Laura Fisher* așteptat primele zile de viata cu ei nou-născut pentru a fi, hm, greu, dar ea nu se aștepta săptămâni de durere, rușine și frustrare din cauza constipatiei, care a exacerbat o infectie urata de ei de gradul al treilea vaginale lacrimă. Doar gândindu-mă la asta face ca mama unuia să se cutremure, chiar și șase ani mai târziu.,în timp ce majoritatea mamelor noi vor avea o mișcare intestinală în termen de trei zile de la naștere—de fapt, multe spitale nu vă vor externa până când nu faceți—se crede că constipația afectează 25 până la 50% dintre femei în primele două săptămâni postpartum.constipatia Postpartum este cauzata in primul rand de un pumn de unu-doi de deshidratare si de o dieta saraca in fibre, fructe proaspete si legume, asa ca atunci cand prietenii intreaba ce pot face pentru a ajuta in acele zile de inceput, Spune-le sa-ti faca o salata de varza., O mulțime de hormoni de sarcină și de muncă, inclusiv progesteron, de asemenea, funcția intestinului lent. Din păcate, unele dintre pastilele asistenta te trimite acasă cu, probabil, nu sunt de ajutor, fie. Suplimente de fier (vital dacă sunteți anemic sau au scăzut de fier dupa nastere) sunt constipant, ca sunt analgezice, inclusiv ibuprofen, codeina și cu acțiune rapidă narcotice folosit uneori în timpul C-secțiuni., Mamele care au suferit o cezariană au o altă lovitură împotriva lor:” când deschizi un abdomen pentru operație, intestinele adorm timp de 12 până la 24 de ore”, explică Elaine Herer, șef adjunct al obstetricii și ginecologiei la Sunnybrook Health Sciences Centre din Toronto. Având prima mișcare intestinală după o cezariană durează adesea mai mult (patru până la cinci zile) decât după o naștere vaginală.cel mai mare impediment, cu toate acestea, ar putea fi frica., „Pentru multe femei, gândul unei mișcări intestinale după naștere este de-a dreptul înfricoșător”, spune Kelly Hayes, vicepreședinte al Asociației Moașelor din Columbia Britanică. Teama de a sparge cusăturile poate determina mamele să ignore indiciile corpului lor și să rețină scaunul, agravând constipația. Hayes notează, totuși, că în 10 ani ca moașă, nu a văzut niciodată cusături rupte din cauza unei mișcări intestinale.,opțiunile de tratament de Top, potrivit Herer și Hayes, includ consumul de tone de apă (vizați cel puțin opt pahare pe zi, mai ales dacă alăptați), consumul unei diete sănătoase, încărcarea pe prune și suc de prune și evitarea alimentelor procesate.dacă acestea nu fac truc în câteva zile, un balsam de scaun (adesea furnizat de medicul dumneavoastră sau de moașă la externare) sau un laxativ vă poate ajuta, dar nu toate sunt în siguranță postpartum, așa că consultați mai întâi furnizorul de asistență medicală., Hayes sugerează punerea contrapresiunii asupra perineului (zona dintre vagin și anus) cu o cârpă curată sau tifon sau apăsarea ușoară a unei perne împotriva inciziei secțiunii C pentru un confort sporit în timpul mișcărilor intestinale. Folosirea unei băi de șezut de două sau trei ori pe zi va ajuta la menținerea perineului curat și la vindecarea rapidă. Pentru unii, înțărcarea medicamentelor de durere duce în mod natural la ameliorarea constipației, dar dacă suplimentele de fier sunt vinovatul, poate fi necesar să încercați o doză sau o formulă diferită sau să încercați să obțineți fier în mod natural. Și mergi. „Mișcarea încurajează…mișcarea”, spune Hayes.,

Pentru Fisher, a fost nevoie de mai mult de două săptămâni de excursii la ER, solicită să-i medic de familie, o vizită de o asistentă medicală și, în cele din urmă, un follow-up cu medicul obstetrician pentru a obține îngrijirea de care are nevoie pentru a rupe ciclul vicios de constipație și efectul de a strecurat pe infectate lacrimă. Deși experiența face parte din motivul pentru care Fisher a ezitat să aibă un alt copil, în cele din urmă, ea a făcut pace cu el. „Dintre toate lucrurile care ar fi putut merge prost, pălește în comparație”, spune ea. „Suntem cu toții bine, suntem cu toții sănătoși și a meritat în totalitate.,”

* numele a fost schimbat

sfat EXPERT: suplimentele de fier, în timp ce sunt necesare pentru unele femei după naștere, pot înrăutăți constipația. Pentru a le înlătura, începeți să adăugați fier în dieta dvs. în mod natural. Surse de fier includ întuneric, verde cu frunze, carne de vită, tofu, năut, fasole, semințe de dovleac și boabe fortificate. Kelly Hayes, vicepreședinte al Asociației Moașelor din BC, recomandă, de asemenea, ceaiul din frunze de urzică.,

Postpartum incontinence: What to expect>
When having different parenting styles affects your friendships>
Postpartum sex: Why it sometimes hurts>