pot fi prevenite recidivele SM?

MS rachete de semnalizare nu poate fi complet prevenite, dar noi medicamente modificatoare de boală pentru MS au fost demonstrat de a reduce foarte mult recidive. Cu toate acestea, poate dura câteva încercări de a găsi medicamentul care funcționează cel mai bine pentru individ.în afară de medicamente, a rămâne calm și a adopta o atitudine pozitivă ori de câte ori este posibil poate ajuta la prevenirea apariției unei flăcări, spune Chester., „Menținerea nivelului de stres la un nivel minim și având grijă de tine într-adevăr ajută”, spune ea.

„ascultați-vă corpul și solicitați sprijin din partea prietenilor și familiei. Dacă aveți nevoie de ceva, întrebați”, spune Chester.

Aici sunt unele simptome comune MS și câteva sfaturi auto-ingrijire pentru a le gestiona:

Au un plan pentru a preîntâmpina oboseala. Oboseala MS nu este ca oboseala normală. Poate fi atât de severă încât dezactivează., Dar „având obiceiuri bune de somn, evitând cofeina și prea mult alcool și obținerea unor exerciții zilnice sunt modalități bune de a preveni oboseala SM”, spune dr.McCoyd. Există, de asemenea, medicamente care ajută la combaterea oboselii SM.

găsiți soluții pentru ceața creierului. Gândirea lentă, confuzia și dificultatea de concentrare sunt simptome frecvente, dar sub-recunoscute ale SM. „Poate fi enervant pentru mine, pentru că sunt scriitor”, spune Chester. „Am probleme în a găsi cuvântul potrivit pe care vreau să-l folosesc sau nu-mi amintesc fapte pe care le cunosc pe de rost”, spune ea., Două strategii care vă pot ajuta să vă concentrați și să vă amintiți mai bine lucrurile sunt să evitați multitasking-ul și să scrieți lucrurile. Reabilitarea cognitivă poate ajuta, de asemenea.Obțineți ajutor pentru simptome dureroase. „Chiar dacă am avut SM de peste 30 de ani, am experimentat doar spasticitate pentru prima dată anul trecut; am fost surprins să am acest nou simptom”, spune Chester. „Am spasme în picioare, în gambe și în mâini și vine și pleacă”, spune ea. „Este un sentiment ciudat să vă urmăriți degetele de la picioare și degetele au o minte proprie”, adaugă ea.,”poate fi foarte dureros; nu am vrut să adaug un alt medicament, așa că folosesc respirația profundă și meditația pentru a ajuta la durere”, spune Chester. La sugestia neurologului ei, Chester a început, de asemenea, să bea apă cu electroliți, iar asta a ajutat, spune ea.

luați depresia în serios. „Depresia este frecventă în SM și adesea nu este recunoscută”, spune McCoyd. „Este important ca persoanele cu SM să aibă o mulțime de sprijin, să facă exerciții fizice în mod regulat și să utilizeze tehnici de reducere a stresului, cum ar fi yoga sau meditația, pentru a combate acest simptom al SM.,”Căutarea ajutorului de la un profesionist în domeniul sănătății mintale este, de asemenea, importantă atunci când depresia persistă în ciuda eforturilor de auto-îngrijire.

Recuperarea De la o Recidiva SM

MS Severe rachete de semnalizare sunt de obicei tratate cu mai multe zile de doze mari, intravenos steroizi, care pot fi administrate la o unitate medicală sau de auto-administrat la domiciliu.

Steroizii reduc inflamația și accelerează recuperarea de la o flacără, deși nu corectează deteriorarea sistemului nervos.,

pentru persoanele care nu pot tolera sau nu răspund la steroizi, există și alte opțiuni de tratament.

Unii oameni recupera pe deplin de o rachetă, în timp ce în altele, simptomele experimentate în timpul flare persista după aceea, deși ei pot îmbunătăți treptat de-a lungul timpului.

diferite forme de reabilitare pot ajuta la restabilirea funcționării fizice și mentale care a fost afectată de o flacără SM.

raportare suplimentară de Becky Upham.