somn tipic la această vârstă

9 – la 12 luni-copii de obicei dorm aproximativ 14 ore pe zi, inclusiv două pna pentru una până la două ore la un moment dat.unii pediatri au observat că bebelușii de această vârstă pot varia foarte mult în modul lor de somn. Acest lucru s-ar putea datora atingerii unor noi repere de dezvoltare sau faptului că bebelușii încep să obțină mai multe calorii din alimentele solide.,dacă copilul dvs. nu s-a stabilit încă într-un model de somn care se potrivește vieții dvs. de familie, acum ar putea fi un moment bun pentru a încerca un tip de antrenament de somn. Metodele de antrenament pentru somn vă pot ajuta copilul să doarmă mai ușor, să doarmă perioade mai lungi noaptea și să păstreze ore mai regulate.dacă bebelușul tău doarme acum nouă sau zece ore noaptea, înseamnă că și – a dat seama cum să se așeze înapoi la somn-semn că crești un somn bun.

copilul tău este probabil pregătit pentru înțărcarea nocturnă, dacă asta alegi., Bebelușii de această vârstă nu se trezesc de obicei noaptea pentru că le este foame.cu toții ne trezim de mai multe ori în fiecare noapte pentru perioade scurte de timp. Și ca adulți, ne – am pus înapoi la culcare de fiecare dată-atât de repede nici nu ne amintim dimineața. Dacă bebelușul tău nu a stăpânit această abilitate, se va trezi și va plânge în timpul nopții, chiar dacă nu îi este foame.nu vă mirați dacă somnul dvs. de sunet devine brusc o bufniță de noapte sau are dificultăți în a adormi la această vârstă. De ce?, Tulburările de somn merg adesea mână în mână cu atingerea unor repere majore în dezvoltarea cognitivă și motorie și cu anxietatea de separare.

la 9 până la 12 luni, copilul tău este probabil să se târască, să tragă în sus și să învețe să meargă. Și pentru că se perfecționează și se extinde asupra acestor abilități, s-ar putea să se trezească noaptea pentru a exersa sau să fie prea încântată să adoarmă. Dacă ea nu se poate calma înapoi la somn, ea va sfârși plângând pentru tine.anxietatea de separare ar putea fi, de asemenea, cauza apelurilor de trezire ale bebelușului. Trezirea și găsirea nu vă poate provoca unele primejdie., Dar probabil se va calma imediat ce vei intra în cameră și o vei saluta.acesta este un moment pentru a continua să lucrați la tehnicile pe care tu și copilul dvs. le-ați învățat în primele nouă luni, inclusiv:

Stick la o rutină consistentă de culcare.

nu putem spune destul de des: tu și copilul dvs. veți beneficia atât de un ritual de culcare de noapte. Puteți opta pentru încercat-și-adevărat-oferindu – i o baie, citind-o o poveste de culcare, și tucking ei în-sau adăugați un joc liniștit în amestec.,asigurați-vă că bebelușul dvs. găsește rutina liniștitoare. De exemplu, dacă urăște să ia băi, mutați-le mai devreme în timpul zilei. Sau cântă cântece dacă preferă să mestece o carte decât să fie citită. Doar asigurați-vă că urmați aceeași rutină în fiecare noapte. Copiii se bucură de consecvență și se simt mai în siguranță atunci când știu la ce să se aștepte.de asemenea, începeți rutina de culcare la o oră rezonabilă, astfel încât să nu fie suprasolicitată, ceea ce poate face mai greu pentru ea să doarmă.asigurați-vă că bebelușul dvs. are un program regulat.,

ora de culcare poate merge mai bine dacă faceți un efort pentru a menține și restul programului zilnic al bebelușului. Dacă doarme, mănâncă, se joacă și se pregătește să se culce la aproximativ aceeași oră în fiecare zi, va fi mult mai probabil să adoarmă fără luptă.dă-i copilului tău o mulțime de șanse să adoarmă singură.dacă doriți ca bebelușul dvs. să doarmă independent, are nevoie de oportunități de a practica această abilitate importantă. În loc să o alăpteze sau să o balanseze să doarmă, lăsați-o să practice să adoarmă singură, punându-o în pat atunci când este relaxată și somnolentă., În caz contrar, ea va plânge, probabil, atunci când ea se trezește în timpul nopții și au nevoie de ajutorul tău să renunțe din nou.