dacă tu sau cineva drag se confruntă cu depresie, șansele sunt medicul dumneavoastră a abordat ideea de a controla starea cu medicamente. În timp ce acest lucru poate fi un tratament foarte util, este important să vă familiarizați cu orice medicamente prescrise și potențialele efecte secundare.în cazul Effexor XR, un antidepresiv, modificarea greutății este una dintre reacțiile adverse anticipate., Potrivit unui studiu clinic FDA, 7% dintre persoanele cu depresie care au fost tratate cu medicamentul au prezentat o pierdere în greutate de 5% sau mai mult.acest lucru poate fi util dacă încercați să pierdeți greutatea pe care ați câștigat-o înainte de a începe tratamentul. Sau dacă vă aflați câștigă în greutate în timp ce pe medicamente, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a opri de lire sterline la târâtor pe.

ce este Effexor XR?,

Effexor XR, o capsulă cu eliberare temporală, și Effexor, omologul său comprimat cu eliberare non-temporală, au fost produse de la sfârșitul anilor 1990 de Pfizer Inc. pentru a trata simptomele depresiei și mai multe forme de anxietate.forma generică se numește venlafaxină. Medicamentele prescrise funcționează cu serotonină și norepinefrină, substanțe chimice produse în creier. Comunitatea farmaceutică îl numește inhibitor al recaptării serotoninei-norepinefrinei.,

Citește mai mult: 10 Obiceiuri Te Ține Deprimat (și Cum să Le Rupi)

Effexor Efecte Secundare

Cum să Piardă în Greutate în Timp ce pe Metotrexat

Potrivit Pfizer, există mai multe reacții adverse frecvente care pot apărea atunci când se iau Effexor XR., Acestea includ:

• vise Neobișnuite
• probleme Sexuale
• Pierderea poftei de mâncare, constipație, gură uscată, greață sau diaree
• Oboseala
• Dificultăți de somn
• Tremor sau agitare
• Amețeli sau vedere încețoșată
• Creșterea frecvenței bătăilor inimii sau senzație de anxietate
• dureri de Cap
• Transpirație

Dacă luați acest medicament și prezentați oricare dintre simptomele enumerate mai sus, fi sigur de a vorbi cu medicul dumneavoastră despre ele.,

modificări de greutate și Effexor XR

șaizeci până la 80 la sută dintre utilizatorii oricărui antidepresiv se bucură de o perspectivă îmbunătățită asupra vieții. Numai asta îți poate afecta pofta de mâncare. În plus, substanțele chimice ale creierului cu care antidepresivele sunt concepute pentru a interacționa au o influență asupra cantității de greutate pe care o puteți câștiga.cu toate acestea, un inhibitor al recaptării serotoninei-norepinefrinei (SNRI) precum Effexor XR determină o creștere în greutate mai mică pe termen lung decât alte antidepresive, cum ar fi citalopramul (cunoscut și sub numele de Celexa) sau mirtazapina (Remeron)., Și pentru că Effexor XR funcționează cu serotonina dvs. naturală, poate provoca pierderea în greutate la unii oameni.Seratonina, o substanță chimică care se găsește în creier, activează neuronii care îți reduc pofta de mâncare. În plus, blochează și alți neuroni care vă pot face să vă simțiți foame. Acest efect dublu poate fi unul dintre motivele pierderii în greutate în timpul Effexor XR. În plus, orice efecte pozitive pe care le are medicamentul asupra perspectivei generale sau a dispoziției dvs. vă pot ajuta să deveniți mai activi și să pierdeți excesul de greutate preexistent.,

Citește mai mult: 10 Moduri de Schimbare, Cum Crezi că Promovează Pierderea in Greutate

Sfaturi pentru Pierderea in Greutate Sanatoasa

Greutate-Pierderea Suplimente pentru Post-Corp pentru Copii

Chiar în timp ce pe Effexor XR, menținerea o greutate sanatoasa este un obiectiv realizabil. Încercați aceste sfaturi utile pentru a vă ajuta în gestionarea corectă a greutății.unul dintre cei mai importanți factori în scăderea în greutate este alimentația sănătoasă., Clinica Mayo recomandă ca dieta dvs. să includă o varietate de grupuri alimentare diferite, inclusiv fructe, legume, cereale integrale, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și proteine slabe.în plus, trebuie evitate alimentele bogate în grăsimi saturate, sodiu sau colesterol. Rezistența la nevoia de a cumpăra alimente nesănătoase la magazinul alimentar vă va ajuta să vă abțineți de la ele mai târziu, când vă este foame.

fii activ în fiecare zi

încorporarea exercițiilor fizice în viața de zi cu zi vă poate ajuta, de asemenea, să ardeți excesul de calorii și să vă mențineți greutatea sub control., Colegiul American de Medicină Sportivă (ACSM) sugerează că adulții primesc cel puțin 150 de minute de exerciții cardiovasculare la nivel moderat în fiecare săptămână. Aceasta poate include mersul pe jos, ciclismul staționar sau utilizarea unui eliptic.ACSM recomandă, de asemenea, întărirea fiecărei grupe musculare majore de două până la trei ori pe săptămână folosind greutăți sau mașini de rezistență. Variația tipului și intensității antrenamentelor dvs. împiedică corpul să se adapteze la exercițiu și crește eficiența acestuia.,mai mult, există dovezi care sugerează că exercițiile fizice regulate pot ajuta, de asemenea, la eliminarea simptomelor depresiei. Acest lucru se datorează faptului că exercițiile fizice de intensitate mai mare pot determina corpul să elibereze substanțe chimice numite endorfine, care vă ajută să vă îmbunătățiți starea de spirit generală. În plus, exercițiile fizice susținute în timp vă pot îmbunătăți funcția și perspectiva creierului, ajutând celulele nervoase ale creierului să crească și să facă noi conexiuni.,Citește mai mult: 9 Lucruri pe care nu trebuie să le faci pentru a pierde în greutate

dormi mult

obținerea cantității adecvate de somn în fiecare noapte vă ajută corpul să se recupereze din ziua precedentă și vă poate ajuta să pierdeți în greutate. Potrivit National Sleep Foundation, adultul mediu ar trebui să fie obtinerea între șapte și nouă ore de somn pe noapte.stimulentele precum cofeina, care se găsește în cafea, ceai și băuturi energizante, ar trebui evitate deoarece pot interfera cu capacitatea dvs. de odihnă., În plus, este o idee bună să puneți jos dispozitive electronice precum telefoane sau tablete înainte de culcare: acestea pot perturba ritmul circadian al organismului.unul dintre cei mai buni aliați pe care îi aveți în a pierde în greutate în timp ce luați un antidepresiv este medicul dumneavoastră. În timp ce vă puteți simți nervos sau inconfortabil în legătură cu discutarea acestui subiect, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați dacă alte afecțiuni vă pot afecta fluctuațiile de greutate.problemele tiroidiene, dezechilibrele hormonale sau deficiențele de vitamine și minerale ar putea fi de vină., În plus, medicul dumneavoastră vă poate modifica doza de medicamente sau vă poate referi la cineva specializat în tulburări de sănătate mintală, cum ar fi depresia.