Dacă nu e întotdeauna un pic de un mister atunci când perioada de dvs. este de gând să apară, probabil, ciclul tau este de 35 de zile, luni și 21 de zile, alții—s-ar putea găsi ramane insarcinata mai dificilă pentru că nu știi niciodată când ești la ovulație. Deci, ce se întâmplă acolo jos? Iată ce trebuie să știți despre perioadele neregulate.

ce este o perioadă neregulată?

să începem prin a defini ce este de fapt o perioadă neregulată. Nu aveți nevoie de un ciclu de 28 de zile pentru a fi regulat., „Doar aproximativ 15% dintre femei au un ciclu de 28 de zile”, spune George Carson, un OB/GYN din Regina. De fapt, lungimea normală a unui ciclu poate varia între 22 și 35 de zile. Deci, atâta timp cât ciclul se încadrează în acea fereastră și rulează aproximativ aceeași lungime de fiecare dată, este regulat.dar, dacă nu vă puteți număra ciclul și nu puteți indica într-o zi sau două când va veni următoarea perioadă, este posibil să fiți neregulat., Deși există condiții care pot afecta regularitatea perioadei dvs.—inclusiv stresul, afecțiunile tiroidiene, sindromul ovarului polichistic (PCOS), fibroamele și multe altele—chiar dacă ciclul neregulat nu este rezultatul unei afecțiuni de sănătate, acesta vă poate afecta fertilitatea.

perioadele neregulate afectează ovulația?

indiferent de durata perioadei, fiecare femeie ovulează cu aproximativ 14 zile înainte de următoarea perioadă. Deci, dacă aveți un ciclu de 28 de zile, veți ovula în ziua 14, iar dacă aveți un ciclu de 32 de zile, veți ovula în ziua 18., Dar, atunci când aveți un ciclu neregulat, identificarea unei date de ovulație nu este atât de ușoară, deoarece fără să știți când veți obține perioada, nu știți când să numărați înapoi 14 zile de la.femeile cu perioade neregulate sunt, de asemenea, mai susceptibile de a fi anovulatorii, ceea ce înseamnă că pur și simplu nu ovulează. Acestea pot sângera ocazional, dar menstruația nu urmează eliberarea unui ou. Carson spune că femeile care se confruntă cu anovulație probabil nu vor simți dureri tipice perioadei, cum ar fi crampe, iar perioadele lor pot fi ușoare sau grele în flux.,unele femei ovulează ocazional, dar este neregulat și imprevizibil, ceea ce poate face, de asemenea, o provocare de a concepe. „O femeie care ovulează cu un ciclu de 28 de zile ovulează de 13 ori pe an. Deci, există 13 ori în care poate rămâne însărcinată și își poate da seama când sunt”, spune Carson. „Dar dacă ovulează de șase ori pe an, imediat este jumătate mai probabil ca ea să rămână însărcinată.”Și a fi neregulat va face o provocare chiar să urmăriți acele șase ori când sunteți de fapt fertili.,

cum să urmăriți ovulația când aveți o perioadă neregulată

în timp ce femeile cu cicluri regulate pot presupune pur și simplu că ovulează în același timp în fiecare lună, este un pic mai complicat pentru cei cu perioade neregulate. Din fericire, există câteva modalități de a-ți da seama de programul corpului tău.primul semn de căutat este mucusul. „Dacă aveți o mulțime de mucus clar și lipicios în mijlocul ciclului menstrual, atunci probabil că ovulați”, spune Beth Taylor, un OB/GYN cu Centrul de fertilitate de măsline din Vancouver., Mucusul, care este secretat datorită creșterii estrogenului, înseamnă că colul uterin este gata să fie pătruns de spermă pentru a rămâne însărcinată.un alt mod de a determina dacă sunteți ovulating la toate este de a urmări temperatura în fiecare dimineață cu un termometru bazale temperatura corpului, care poate perfecționa pe mici modificări până la 1/100 de un grad. După ce oul este eliberat în corpul tău, atât estrogenul, cât și progesteronul curg. Progesteronul determină creșterea temperaturii corpului cu o jumătate de grad Celsius (sau un grad complet de Fahrenheit).,dar această metodă este un pic dificilă pentru femeile cu cicluri neregulate. Deoarece schimbarea temperaturii indică faptul că oul a fost deja eliberat, înseamnă că trebuie să faceți sex chiar înainte de creștere pentru a vă lovi fereastra fertilă. Cele mai multe femei urmări temperatura lor și de a folosi datele pentru a prezice când va crește în lunile viitoare. Dar chiar dacă ciclul dvs. este puțin imprevizibil, ” poate fi util să privim înapoi pentru a vedea: este posibil să ovulez? Și când?”spune Carson.de asemenea, puteți utiliza kituri de predicție a ovulației care vă testează urina pentru a afla când să faceți sex., Înainte de ovulație, femeile produc o creștere a hormonilor luteinizanți (LH), care declanșează căderea unui ovul din ovar. „Când o bandă indică o creștere a LH, ea va ovula în acea zi sau a doua zi și poate folosi aceste informații pentru a face relații sexuale”, spune Carson.

când să solicitați ajutor pentru a rămâne gravidă

„dacă încercați să rămâneți gravidă și perioadele dvs. sunt neregulate, discutați imediat cu medicul dumneavoastră”, spune Taylor. Pentru a ajuta lucrurile de-a lungul, aduce în trei luni de temperatura corpului bazale urmărite., Acest lucru vă poate ajuta medicul să diagnosticheze dacă nu ovulați sau să vadă dacă aveți nevoie de ajutor pentru a vă regla programul de ovulație. Există unele medicamente disponibile pentru a induce ovulația, inclusiv Letrozol sau clomifen. Medicul dumneavoastră poate căuta, de asemenea, semne ale altor afecțiuni, cum ar fi PCOS, care ar putea conduce perioadele neregulate. Oricum, Carson spune, ” există tratamente eficiente disponibile.”

tot ce trebuie să știți despre ovulație
Cel mai bun moment pentru a rămâne însărcinată