când vine vorba de grăsime, iată un fel de care nu puteți obține niciodată suficient: acizii grași omega 3. Găsit în nuci, semințe și pește, omega 3 are multe beneficii pentru sănătate, printre care și puterea de a-ți transforma părul. Iată ce trebuie să știți despre omega 3 pentru creșterea părului și beneficiile omega 3 pentru păr.

Omega 3 beneficii pentru păr

acizii grași Omega 3 sunt acizi grași nesaturați care sunt esențiali pentru buna funcționare a organismului. Acestea sunt necesare pentru a menține o sănătate bună și un păr bun — de aici „esențial”., Dar aici este kicker-organismul nu produce în mod natural omega 3. Asta înseamnă că cei care caută un păr sănătos și luxuriant trebuie să caute în mod proactiv și să adauge omega 3 în dieta lor pentru a obține beneficiile sale. Dar ieși din calea ta, ca să spunem așa, pentru omega 3 este bine meritat.

dar de ce? Care sunt beneficiile omega 3 pentru păr și cum puteți utiliza omega 3 pentru creșterea părului? Există nenumărate beneficii omega 3 pentru păr—omega 3 nu numai că ajută la prevenirea căderii și ruperii părului, dar încurajează părul sănătos, luxuriant și creșterea părului nou., Acizii grași din omega 3 reduc inflamația și hrănesc foliculii de păr, încurajând creșterea părului și sănătatea generală a părului. Acizii grași omega 3 hrănitori calmează și hidratează scalpul și promovează circulația sângelui, prevenind uscarea și mătreața. Acești acizi grași încurajează, de asemenea, producția de uleiuri pentru scalp, care acoperă și hrănesc în mod natural firele de păr, ajutând la transformarea încuietorilor uscate sau fără viață.beneficiile Omega 3 nu se termină cu omega 3 pentru creșterea părului. Omega 3 ajută la creșterea rezistenței și grosimii părului., De asemenea, crește elasticitatea părului, rezultând un păr mai frumos, mai bouncier, cu aspect mai tânăr, cu mai puține rupturi. În cele din urmă, omega 3 contribuie pozitiv la strălucirea naturală a părului, lăsând părul cu o strălucire frumoasă chiar și fără produse de strălucire. Oricine caută un păr strălucitor și sănătos (ca să nu mai vorbim de pielea și unghiile lucioase) ar face bine să includă omega 3 în dieta zilnică.

Omega 3 pentru creșterea părului

părul unei persoane obișnuite crește de obicei aproximativ o jumătate de milimetru pe zi, aproximativ o jumătate de centimetru pe lună., În același timp, persoana obișnuită își pierde părul zilnic — oriunde între 50 și 100 de fire pe zi. Odată ce un folicul de pe scalp împinge un fir de păr, se presupune că se formează unul nou în locul său. Cei care nu primesc o nutriție adecvată — în special, cei care nu au omega 3 pentru creșterea părului — amenință funcționarea foliculilor de păr, deoarece foliculii pot neglija creșterea părului nou, ducând la pierderea părului. Omega 3 este renumit ca agent antiinflamator, folosit istoric în scopuri medicinale., Omega 3 pentru creșterea părului nu numai că hrănește și hrănește părul, dar reduce inflamația care poate contribui la pierderea părului. De fapt, luate în mod regulat ca parte a unei diete sănătoase, omega 3 poate ajuta la reluarea procesului de creștere a părului. Într — adevăr, cei lipsiți de acizi grași omega 3 pot ajunge să se confrunte cu căderea părului-sau cel puțin, o încetinire sau oprire a creșterii părului nou.pe scurt, un scalp sănătos și hidratat este biletul pentru creșterea părului — iar consumul de nutrienți suficienți, cum ar fi omega 3, este cheia unui scalp sănătos și hidratat., Grăsimile Omega 3 se găsesc în pești precum somonul și sardinele și în alte alimente nutritive, cum ar fi semințele de in, nucile și alte nuci. Omega 3 poate fi găsit în suplimente, cum ar fi suplimentele Viviscal Extra Strength pentru creșterea părului. Asigură — te că incluzi omega 3 în dieta ta zilnică-este o componentă cheie a părului sănătos și strălucitor!