aceste fidea asiatice ușoare sunt atât de bune! O rețetă sănătoasă, vegetariană, făcută cu paste de grâu integral, un sos rapid: sos de soia, oțet de orez condimentat, ulei de susan, sriracha, zahăr brun, ghimbir și usturoi – și peste ouă ușoare! Ușor, gustos & mai bine decât livrarea!

dacă vă plac aceste tăiței asiatici, vă va plăcea și: o supă de tăiței asiatici, salată de paste asiatice, tăiței de arahide thailandeze și aragaz lent Lo mein!,săptămâna alimentelor de confort continuă! De data aceasta sub formă de fidea asiatică ușoară.

puteți să-mi mulțumiți (foarte, foarte rar) controlul de sine pentru această rețetă.weekend-ul trecut, Trevor și cu mine am mers în centru pentru a vedea scena tailgating din Madison.

am avut o explozie.

vremea a fost perfectă, atmosfera a fost zumzet (literalmente 😉 ), și ne-am distrat atât de mult de mers pe jos în jurul valorii de a verifica afară diferite scene bar / restaurant.,

am ajuns acasă mai târziu după – amiaza, am făcut un lot de mâncare de cățeluș – am avut o dorință serioasă-și m-am așezat să mă relaxez și să urmăresc ultima noastră obsesie, Project Runway.destul de repede am fost foame pentru cină și am avut z. e. r. o. motivația de a face cina. Trevor s-a oferit să comande niște mâncare chinezească, dar am rezistat ( 😱 say whaaaat?!) și a spus că mi-ar bici doar ceva.aveam nevoie de ceva rapid, ceva ușor, ceva inspirat din Asia și ceva tăiței.

Oh, și ceva cu ingrediente minime, pentru că am evitat din nou să merg la magazin alimentar.,bine ați venit în lume, tăiței asiatici ușor.

Aceste Ușor Asian Noodles sunt perfecte pentru acele nopți când te serios nevoie de ceva rapid, simplu, umil, confortabil și confortabil.

această rețetă este rapidă și ușoară, deoarece există doar trei părți:

1. sosul
2. tăiței
3. ouăle

cum fac un sos de rețetă ușor de tăiței asiatici?,

Amestecati împreună:

• sos de soia
• oțet de orez
• ulei de susan
• sriracha
• zahar brun
• ghimbir
• fulgi de ardei rosu
• usturoi

este un pic dulce, un pic sărat, un pic picant, și doar un pic, um, perfect.a doua parte, fidea.

ce tipuri de tăiței ar trebui să folosesc pentru tăiței asiatici ușori?

Acest lucru este Arată-mi Yummy: rețete ușor pentru alimente delicioase. Nu arată-mi Yummy: retete autentice pentru alimente delicioase. 😉

deci. Astăzi.

folosim linguine de grâu integral.,îmi place textura, valoarea nutritivă și faptul că pot găsi întotdeauna linguine de grâu integral la magazin. acestea fiind spuse, nu ezitați să folosiți tăiței preferați.

acel sos + tăiței de grâu integral și am crezut că sunt în rai, dar apoi mi-am dorit puțin mai multă proteină, așa că m-am gândit, hai să-l topim cu un ou. Adică, de ce nu, nu?aceasta este a treia parte a rețetelor de fidea asiatice ușoare de astăzi.

Oh. Omule.

nu săriți oul. A fost un plus de ultim moment la aceste tăiței asiatici ușori, dar este cea mai bună parte., E cald, e ooey-gooey-yolky…it e doar yum.

asta este! Sos, tăiței, ouă și ești pe drum.

Și trebuie să spun că, într-adevăr mulțumit meu Chinez livrare pofta, dar acesti taitei sunt

1. Un heckofalot mai ieftin
2. Un heckofalot mai delicioase

Trevor și m-am întors pentru câteva secunde… și am făcut-o din nou în noaptea următoare.îmi plac tăiței asiatici ușori pentru că sunt rapizi și ușori, dar și pentru că mereu, mereu, am aceste ingrediente la îndemână.,dacă vă place să gătiți cu arome asiatice, probabil că aveți sos de soia, oțet de orez și ulei de susan în bucătărie. . .și cred că majoritatea dintre voi aveți o cutie de paste și ouă care se ascund acolo undeva.un fel de mâncare simplu, umil, cu tăiței, care împachetează cu adevărat pumnul, vă va menține confortabil în acest sezon de toamnă și va satisface cu adevărat orice poftă de cină.div>

fidea ușor asiatice

4.,91 din 41 de voturi

aceste fidea asiatice ușoare sunt atât de bune! O rețetă sănătoasă, vegetariană, făcută cu paste de grâu integral, un sos rapid: sos de soia, oțet de orez condimentat, ulei de susan, sriracha, zahăr brun, ghimbir și usturoi – și peste ouă ușoare! Ușor, gustos & mai bine decât livrarea!,ic minced or pressed

Other ingredients

• ▢ 1 (12 oz) box whole wheat linguine
• ▢ 3-4 large eggs cooked over easy
• ▢ chopped cilantro optional for garnishing
• ▢ chopped salted cashews optional for garnishing

Click to Keep Device on While Cooking

Instructions

Sauce

• Whisk together sauce ingredients until well combined.,

Asamblare

• Gatiti pastele conform indicatiilor de pe pachet si se scurg.
• Găti ouă pe placul dumneavoastră.
• în oala mare în care ați gătit pastele, turnați pastele înapoi, aruncați cu sos.
• Paste Plate și top cu ou prăjit, cilantro tocat și caju sărat.,
• se Serveste imediat!,

  Informații Nutriționale

  Fapte de Nutriție

  Ușor Asian Noodles

  Suma Pe care Deservesc

  Calorii 623 Calorii din Grasimi 135

  % Valoarea de zi cu zi*

  Fat 15g23%

  Grasimi Saturate 3g19%

  Colesterol 186mg62%

  de Sodiu 1201mg52%

  Potasiu 362mg10%

  Carbohidrati 94g31%

  Fibre 3g13%

  Zahăr 11g12%

  Proteine 23g46%

  Vitamina a 370IU7%

  Vitamina C 1.,7mg2%

  Calciu 66mg7%

  de Fier 2.8mg16%

  * procentele din doza Zilnica sunt bazate pe o 2000 de calorii dieta.

  *notă: informațiile nutriționale sunt estimate și variază în funcție de produsele utilizate.

  cuvinte cheie: ușor, ou prajit, paste linguine
  bucurați-vă de această rețetă?

  Tag-ul @showmetheyummy pe Instagram și hashtag-l #showmetheyummy

  Curs: Principalele

  preparate din Bucătăria: Chineză