Articles

Lemon pui și sparanghel foaie Pan cina

această cină Pan foaie este super simplu, și este, de asemenea, atât de plin de aroma nu ne obosesc de ea!

Aceasta reteta se bazeaza pe arome de soțul meu preferat de mancare – Pui cu Lamaie Paste Penne. El iubește acest fel de mâncare atât de mult, de fapt, a fost pe meniul pentru nunta noastră. Singura problemă cu această rețetă sunt mai multe căni de cremă grea.

deși promit că voi primi rețeta pentru tine într-o zi, pentru că este fantastic!, Și este perfect pentru data de nopți și de divertisment, de asemenea. Am încercat să-l fotografiez deja de două ori. Și ambele dăți s-au încheiat cu un eșec complet, este delicios, dar cam urât, așa că cu siguranță lucrez la asta.deoarece nici unul dintre utilizare nu se simte prea grozav atunci când mâncăm mâncăruri grele prea des, ne place să păstrăm Penne de pui de lămâie la un tratament ocazional. Cu toate acestea, aromele sunt prea bune, așa că am venit cu această versiune mult mai ușoară sub forma unei mese ușoare de tigaie., Și pot să vă spun că a fost un mare succes cu Tyler, care este într-adevăr spune ceva având în vedere că este masa lui preferată Am fost în jur de joc cu.

cele Mai multe dintre aroma în acest fel de mâncare vine de la Ierburi de Provence, care este un amestec de condimente care se asociază foarte bine cu carne de pui, și, desigur, lamaie. Este unul dintre acele condimente care merită adăugate în dulapul dvs. de condimente, deoarece chiar dacă faceți acest fel de mâncare doar cu el.

veți dori să continuați să faceți această săptămână după săptămână., Este destul de greu să te plictisești de aceste arome. Și amândoi ne-am bucurat de resturile reci a doua zi ca prânz, așa că este un alt bonus.

Cum de a face această Foaie de Tigaie Cina:

Sfat: cumparat de la Magazin sparanghel a fost tăiat, ceea ce înseamnă capetele de jos va fi prea greu și woody să mănânce. Prin ruperea capetelor, ajungi doar cu sulițe fragede. Am cumpărat 2 kilograme de sparanghel și am sfârșit cu doar 1 1/2 lire sterline după îndepărtarea capetelor.,

când cumpăr sparanghel de pe piața fermierului, au recoltat sparanghelul prin ruperea tulpinilor la punctul natural de rupere. Aceasta înseamnă că întreaga grămadă este utilizabilă fără ca nimic din ea să se piardă. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că veți obține un preț mai bun decât cel cumpărat de magazin – Lira pentru Lira.

sos/sosul vine impreuna cu ușurință într-un castron mic, doar amestecati cateva ingrediente împreună., Pentru a obține mai multă aromă din ierburile de Provence, îmi place să zdrobesc este în mâna mea în timp ce o adaug în castron.

Apoi o parte din sos se toarna peste pui, apoi se coace carnea de pui până când este aproape gata. Apoi sparanghelul este adăugat spre sfârșit, deoarece gătește repede.

Pentru un frumos rumenita deasupra, m-am fript puiul timp de aproximativ 10 minute după adăugarea sparanghel la tigaie.,

sper că vă veți bucura de acest joc super-ușor de primavara inspirat cină la fel de mult ca avem! Dacă nu-l face, sper să-mi lăsați un comentariu/evaluare de mai jos. Și întotdeauna îmi place să aud de la tine aici. Sau pe Instagram unde mă puteți eticheta la # getinspiredeveryday cu fotografiile dvs.,

Print

ceas de ceas iconcutlery tacâmuri iconflag pavilion iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint imprimare iconsquares pătrate pictograma

Descriere

Aceasta reteta simpla este un du-te-a pentru noi în fiecare sparanghel sezon!,

  • 2 Lingurite Ierburi de Provence
  • 1 catel de usturoi, tocat
  • 2 Linguri de ulei de masline
  • 1 Lingura miere sau sirop de artar
  • 1 Lingura coaja de lamaie
  • 1/4 ceasca suc de lamaie proaspat stors, de la 1 lamaie
  • 2 Lingurite sare de mare, sau dupa gust
  • 1/2 Lingurita piper negru proaspat macinat
  • 1 buchet de sparanghel, 1 1/2 kg, se spală și woody tulpini eliminat
  • 1 lamaie, se taie în felii subțiri
  • Instrucțiuni

    1. se Incalzeste cuptorul la 400ºF și linia o foaie de copt cu hartie de copt.,
    2. așezați pieptul de pui uniform pe foaia de copt și lăsați-l deoparte.
    3. într-un castron mic, amestecați împreună planta de Provence, usturoiul tocat, uleiul de măsline, mierea sau siropul de arțar, coaja de lămâie, sucul de lămâie, sarea de mare și piperul până când sunt combinate. Se toarnă jumătate din amestec peste pieptul de pui. Puneți tigaia în cuptor și gătiți până când puiul este aproape gata, aproximativ 20 de minute.
    4. aruncați amestecul de ierburi de Provence rămase cu sparanghelul și lăsați-l deoparte.
    5. când puiul este aproape gata, scoateți-l din cuptor și setați cuptorul la setarea broil., Așezați sparanghelul în jurul marginilor. Turnați oricare dintre sosul rămas din sparanghel peste tigaie. Puneți câteva felii de lămâie în și în jurul puiului și sparanghelului.
    6. se fierbe, (la setarea scăzută) puiul și sparanghelul până când sparanghelul este fraged și puiul maro auriu și nu mai este roz în centru, aproximativ 10 minute.
    7. serviți imediat.,
    • Categorie: cina
    • metoda: cuptor prăjită
    • bucătărie: American

    cuvinte cheie: foaie Pan cina, pui foaie Pan cina, pui și sparanghel, o tigaie lamaie pui și sparanghel