Articles

Lemongrass chicken-cum se prepară (rapid și ușor)

ați încercat vreodată coapsele de pui infuzate cu aromă de lemongrass? Voi explica cum să pregătiți puiul clasic de lemongrass în acest articol. dacă doriți să aruncați o aromă asiatică, în afară de bucătăria chineză tipică pe bază de sos de soia, această lemongrass Vietnameză inspirată de pan-fried va garanta că va fi o plăcere totală a mulțimii. Apelul aproape universal al aromei de lemongrass va fi cu siguranță binevenit de toată lumea din familia ta., cel mai bine, implică doar două etape – marinarea și prăjirea, motiv pentru care o pregătesc de atâtea ori. Sosul de scufundare însoțitor este opțional.

Notă: Acest post poate conține link-uri afiliate. Vă rugăm să citiți politica mea de confidențialitate pentru mai multe informații. Pot primi comisioane pentru achizițiile efectuate prin link-uri în acest post. Ca asociat Amazon, câștig din achiziții calificate.,

Cum să se pregătească lemongrass pui

bucățile de pui coapsei față de piept de carne

sosul de aceasta reteta este potrivit pentru orice bucăți de carne de pui. Coapsa de pui este cea mai obișnuită tăietură de pui folosită în această rețetă, deoarece este mai suculentă și mai fragedă decât carnea de piept de pui. cel mai bine este să lăsați pielea aprinsă, deoarece va deveni crocantă după prăjire la foc mic până la mediu. Cereți vânzătorului dvs. de pui să îndepărteze osul coapsei de pui., Coapsa de pui fără os poate fi aplatizată ușor și gătită mai uniform în timpul prăjirii.de asemenea, puteți tăia câteva fante pe coapsa de pui dacă descoperiți că este prea groasă, deși este opțională.

cum se prepară lemongrass pentru utilizare în gătitul Asiatic

Lemongrass este un ingredient omniprezent în care trăiesc și este la fel de popular în Thailanda și Vietnam. Are un miros plăcut, complex, revigorant, aproape Citrus, pe care îl puteți infuza în pui. Îl folosim pentru multe soiuri de bucătărie și este indispensabil pentru a face curry din Malaezia., Cei mai mulți dintre noi sunt familiarizați cu modul de a face cu lemongrass. Iată explicația pas cu pas despre cum în cazul în care sunteți nou în ea. tăiați capătul tulpinii cu aproximativ 1 cm în cruce.

  • aruncați partea cu frunze a celuilalt capăt.
  • îndepărtați primul și al doilea strat exterior al lemongrassului, care este uscat și nepalabil.
  • acum, ceea ce a mai rămas este becul lemongrass, care are o culoare galben deschis.
  • tăiați lămâia în cruce subțire., este mai convenabil să folosiți un blender pentru a prelucra lămâia în bucăți fine, mai ales atunci când gătiți o cantitate mare.

    cum se prepară marinada de lămâie pentru puiul prăjit

    există o listă lungă de ingrediente pentru marinadă. Pare complicat, dar, de fapt, este destul de ușor de pregătit. Tot ce ai nevoie este să amesteci totul și să adaugi puiul la marinat. Nu există tehnici speciale implicate.

    Lemongrass-ingredientul principal

    Lemongrass este ingredientul crucial al rețetei., Este disponibil pe scară largă în Asia de Sud-Est. Dacă locuiți în alte țări, îl puteți obține în majoritatea magazinelor alimentare asiatice. Uneori s-ar putea să nu aibă lemongrass proaspăt și trebuie să te stabilești cu cel înghețat. Unele dintre lemongrassurile congelate au fost spălate cu partea cu frunze îndepărtată.

    trebuie să tăiați fin lămâia (important !) astfel încât carnea de pui să poată absorbi aroma. Dacă faceți o cantitate mare, utilizați blenderul pentru a procesa lemongrass-ul într-o formă pulverulentă pentru a încuraja eliberarea aromei.

    alte ingrediente

    șalot, usturoi și ghimbir., Ghimbirul și usturoiul conferă aroma tipică asiatică, care nu trebuie omisă. Shallot are o importanță mai mică și poate fi lăsat afară, deoarece includ și partea albă a scallionului. Toate aceste ingrediente trebuie să fie tocate fin sau prelucrate cu un blender.

    piper alb măcinat. Ardeiul alb este mult mai frecvent decât piperul negru din Asia. Puteți să-l înlocuiți cu piper negru, deoarece diferența este minimă.

    sos de soia ușor și sos de pește. Nu folosesc sare pentru a condimenta puiul., Sosul de soia ușor și sosul de pește sunt ambele sărate, ceea ce este suficient pentru a oferi nivelul de sare dorit. Vietnamezii preferă să folosească o cantitate mai mare de sos de pește, dar chinezii preferă să folosească sos de soia. Puteți ajusta raportul dintre sosul de pește și sosul de soia. Motivul pentru care nu se utilizează sare se datorează faptului că ambele sosuri conferă aromă în plus față de sare.

    suc de lămâie. Sucul de lămâie oferă sourness pentru a echilibra dulceața zahărului. Dacă varul nu este disponibil, puteți folosi lămâia ca înlocuitor. Oțetul nu este cea mai bună opțiune, deoarece îi lipsește aroma tangibilă., zahăr și ulei. Nu există nicio diferență semnificativă între zahărul alb și cel brun. Dacă doriți să îmbunătățiți aroma cu miere, reduceți cantitatea de zahăr necesară. Zahărul este necesar pentru a carameliza puiul în timpul prăjirii. În ceea ce privește uleiul, ajută la tragerea marinadei împreună.

    marinada pentru pui peste noapte

    marinarea puiului peste noapte este crucială pentru succesul puiului de lămâie prăjit în tigaie. Nu va fi la fel dacă marinați puiul doar o oră în comparație cu aroma dacă este peste noapte., Am învățat acest lucru din experiența mea de lucru în restaurant, în care cotletul de pui are întotdeauna un gust mai bun a doua zi sau în următoarele zile după marinare. Același proces se întâmplă aici, deoarece este necesar un timp adecvat pentru a lăsa aroma să se infuzeze în partea interioară a cărnii de pui. Planificarea este crucială, deoarece rezultatul este întotdeauna mai bun dacă îl pregătiți și îl marinați cu o zi înainte.

    cum se prăjește puiul

    puteți prăji coapsele de pui sau le puteți pune în cuptor pentru a-l prăji., Dacă preferați să prăjiți puiul, am următoarele sfaturi pentru a vă face un succes. încălziți uleiul în tigaie. Temperatura este corectă dacă puteți simți căldura din tigaie atunci când așezați palma la 1 inch deasupra tigaiei.

  • dacă uleiul începe să fumeze, reduceți căldura și așteptați ca uleiul să se răcească înainte de a pune puiul în tigaie.
  • puneți pielea coapsei de pui în jos în tigaie. Aveți răbdare să nu folosiți căldură mare, deoarece zahărul din marinadă va carameliza și arde rapid pielea.,
  • rezistați tentației de a vă deplasa și verificați culoarea pielii. Dacă simțiți că pielea se lipeste de tigaie, este foarte probabil că nu se face încă. Este nevoie de aproximativ 3 minute pentru a rumeni pielea de pui la foc mic până la mediu. Puteți adăuga o cantitate mică de ulei și slăbiți pielea din tigaie. Alternativ, utilizați o tigaie antiaderentă va rezolva problema.
  • voi întoarce coapsa de pui o singură dată, astfel încât partea de prezentare (partea pielii) să aibă o marcă frumoasă și curată.
  • continuați să prăjiți partea fără piele., O coapsă de pui dezosată de dimensiuni medii ar trebui să dureze aproximativ cinci minute pentru a găti.
  • dacă aveți un termometru de bucătărie, verificați temperatura celei mai groase părți a puiului. Puiul este gătit bine când temperatura atinge 70°C//160°F.
  • cum se servește puiul de lămâie

    puiul de lămâie poate fi o masă de sine stătătoare. De asemenea, este ideal pentru servirea cu tăiței de supă., pentru a servi, tăiați coapsa de pui la trei sau patru bucăți mari, așezați-o pe orez aburit ca topping al unui bol de tăiței și aruncați puțin ulei de scallion (vă rugăm să consultați rețeta) pe ea ca o garnitură. puteți pregăti un sos de scufundare în stil vietnamez pentru a servi împreună cu puiul de lămâie. iată rețeta simplă pentru acest sos, care poate fi preparat în câteva minute. tot ce aveți nevoie este să combinați zahărul, sucul de lămâie, sosul de pește și apa. Odată ce zahărul este dizolvat, presărați niște usturoi tocat și chili roșii., Această sursă are aroma tipică a mâncării vietnameze, care este combinația de dulceață, aciditate și sare.după cum am spus mai devreme, lemongrass este unul dintre ingredientele esențiale în gătitul din Asia de Sud-Est. Există mai multe rețete care merită încercate pe acest blog. puiul curry din Malaezia este o rețetă rapidă și ușoară pe care o puteți bici în jumătate de oră. O altă rețetă preferată pregătită cu lemongrass este carnea de vită rendang, care este cel mai bine vândut articol din restaurantul nostru de mulți ani., acest pui de lemongrass este similar cu cotletul de porc vietnamez. Vă puteți îndrepta spre acest articol unde puteți găsi rețeta și demonstrația video.,/li>

  • 2 linguri de zahar
  • 2 tulpină praz, numai partea alba, fin tocat
  • Pentru ceapa ulei (mỡ hành)(B)

    • 2 tulpină praz, partea verde numai, tocat
    • 2 linguri de ulei vegetal
    • Un vârf de cuțit de sare

    Pentru Vietnamezi sos (nước chấm) (C)

    • 50 ml de apă caldă
    • 50 g zahar
    • 50 ml suc de lămâie, proaspăt stors
    • 50 ml sos de pește
    • 1/2 lingurita usturoi, tocat
    • 1/4 lingurita chili roșu, tocat

    Instrucțiuni

      1. Taie ambele capete ale lemongrass., Utilizați numai becul. Scoateți teaca exterioară și tăiați-o fin.
      2. tocată mărunt ceapa, usturoiul și ghimbirul.
      3. tăiați scallionul în bucăți subțiri. Utilizați secțiunea albă pentru a marina puiul și partea verde pentru a face uleiul de scallion.
      4. combinați toate ingredientele din A. marinați puiul peste noapte.
      5. în ziua următoare, prăjiți puiul, pielea în jos timp de trei minute. Pan-prăjiți cealaltă parte până când puiul este complet gătit.,
      6. tăiați puiul în bucăți mari. Turnați uleiul de scallion (B) deasupra ca garnitură. Poate fi servit cu orez aburit sau ca o masă de sine stătătoare.
      7. pentru a prepara sosul de scufundare, amestecați toate ingredientele în C la foc mediu până când zahărul este dizolvat. Apoi stropiți cu chili roșii tăiați și usturoi.

    produse recomandate

    ca asociat Amazon și membru al altor programe de afiliere, câștig din achiziții eligibile.,

    • GreenPan Rio 5QT Ceramic Non-Stick Covered Skillet with Helper Handle, Black – CW000058-003
    • Thai Fresh Lemongrass – 8 stalks
    • Lee Kum Kee Premium Light Soy Sauce – 150ml (5.,27 fl oz)
    • Squid Fish Sauce 725ml

    Nutrition Information:

    2

    Serving Size:

    1
    Amount Per Serving:Calories: 973Total Fat: 54gSaturated Fat: 12gTrans Fat: 1gUnsaturated Fat: 41gCholesterol: 333mgSodium: 4704mgCarbohydrates: 62gFiber: 4gSugar: 47gProtein: 67g

    This data was provided and calculated by Nutritionix on 4/2/2020