aluneca pe podea de marmură umedă aburos cu ușurință.

nu există fotografii în interior., Interiorul din marmură este cu siguranță foarte fotogenic, dar oamenii nu vor aprecia fotografiile lor de baie care apar pe telefoanele și camerele altora. În plus, acesta este un moment pentru întinerire și relaxare, și nimeni nu vrea să strice dispozitivul lor în apă și bule.

Unde să meargă pentru o baie turcească în Istanbul

Hamamuri în Istanbul variază considerabil în scară, de calitate, și preț. Deci, ce hammam ar trebui să alegeți pentru a se potrivi cel mai bine nevoilor dvs.?, Pentru un prim cronometru prudent, serviciul de baie turcească la unele dintre cele mai bune hoteluri este o opțiune bună. Ritualul este același la aceste unități moderne, dar îl puteți experimenta într-un spațiu privat fără alți străini în jur.dacă sunteți mai curajoși, o vizită la unul dintre faimoasele hamamuri istorice din Istanbul este o alternativă interesantă. O atracție majoră pentru aceste site-uri este că aveți șansa de a aprecia arhitectura minunată și setările autentice. Relaxați-vă și relaxați-vă în același loc pe care oamenii s-au bucurat de secole.,în comparație cu hamamurile mici din cartier, operațiunile mari au mai multă experiență de catering pentru străini. Știind că este posibil să nu fiți familiarizați cu acest tratament tradițional, personalul de la recepție vă poate oferi informații detaliate în limba engleză, vă poate informa pe însoțitorul dvs. despre cum să vă servească cel mai bine pe tot parcursul ritualului și vă poate asigura cu atenție că vă simțiți confortabil.

cel Mai bun istoric hamamuri în Istanbul

• Kılıç Ali Pașa Hamamı – Hamam Sokak. Nu.,1, Tophane; T: 0212 393 80 01
• Çukurcuma Hamam 1831 – Çukurcuma Caddesi No. 43, Galata; T: 0530 933 05 13
• Hagia Sophia Hurrem Sultan Baie – Hagia Sophia Piața nr.2, Fatih; T: 0212 517 35 35

de Lux, baie turcească în hoteluri

• Hoteluri Les Ottomans – Muallim Naci Caddesi No. 68, Kuruçeșme; T: 0212 359 15 00
• Raffles Spa – Zorlu Center, Zincirlikuyu; T: 0212 924 03 20
• eforea Spa at Hilton – Muschetar Strada nr.42, Bomonti; t: 0212 375 30 00
• Iridium Spa de la St. Regis Istanbul-Mim Kemal Öke Caddesi No.,35, Nişantaş; T: 368 212 06 06
• The Grand Tarabya – Haydar Aliyev Caddesi No. 154, Tarabaya; T: 0212 363 33 10

Afară din oraș

Upgrade dvs. de vacanță cu lux tratamente de wellness. La Bodrum EDITION, puteți experimenta baia turcească și marocană; sau vă puteți bucura de o sesiune de masaj în cabanele în aer liber cu vedere la Marea Egee. La Hillside Beach Club din Fethiye, Sanda Nature Spa oferă un pachet de o zi întreagă care include ritualul băii turcești.,

Hamam glosar

• Peştemal – Cel mai faimos articol de hamam turcesc, ușor peştemal (hamam prosop), renumit pentru capacitatea de absorbție și de moliciune, este țesute folosind bucle speciale și a făcut din 100% bumbac. În general, sunt purtate în hamam și se usucă foarte repede.
• Hamam kese-în timpul masajului de întinerire, hamam kesesi (mănușa de baie turcească) este folosit pentru a exfolia pielea și pentru a curăța celulele moarte., De asemenea, puteți face acest ritual acasă achiziționând unul propriu. Ne plac produsele Bodrum Havlu cu textilele sale locale și designurile tradiționale reînnoite.
• săpun de ulei de măsline: faimoasele săpunuri de ulei de măsline din Turcia oferă o modalitate naturală de a hrăni și hidrata pielea. Zeytune Sabun oferă săpunuri turcești organice, presate la rece, de înaltă calitate, realizate manual-fiecare o piesă de artă destul de infuzată cu ingrediente precum lavanda și rozmarinul.,

• Ponce set: piatra Ponce este un tip de rocă vulcanică cunoscut pentru textura aspra asta e perfect, sănătos mod de a îndepărta pielea uscata de pe coate, genunchi, tălpi de la picioare, și alte patch-uri brute. Lalay oferă pietre ponce cu mânere din lemn lucrate manual pentru o utilizare ușoară.,
• Hammam bowl: bolurile frumos ornamentate sunt folosite pentru a ține obiectele de baie și pentru a scoate apa din bazinele de marmură.
• Takunya: saboți de Lemn numit takunya, în general, sculptate din extrem de greu Cărpiniță lemn, sunt purtate în mod tradițional în hamam pentru a menține picioarele confortabil si pe slick suprafețe. Astăzi, este mai probabil să fiți înmânați flip flops din plastic la hamam, dar pentru un gust al vechilor căi, Abdulla din Marele Bazar oferă minunate takunyas realizate manual, cu o curea de picior din lenjerie tricotată, cu uscare rapidă. Alibaba Türbe Sokak Nr.,15, Çemberlitaș; T: 0212 526 30 70