cred că știm cu toții până acum că îngrijirea pielii nu este o situație unică. Modul în care aveți grijă de pielea dvs. și ce produse Utilizați va depinde de tipul dvs. de piele. Dacă aveți pielea grasă și / sau predispusă la acnee, este posibil să aveți un regim diferit decât cineva cu piele uscată. Cei cu pielea sensibilă ar putea evita anumite ingrediente. Și dacă ai pielea matură, vei avea și nevoi diferite.,în ceea ce privește acesta din urmă, un lucru pe care trebuie să-l luați în considerare cu pielea matură este nivelul dvs. de hidratare. Modificările din corpul tău fac ca hidratarea să fie mai importantă ca niciodată. „Pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră își pierde rapid capacitatea de a reține umiditatea”, explică dermatologul Joyce Imahiyerobo-Ip, MD, FAAD, proprietar al Vibrant Dermatology și SkinBar MD. „Acest lucru rezultă din scăderea producției de ulei, o defalcare a colagenului și o scădere a producției de acid hialuronic. Acest lucru duce la o piele mai uscată și mai sensibilă, care poate părea plictisitoare și lipsită de strălucire., Puteți găsi, de asemenea, că hidratante, care anterior a lucrat bine în anii ’20 și’ 30 nu mai taie la 40 de ani și 50 de ani.”

Când ești tânăr, cantitatea de lipide (sau ulei) pe suprafața pielii este mai mare, dar scade cu vârsta, adaugă Robyn Gmyrek, un dermatolog bord certificate în Vedere Parc Laser în Dermatologie., Aveți nevoie de acest film lipidic pentru funcția de barieră a pielii, deoarece ajută la menținerea apei în piele.Gmyrek spune că modificările hormonale legate de vârstă pot fi, de asemenea, responsabile pentru producția redusă de sebum sau ulei. „Acest lucru este mai evident la femei, unde conținutul de ulei din piele scade progresiv de la vârsta de 40 de ani”, explică ea. „Modificările nivelului hormonal apar la ambele sexe, dar pielea feminină suferă mai mult de impactul negativ al scăderii estrogenului în menopauză, cu rezultatul unei piele mai uscată., Pielea matură este mai predispusă la iritații, mai fragilă, mai predispusă la rupere cu traume chiar ușoare și mai predispusă la inflamații și infecții.din fericire ,puteți face ceva în legătură cu toate acestea. Găsiți un hidratant care funcționează pentru dvs. și folosiți-l des. „Pielea matură va avea nevoie de trei lucruri: o cantitate mai mare de hidratant aplicat de fiecare dată (gândiți-vă Super Generos), o frecvență mai mare de aplicare (de mai multe ori pe zi), precum și formulări hidratante mai puternice și concentrate pentru a răspunde nevoilor sale de hidratare”, recomandă dermatologul Flora Kim, MD, FAAD.,

atunci Când fac cumpărături pentru o crema hidratanta, primul lucru pe care veți dori să ia în considerare este formularea: lotiune, crema sau unguent. Gmyrek spune că loțiunile au mai multă apă decât uleiul, continuă fără probleme, sunt subțiri în consistență, se usucă rapid și nu sunt grase., Cremele conțin mai mult ulei decât apa, sunt mai groase în consistență și ar putea necesita mai multă frecare pentru absorbție. Unguentele nu au apă, sunt foarte groase, se pot simți grase și sunt adesea pe bază de petrol. Indiferent de formularea pe care o alegeți, este important să căutați ingrediente specifice, pe care experții enumerați mai jos. În general, cele mai bune hidratante vor avea o combinație a acestor ingrediente.glicerina: acesta este un umectant care atrage apa în stratul superior al pielii (epiderma) din stratul inferior (derma), spune Gmyrek.,

acid hialuronic: „este un hidrator foarte eficient. Atrage umezeala în piele din mediul înconjurător și din țesuturile subiacente”, explică dermatologul Susan Van Dyke, MD, fondatorul Van Dyke Aesthetics. „Acidul hialuronic poate lega de 1000 de ori greutatea sa în apă, ceea ce îl face un umectant ideal.,”

Ceramide: au fost prezentate în studii științifice pentru a îmbunătăți hidratarea pielii si functiei de bariera a pielii.fulgi de ovăz coloidal: „îmbunătățește funcția de barieră a pielii, ajută la prevenirea pierderii de apă în piele și este antiinflamator”, adaugă Gmyrek.

unt de shea și cacao: „acestea reprezintă un alt tip de hidratant., Sunt emolienți și conferă pielii o suprafață moale, netedă, reducând aspectul de „piele crepey”, care este o problemă cu pielea matură”, spune Van Dyke.

Dimeticon: Acesta este un emolient care netezește și catifelează pielea.niacinamida: ajută la repararea și menținerea barierei pielii sănătoase.ocluzive: acestea vor preveni pierderea umezelii., Exemplele includ petrolatum, ulei mineral, squalan, ceară (ceară de albine, ceară carnauba, lanolină), unt de shea și ulei de jojoba.

o Altă notă pentru crema hidratanta dumneavoastră de cumpărături: Ați putea dori pentru a trata tenul matur ca pielea sensibila, deoarece nu devin mai fragile odată cu vârsta. „În general, trebuie să aveți întotdeauna precauție la cei cu piele sensibilă”, explică Imahiyerobo-Ip., „Dacă aveți pielea sensibilă sau sunteți predispus la alergii, testați întotdeauna produse noi timp de câteva zile pe braț înainte de a le aplica în altă parte pe corp.Gmyrek recomandă să mergeți cu un unguent dacă puteți tolera senzația de grăsime a acestei opțiuni. „Sunt foarte ocluzive și hidratează foarte bine”, adaugă ea. „Unguentele sunt, de asemenea, unice prin faptul că nu conțin apă. Apa este necesară pentru creșterea bacteriilor, astfel încât nici o apă nu este egală cu nici o bacterie. Ceea ce înseamnă acest lucru este că unguentele nu trebuie să includă ingrediente de conservare, care este una mai puțin chimică pentru a irita pielea.,”

sunt comune crema hidratanta ingrediente care nu prea se potrivesc cu tenul matur. Vezi câteva aici.orice lucru care usuca pielea: ei bine, acest lucru este un dat, dar este încă important. Și lista ingredientelor posibile este mai lungă decât ați putea crede., „Pielea matură tinde să fie mai mult pe partea uscată, așa că trebuie să încercați să evitați (sau să utilizați cu prudență) orice ingrediente care vor exacerba uscăciunea, cum ar fi formulările de combatere a acneei”, spune Kim. „Ingredientele care se exfoliază sau se decojesc trebuie utilizate în mod judicios, precum și orice din familia vitaminei A, cum ar fi retinolii, retinaldehida și Retina de prescripție.”Dacă aveți de gând să utilizați retinoli, adăugați-l încet, cum ar fi utilizarea unei formule cu concentrație scăzută de două ori pe săptămână și creșterea în timp, astfel încât pielea să se obișnuiască cu ea.,alcool: Van Dyke recomandă evitarea lotiunilor cu alcool și concentrarea pe creme mai bogate.

Parfumuri: vei dori să stai departe de acestea și în alte produse de îngrijire a pielii. „Unscented nu este același lucru cu parfum-free”, adaugă Gmyrek. „Unscented poate avea un parfum care a fost mascat. Parfumurile provoacă frecvent iritații și reacții alergice la cei sensibili.,”

„Cel mai bun moment pentru a hidrata pielea ta este că, după ce ieși de la duș sau imediat după ce vă spălați fața ta”, spune Imahiyerobo-Ip. „Pat ușor pielea și aplicați hidratant pe pielea ușor umedă. Acest lucru se va sigila în umezeala de la duș.,este recomandat să faceți acest lucru de două ori pe zi (dimineața și noaptea), dar Van Dyke spune că ar putea fi benefic și pentru hidratarea amiezii, mai ales dacă mediul din jurul dvs. este uscat. „Încercați să aburiți fața și apoi să aplicați hidratant. Într-un vârf, doar ceață deasupra hidratantului, permițând apei să fie atrasă”, spune ea.asigurați-vă că aplicați produsul în mod activ, nu pasiv, recomandă Kim. „De ce nu stimulează simultan producția de colagen și crește circulația?”ea spune., „Atunci când aplic produse, recomand întotdeauna să mângâi sau să pălmuiești cu atenție într-o mișcare ascendentă și să faci acest lucru atât timp cât vrei (de fapt, lovesc destul de tare încât pielea mea devine roz!) la aplicarea produselor.când vine vorba de băile și dușurile dvs., doriți să atingeți locul dulce în ceea ce privește temperatura și durata apei, deoarece mai mult decât atât ar putea să vă usuce pielea. Gmyrek recomandă să luați băi scurte sau dușuri de 15 până la 20 de minute și să folosiți apă călduță, nu fierbinte. Folosiți produse de curățare care nu conțin săpun, deoarece săpunurile pot îndepărta uleiurile esențiale de pe piele.,

Gândiți-vă la întreaga rutina: „de multe ori, oamenii cred că de hidratare vine numai în forma a ceea ce hidratant ei aleg,” Kim spune. „Dar este la fel de important să vă gândiți mai larg la întreaga dvs. rutină de îngrijire a pielii de la început până la sfârșit, care include găsirea unui produs de curățare a feței, ser, exfoliant, protecție solară etc., Puneți la îndoială scopul fiecărui produs pe care îl utilizați și nu vă fie teamă să schimbați lucrurile de câte ori este necesar pentru a respecta nevoile de hidratare ale pielii dvs. mature.”

nu așteptați până când observați pielea uscata: Gmyrek spune că mulți oameni ar putea ajunge pentru crema hidratanta atunci când au o problemă, cum ar fi pielea excesiv de uscat, care mănâncă sau fisuri, sau dacă au eczeme sau psoriazis. Dar nu trebuie să așteptați până atunci-mențineți bariera pielii sănătoasă hidratând în mod regulat.,luați în considerare hidratantele rotative: unii oameni ar putea avea nevoie să-și schimbe hidratantele pe tot parcursul anului, în funcție de nevoile sau mediul lor. „În timpul lunilor calde, puteți scăpa cu loțiuni hidratante mai ușoare, deoarece există mai multă umiditate în aer”, spune Imahiyerobo-Ip. „În timpul lunilor mai reci, ar trebui să optați pentru creme hidratante mai groase.,”

Fie conștienți de „produse ecologice”: produse Ecologice poate fi bun, dar ar trebui să înțeleagă, de asemenea, modul în care acestea funcționează. Imahiyerobo-Ip spune că a observat că unii pacienți supra-hidratează cu „produse organice” care pot fi dăunătoare pentru pielea matură. „Am avut pacienți maturi prezenți cu erupții pe tot corpul după ce am folosit ulei de nucă de cocos brut”, spune ea., „Întotdeauna explic că, în timp ce aceste ingrediente pot fi de ajutor, utilizarea lor în forma lor brută poate provoca accidental dermatită de contact.aruncați o privire asupra stilului dvs. de viață: „este adesea uitat să vă hrăniți pielea din interior spre exterior, așa că fiți atenți la câtă apă beți, ce alimente mâncați, dacă fumați, cum este clima sau Vremea în care trăiți, câtă poluare sunteți expus, cât de mult dormiți și care sunt nivelurile de stres”, spune Kim., „Pentru a hidrata cu adevărat pielea matură în mod corespunzător, trebuie să respectați interconectarea sănătății pielii și alegerile pe care le faceți în fiecare zi.”