Din moment ce suntem cu toții blocați în casa noastră, ajungem la construirea de afaceri Acasă Echipament de antrenament. Astăzi, vom trece peste planurile super easy plyo box pe care le-am folosit pentru a construi câteva cutii plyo. Dacă nu ați făcut-o deja, asigurați-vă că consultați videoclipul nostru YouTube unde am pus aceste planuri în acțiune. De asemenea, puteți consulta unele dintre videoclipurile noastre de antrenament la domiciliu pentru antrenamente la domiciliu fără cutie!

care este scopul cutiilor plyo?,

de ce deranjez folosind aceste planuri plyo box, s-ar putea întreba? Cutiile Plyo sunt o piesă incredibilă de echipament de antrenament acasă DIY. Le putem folosi pentru a face literalmente zeci, dacă nu sute de exerciții. Rămâneți la curent, deoarece vom lansa câteva antrenamente specifice plyo-box în zilele următoare, deoarece suntem în carantină acasă. Dacă pur și simplu nu puteți aștepta să începeți, puteți căuta întotdeauna câteva exerciții plyo box online, pentru a vă ajuta să vă țineți până atunci!

DIY Plyo Box Cut List

mai jos este o diagramă a listei tăiate pe care Ian a folosit-o pentru a face cutiile noastre DIY plyo., Digramul placajului nu este neapărat la scară, așa că asigurați-vă că notați măsurătorile, mai degrabă decât proporțiile globale.

care sunt pașii pentru a construi casă plyo cutii?

1. colectați materialele. Materialele fizice pentru cutia în sine sunt destul de limitate la:
   1. placaj
   2. șuruburi din lemn sau lipici din lemn
2. tăiați placajul la dimensiunile de mai sus.,
3. asamblați piesele, așa cum am făcut în videoclipul nostru YouTube. Vezi mai multe resurse pentru instrucțiuni specifice de asamblare, de mai jos.
4. tăiați mânerele.
5. margini rotunde / nisip pentru siguranță.

cât timp durează pentru a construi aceste planuri plyo box?i-a luat lui Ian aproximativ două ore să construiască aceste cutii plyo. S-ar putea să vă ia și mai puțin timp, dacă puteți profita de următoarele sfaturi.

• au Magazin tăiat placaj în jos pentru tine, dacă nu sunteți confortabil folosind ferăstraie la domiciliu.,
  • majoritatea magazinelor de cutii vor face acest lucru gratuit sau pentru o taxă foarte mică.
• doar construi unul. Din moment ce am dublat treptele, este posibil să facem acest lucru în mai puțin de o oră.

resurse DIY Plyo Box

am învățat să facem aceste cutii plyo vizionând diverse videoclipuri YouTube (acesta a fost probabil cel mai util) și citind câteva articole cu planuri plyo box. Am făcut câteva modificări foarte minore (trecem peste acestea în videoclipul nostru YouTube) pentru a se potrivi nevoilor noastre, în special., Din moment ce am folosit plyo boxes de mai mulți ani în Crossfit, am avut câteva modificări minore (plasarea mânerului, asamblarea pieselor etc.), dar ai putea merge într-adevăr, fie un fel.

nu uita sa ma uit DIY plyo box construi pe YouTube și ne-ar plăcea dacă te-ai abona la canalul nostru YouTube în timp ce sunteți la el!Disclaimer: Nu suntem profesioniști sau experți pe această temă, așa că tot ce putem face este să împărtășim propria noastră experiență personală în speranța că vă va ajuta în călătoria dvs.! Vă recomandăm întotdeauna să consultați direct profesioniștii.