Parmesan Crusted Chicken este o rețetă rapidă și ușoară de adăugat la repertoriul dvs. de cină de pui! Chiflele de pui sunt pâine în brânză de parmezan și firimituri de pâine, iar tigaia prăjită până când este crocantă. Acest pui gustos este cina ușoară perfectă pentru a servi în nopțile de săptămână ocupate. Copiii îl iubesc și la fel și adulții.

faceți mese de pui de câteva ori pe săptămână? Atunci tu și familia ta veți iubi acest pui ușor de parmezan Crusted!, Pieptul de pui este super suculent și delicat datorită metodei de gătit rapid. Mm… de asemenea, este bine că puiul este atât de crocant la exterior! Crede-mă când spun asta.dacă vă place să gătiți, veți descoperi că această rețetă de pui cu parmezan prăjit se potrivește foarte bine cu paste, cum ar fi pastele de pui din Louisiana sau ziti coapte. De asemenea, îmi place să-l servesc peste cartofi Instant pot piure. Este o rețetă de pui perfect ușoară pentru o cină rapidă și delicioasă. Atât de delicios și simplu!

cum să faci pui ușor de parmezan

• ce fel de pui funcționează cel mai bine?, Puiul care funcționează cel mai bine este subțire, plat și uniform. Dacă puiul pe care l-ați cumpărat este gros așa cum este de obicei, asigurați-vă că jumătate din fiecare piept de pui orizontal. Odată ce faceți acest lucru, obțineți 4 fileuri subțiri de pui. Perfect, nu-i așa? Puteți utiliza, de asemenea, licitații de pui pentru a face pui cu crustă de parmezan.
• ce brânză să folosiți? Brânză, Oh brânză! Am folosit magazin cumparat parmezan tocat. Dar eu nu recomand să folosiți brânză mărunțită fin sau brânză rasă. Cu cât mai fin vă grătar parmezan, cu atât mai bine!
• puteți chiar să vă tăiați propria brânză., Mai ales dacă se întâmplă să dețină unul dintre aceste zesters lamaie la domiciliu. Mereu o folosesc ca să-mi rup brânza! Am o textură atât de fină mărunțită din blocul meu de brânză parmezan. Apropo, textura mai subțire a brânzei o va ajuta, de asemenea, să se lipească și să rămână mai bine pe puiul cu crustă de parmezan.
• cum ar trebui să Sezon piept de pui? Când fac acest pui cu crustă de parmezan, pregătesc întotdeauna un amestec special de dragare. Acest amestec delicios include sare, piper praf de usturoi și condimente italiene uscate.
• Cu toate acestea, atunci când am ierburi proaspete disponibile le folosesc., Îmi place rozmarinul proaspăt sau cimbru și le folosesc în schimb sau împreună cu condimentele italiene.

cum ar trebui să acopere pieptul de pui?

• mai întâi, prosop de hârtie uscați puiul și apoi pregătiți două boluri. Unul este pentru ou, sare, piper și condimente. Celălalt bol este pentru amestecul de parmezan. Apoi, ar trebui să bateți ușor oul.
• acum este timpul să dragați fiecare bucată de piept de pui în amestec de ouă. După aceea, puneți amestecul de parmezan și apăsați. Întoarceți-vă pentru a acoperi cealaltă parte a puiului cu amestec de parmezan și apăsați din nou.,
• repetați cu bucățile de pui rămase și așezați fiecare pui de parmezan acoperit pe o farfurie sau pe o placă de tăiere.

cum să-l reîncălziți

te găsești vreodată să te lupți să reîncălzești puiul în mod corect? Și eu! De aceea vă recomand să mâncați acest pui cu crustă de parmezan proaspăt din tigaie. Dar dacă aș avea resturi, asta aș face de obicei.pur și simplu încălzesc pieptul de pui cu crustă de parmezan în cuptor pentru a obține din nou acoperirea crocantă. Nu ți-aș sugera să le pui la microunde., Microundele vor pune prea multă umiditate în crusta de pui, iar acoperirea nu va mai fi atât de crocantă.

înainte de a face această rețetă de pui cu crustă de parmezan, nu aveam idee ce rețetă ușoară de pui a fost! Și ce o opțiune de mare este pentru o cina weeknight! Mi-a plăcut atât de mult încât am făcut această rețetă de pui în crustă de parmezan în diverse combinații. Este atât de versatil! Puteți să-l utilizați ca un fel de mâncare principal sau însoțit de paste făinoase. De asemenea, puteți tăia acest pui și îl puteți folosi în salată.,

ce să servești pui cu parmezan cu

îmi place să mănânc o salată cu acest pui cu parmezan. Pot să-l feliez și să-l servesc de-a lungul acestei salate sănătoase de spanac sau a salatei mele calde de varză de Bruxelles. Doar asigurați-vă că pentru a felie de pui!de asemenea, puteți servi aceste piept de pui cu paste cremoase sau piure de cartofi. Și, în sfârșit, bucurați-vă de legume gătite, cum ar fi spanacul sau broccoli.,

Mai multe moduri de ușor vă puteți pregăti piept de pui

• Ușor Pan-Pui
• Muștar de Pui
• Tigaie de Pui

Imprimare Reteta

4.95 din 50 de voturi

Tigaie Prăjit în Crustă de Parmezan Reteta de Pui

Subțire de piept de pui sunt acoperite cu Parmezan, ou și pesmet, și tigaie arsă până când devin crocante! Copiii îl iubesc și la fel și adulții.,arlic powder

1 tsp Italian Seasoning

1 cup Parmesan cheese (grated or shredded)

1/2 cup bread crumbs

1/4 cup flour

1 lb chicken breasts (thin, 4 pieces)

1 tbsp butter

1 tbsp olive oil

Instructions

• First, paper towel dry the chicken and then prepare two bowls., Unul este pentru ou, sare, piper, praf de usturoi și condimente italiene. Apoi, ar trebui să amestecați ușor amestecul de ouă.
• al doilea bol este pentru parmezan, pesmet și făină.
• Acum e timpul să treceți fiecare bucată de piept de pui în ou/condimente amestec. După aceea, puneți amestecul de parmezan și apăsați. Întoarceți-vă pentru a acoperi cealaltă parte a puiului cu amestec de parmezan și apăsați din nou.,
• Repetați cu restul de carne de pui bucăți și puneți fiecare filmate parmezan pui pe o farfurie sau pe un tocator.
• se TOPEȘTE untul și se ADAUGĂ ulei de măsline la foc mare mediu într-o tigaie (din oțel inoxidabil, turnat tigaie de fier sau non-stick).
• puneți puiul acoperit în tigaie și gătiți timp de 3-4 minute pe o parte. Nu mișcați puiul, altfel brânza va aluneca de pe suprafață înainte de a adera!, Apăsați ușor cu o spatulă.
• TRANSFORMA CU CLEȘTE când prima parte este maro auriu și se fierbe cealaltă parte timp de 3 până la 4 minute. Nu gătiți mai mult de un total de 6-8 minute – trebuie doar să setați cronometrul și să rotiți când emite un semnal sonor.
• verificați dacă carnea de pui este complet gătită și nu Roz. Dacă nu, reduceți căldura și gătiți încă câteva minute.
• se SERVESTE imediat.,div>
  Fapte de Nutriție

  Tigaie Prăjit în Crustă de Parmezan Reteta de Pui

  Suma Pe care Deservesc

  Calorii 452 Calorii din Grasimi 126

  % Valoarea de zi cu zi*

  Fat 14g22%

  Grasimi Saturate 4g25%

  Colesterol 199mg66%

  Hidroxid de 917mg40%

  Potasiu 746mg21%

  Carbohidrati 28g9%

  Fibre 1g4%

  Zahăr 1g1%

  Proteine 48g96%

  Vitamina 285IU6%

  Vitamina C 2.,1mg3%

  Calciu 233mg23%

  de Fier 3.2mg18%

  * procentele din doza Zilnica sunt bazate pe o 2000 de calorii dieta.

  Video

Partajarea este grijuliu!