când viața vă dă lămâi, faceți… un tratament la fața locului? Asta este ceea ce Internetul—și/sau bunica ta și Litania ei de remedii de frumusețe din școala veche-ar putea să te creadă. Dar este acest tip de” stoarcere ” pentru pielea ta o modalitate buna de a bate pete, și/sau chiar o idee bună în primul rând? În teorie, are sens, datorită unei varietăți de componente diferite din sucul de lămâie (și anume acidul citric), care sunt benefice pentru pielea ta în sine., Dar, potrivit dermatologilor—asta nu-repetăm, nu-înseamnă că ar trebui să strângeți lămâi pe cosuri. Înainte, dermatologul Chicago Emily Arch, MD, Dr. Michelle Henry, Instructor clinic de Dermatologie la Weill Cornell Medical College și dermatologul din New York City Marnie Nussbaum, MD, explică exact de ce este o idee mai puțin decât stelară și ce ar trebui să țineți cont dacă decideți să încercați acest tratament riscant DIY.,Tipul de Ingredient: ingredientul principal din sucul de lămâie care merită să fie chemat în scopuri de îngrijire a pielii este acidul citric, un acid alfa-hidroxi.principalele beneficii: toate Aha funcționează prin îndepărtarea ușoară a celulelor moarte ale pielii și curățarea sebumului și a murdăriei din pori, ceea ce poate ajuta la prevenirea formării punctelor negre, spune Nussbaum. Acidul Citric poate avea, de asemenea, proprietăți antibacteriene.cine ar trebui să-l folosească: niciunul dintre dermatologii cu care am vorbit nu recomandă utilizarea sucului de lămâie ca tratament pentru pete., Cu toate acestea, dacă totuși doriți să încercați, faceți acest lucru numai dacă acneea dvs. este ușoară și nu o aplicați niciodată pe un cos recent apărut sau pe o durere deschisă, avertizează Henry.

cât de des îl puteți folosi: foarte puțin dacă aveți de gând să încercați—nu mai mult de o dată pe zi, în fiecare zi.

funcționează bine cu: nu există niciun ingredient în special care să fie asociat cu sucul de lămâie atunci când îl folosiți ca tratament la fața locului.nu utilizați cu: alți acizi topici sau orice fel de retinoid, având în vedere că combinația va crește doar potențialul (deja foarte ridicat) de iritare din sucul de lămâie.,

ce este sucul de lamaie? evident, este sucul dintr-o lămâie, dar diferitele componente din ea îl fac teoretic benefic pentru pielea predispusă la acnee. Iar aceste beneficii sunt, într-o anumită măsură, legitime; de fapt, sucul de lămâie apare adesea în produsele de îngrijire a pielii. Dar nu este chiar atât de simplu. „În timp ce puteți vedea sucul de lămâie listat ca ingredient în demachiantul sau serul dvs. preferat, asta nu înseamnă că aplicarea acestuia direct pe piele va oferi aceleași beneficii”, avertizează Nussbaum., „Produsele pe care le cumpărați de pe rafturi sunt formulate cu atenție de chimiști folosind concentrații de ingrediente care oferă beneficii optime și sigure.”Deci, în cazul în care nu toate aceste informații touting suc de lămâie proaspăt stors ca final cusur-buster provin de la? Să ne scufundăm mai adânc în acele componente menționate mai sus.

beneficiile sucului de lămâie pentru acnee

acidul Citric este într-adevăr vedeta spectacolului; sucul de lămâie conține o concentrație deosebit de mare a acestuia, aproximativ cinci până la șase la sută, potrivit Nussbaum. Ca ingredient de exfoliere la alegere, poate ajuta la menținerea porilor limpezi., În plus ,” unele studii sugerează că acizii citrici au proprietăți antimicrobiene și pot fi eficienți împotriva anumitor tipuri de bacterii care cauzează acnee, în special p.acnes”, explică ea. „Acest lucru se datorează în parte nivelului ridicat de aciditate, care creează un mediu mai puțin ospitalier pentru creșterea bacteriilor. Aciditatea are, de asemenea, un efect astringent asupra pielii, ajutând la reducerea producției de ulei și la minimizarea dimensiunii porilor.sucul de lămâie este, de asemenea, o sursă bună de acid ascorbic—pe care probabil îl cunoașteți ca vitamina C—un puternic antioxidant, notează Arch., (Este un ingredient cunoscut pentru a ajuta la combaterea hiperpigmentării cauzate și de cicatrizarea acneei.) „Îmi place să folosesc vitamina C topic, dar există modalități mult mai eficiente de a furniza vitamina C pe piele, care nu implică aplicarea directă a sucului de lămâie”, adaugă ea.este posibil să fi auzit că sucul de lămâie are beneficii antiinflamatorii… și orice antiinflamator trebuie să fie bun pentru pielea acneică, nu? Nu așa de repede., În timp ce are unele proprietăți antiinflamatorii, natura acidă a sucului de lămâie și probabilitatea ridicată de iritare (mai mult despre asta într-un moment) depășesc cu mult aspectele liniștitoare. Nu mai vorbim de faptul că este compusul găsit în coaja, limonen, care oferă cea mai mare parte a acestor efecte anti-inflamatorii, adaugă Arch, mai degrabă decât ceva în sucul în sine.

efecte secundare

pentru a spune răspicat, iritarea, iritarea și mai multă iritare este numele jocului cu suc de lămâie. Așa cum am menționat, se întoarce la natura sa acidă. „Pielea umană are un pH de 4,5-5.,5, în timp ce sucul de lămâie are un pH de aproximativ 2”, explică Arch. „Această discrepanță face parte din motivul pentru care este atât de iritant și poate ajunge să provoace înțepături, peeling și roșeață”, adaugă ea. De-a lungul acelorași linii, combinația de acid citric și raze UV (adică dacă ar fi să aplicați suc de lămâie pe piele și apoi să ieșiți la soare fără protecție solară) poate duce la o afecțiune numită fitofotodermatită, o erupție hiperpigmentată, avertizează Henry. Și, deoparte această problemă specială, sucul de lămâie poate pur și simplu să vă facă pielea mai sensibilă la soare în general, adaugă ea.,

cum se utilizează sucul de lămâie pentru acnee

răspunsul scurt, cel puțin conform dermatologilor cu care am vorbit, este să nu-l folosim în primul rând. Există o mulțime de ingrediente și produse mai sigure pentru combaterea acneei pe piață, care vă vor servi mult mai bine, spune Nussbaum. (Ea adaugă, de asemenea, că, dacă aveți de-a face cu acnee cronică sau acnee chistică profundă, ar trebui să solicitați sfatul unui dermatolog certificat de bord și să nu mergeți pe traseul DIY în primul rând.,) Arch este de acord: „în timp ce proprietățile acide ale lămâilor par a fi o potrivire naturală pentru acnee, aplicarea sucului de lămâie direct pe piele poate provoca mai mult rău decât bine. Există tratamente mai eficiente și ușor tolerabile disponibile, așa că chiar nu văd un loc pentru asta în rutina cuiva de îngrijire a pielii”, spune ea.acestea fiind spuse, dacă sunteți mort setat pe încercarea de suc de lamaie ca un zit-zapper, există câteva lucruri importante pentru a păstra în minte. În primul rând, ar trebui să încercați acest lucru numai dacă acneea dvs. este ușoară și pielea dvs. nu este sensibilă, spune Henry., Și când o faci, testează-l pe o altă zonă decât fața ta pentru a vedea cum reacționează pielea ta; diluarea cu apă este, de asemenea, o mișcare bună, adaugă ea. Dacă totul pare a fi în regulă, la fața locului trata pete numai de dabbing pe suc cu un tampon de bumbac și spălat după câteva minute. Asigurați-vă că încărcați pe protecția solară și, mai presus de toate, „opriți imediat utilizarea sucului de lămâie dacă observați semne de iritare sau decolorare a pielii”, avertizează Henry. Dar, din nou, există multe alte opțiuni de tratament la fața locului, care sunt mult mai sigure și mai eficiente decât sucul de lămâie.,div>