multe s-au schimbat de când aveam 13 ani, dar nu totul. Încă mai cred că albumul lui Kelly Clarkson Thankful este o operă de artă, încă mai cred că fardul de ochi albastru strălucitor este frumos și încă urăsc tampoanele cu o pasiune arzătoare și arzătoare. De fapt, îmi amintesc clar prima dată când am încercat să introduc unul. A fost o sarcină descurajantă, așa cum sunt sigur că a fost (și este) pentru multe alte tweens. Am consultat-o pe mama, pe vărul meu și pe câțiva dintre prietenii mei în prealabil, dar încă nu m-am simțit pregătit., După câteva încercări, l-am aruncat și am optat pentru un tampon. Nu am mai încercat până nu am simțit că trebuie, ceea ce a fost câteva luni mai târziu, când tragedia sau soarta sau coincidența mi-au adus perioada într-o zi de plajă. Chiar și atunci, am fost inconfortabil, și mi-a luat 15 minute să-l dau seama. până în ziua de azi, aleg tampoane peste tampoane ori de câte ori este posibil, dar când aud că alții își exprimă preferința pentru tampoane, mă face să mă simt ciudat, ca și cum poate încă nu o fac corect sau poate pur și simplu nu sunt construit pentru utilizarea tampoanelor., Totuși, asta s-a schimbat acum câteva luni, când o prietenă mi-a spus că urăște și tampoanele, pentru că întotdeauna par să-i provoace disconfortul, indiferent de ce face. Conversația noastră a dovedit că nu eram singurul, așa că am decis să fac niște cercetări pentru a afla mai multe despre acest fenomen și cum să îl rezolv. Iată ce au avut de spus experții.

De ce rănesc tampoanele?

dacă, ca mine, Găsiți tampoanele incomode, este posibil să fi lovit unul dintre aceste obstacole comune:

1. nu ați introdus tamponul suficient de adânc., „Un tampon nu ar trebui să doară niciodată dacă este introdus corect în interiorul vaginului”, a declarat pentru POPSUGAR Sherry A. Ross, MD, autorul She-ology și She-ology, the She-quel: să continuăm conversația. „Dacă tamponul nu este introdus adânc în interiorul vaginului, acesta poate fi la jumătatea drumului și la jumătatea drumului, provocând disconfort, în special la deschiderea vaginală.”Astfel, primul pas în evitarea oricărui disconfort este să vă asigurați că ghidați aplicatorul până când mânerul degetului este la același nivel cu deschiderea vaginală. Acest lucru ar trebui să asigure plasarea corectă.
2. te apropii de ea dintr-un unghi greșit., Dacă nu puteți pune un tampon în primul rând sau dacă vi se pare incomod să faceți acest lucru, este posibil să încercați să îl împingeți drept în sus, în loc de un unghi. „Țintește înapoi”, a explicat Heather Bartos, MD, un ob-gyn certificat de bord. „Nu sus. Niciodată drept în sus.”Dacă este util, ea sugerează să vă așezați pe spate și să vă îndreptați spre podea pentru a vă simți.

   ginecologul Alyssa Dweck, MD, a fost de acord că unghiul de aplicare este esențial. „Asigurați — vă că vă aflați într — o poziție confortabilă-majoritatea oamenilor se ghemuiesc, stau pe toaletă sau pun un picior pe cadă, de exemplu-pentru ușurința inserției”, a spus ea pentru POPSUGAR., Dr. Ross îl recomandă pe acesta din urmă. „Acest lucru permite ca unghiul vaginului să fie mai paralel cu tamponul, ceea ce face inserția mai ușoară”, a spus ea.

3. tamponul în sine este problema. Există câteva motive pentru care acest lucru ar putea fi cazul, cel mai frecvent fiind faptul că tamponul este pur și simplu prea absorbant pentru fluxul dvs. „Cel mai bine este să alegeți cel mai ușor tampon de absorbție adecvat fluxului dvs.; în caz contrar, poate exista o uscare a țesutului din interior și disconfort”, a spus Dr.Dweck. „O altă problemă potențială este parfumul în tampoane, care poate fi iritant., În cele din urmă, aplicatorul poate agrava ocazional deschiderea vaginală; acest lucru este valabil mai ales pentru aplicatoarele din plastic dacă una dintre „petale” este îndoită sau proeminentă.”Dacă se aplică oricare dintre aceste probleme, încercați să faceți comutatorul și să vedeți dacă acest lucru ușurează disconfortul.
4. aveți nevoie de mai multă lubrifiere. Este mai ușor să introduceți un tampon atunci când fluxul dvs. este cel mai greu. Când nu este, Dr. Bartos recomandă adăugarea de lubrifiere, folosind fie ulei de nucă de cocos, fie lubrifiant. Aplicați ușor unul pe vârful aplicatorului înainte de a-l introduce.,

ar putea luptele tale cu tampoane să fie un semn al unei probleme mai mari?

dacă petreceți orice timp googling întrebări despre disconfort vaginal, veți găsi surse-unele legit și unele nu-care sugerează că există o legătură între durerea indusă de tampon și sexul dureros. „Unii oameni au o afecțiune numită vaginism, care este ca o etanșeitate musculară involuntară cronică. Acest lucru poate face ca tampoanele și sexul să fie foarte dureroase”, a explicat Dr.Bartos. Cu toate acestea, ea este rapidă să sublinieze că „tampoanele și sexul nu sunt întotdeauna dureroase împreună”, din toate motivele enumerate mai sus.