donarea de sânge, plasmă sau trombocite în Australia este foarte sigură. Puteți face chiar mai sigur și mai ușor de asigurându-vă că sunteți sănătos și au o multime de a mânca și bea înainte și după.este posibil să nu puteți dona, dacă în ziua respectivă aveți:

• o răceală sau o gripă (indiferent cât de ușoară)
• a avut stomac deranjat în ultima săptămână

există și alte motive pentru care este posibil să nu puteți dona în ziua respectivă (pentru a vă proteja sănătatea și pacienții care primesc sânge)., Vă recomandăm să luați testul nostru de eligibilitate rapidă înainte de a veni în.

centrele noastre donatoare sunt locuri sigure de vizitat și luăm toate măsurile necesare pentru a ne asigura că acest lucru rămâne valabil.dacă aveți întrebări, sunați-ne la 13 14 95 și vă vom ajuta cu plăcere și vă vom rezerva pentru o altă dată, dacă este necesar.

înainte de a dona

cu o zi înainte

• bea! Volumul de sânge scade puțin când donezi. Beți multe lichide cu o zi înainte, mai ales pe vreme caldă. Vă recomandăm cel puțin 10 pahare dacă sunteți bărbat sau 8 Dacă sunteți femeie., Dacă nu ați avut suficientă apă cu o zi înainte, ar trebui să fiți bine să donați atâta timp cât ați avut aceeași cantitate de lichide pe care le-ați bea în mod normal înainte de a dona. Dacă sunteți un nou donator sau nu ați avut suficient, cel mai bine este să reprogramați.
• notați sau amintiți-vă orice medicamente pe care le luați în prezent
• obțineți ID-ul împreună. (de exemplu, permis de conducere , card de donator, pașaport).,ome adresa
• Semnătura
• Fotografie (dacă este posibil)

În 3 ore înainte de

• Bea 750 ml (3-dimensiuni pahare) lichide
• Au ceva savuros să mănânce
• Evitați exerciții sau activități fizice intense

După ce ați dona

• stăm în băuturi răcoritoare zonă pentru 15-20 de minute și bucurați-vă de o băutură rece și gustări sărate,

În următoarele 8 ore

• Bea multe lichide – cel puțin 3-dimensiuni pahare de apă în primele 3 ore
• nu mai sta pentru perioade lungi de timp., Evitați cozile lungi sau în picioare pe transportul public aglomerat
• încercați să nu supraîncălziți. Evitați dușurile calde, graba, ședința sau în picioare în soare direct și băuturile calde
• evitați alcoolul
• mâncați mese regulate

timp de cel puțin 12 ore

evitați exercițiile fizice intense (cum ar fi ciclismul, jogging-ul sau mersul la sală) sau activitățile periculoase, inclusiv activitățile sau locurile de muncă în care siguranța publică poate fi afectată. Ar trebui să verificați orice cerințe de angajare sau de siguranță pe care le aveți. Dacă nu sunteți sigur, vă rugăm să discutați la interviu.,dacă vă simțiți rău după ce donați sau aveți întrebări, sunați-ne la 13 14 95.

cum vă asigurăm siguranța