Articles

Simt Bolnav, Bolnav; Simt că Este Ceva în Neregulă, Dar nu se Poate Descrie

Scris de: Jim Folk.
revizuit medical de: Marilyn Folk, BScN.
Ultima actualizare: decembrie 1, 2020

bolnav și bolnav, dar nu pot descrie ce este o comună tulburare de anxietate simptom, inclusiv Atacuri de Anxietate, Tulburare de Anxietate Generalizată, Tulburarea de Anxietate Socială, tulburarea Obsesiv-Compulsivă, și altele.,pentru a vedea dacă anxietatea ar putea juca un rol în simptomele de anxietate, evaluați-vă nivelul de anxietate folosind testul nostru de anxietate cu rezultate instantanee de un minut, testul tulburării de anxietate și testul de hiperstimulare.

cu cât este mai mare ratingul, cu atât anxietatea mai probabilă ar putea contribui la simptomele dvs., inclusiv senzația de rău și rău fără a fi bolnav din punct de vedere medical.acest articol explică relația dintre anxietate și simt bolnav și bolnav anxietate simptom.,

descrieri comune pentru simptomul de anxietate Simțiți-vă rău și bolnav:

  • dintr-o dată, simțiți că sunteți bolnav, dar nu aveți gripă.
  • te simți rău, dar nu ești bolnav.
  • simți că ceva este greșit din punct de vedere fizic, dar îți este greu să descrii cum te simți.
  • simți că există ceva în neregulă cu corpul tău, dar nu știi ce este sau cum să descrii cum te simți.
  • te simți „oprit”, greșit sau ca și cum ar fi ceva greșit din punct de vedere fizic, totuși nu ești bolnav, nu ai gripă și nu este nimic greșit din punct de vedere medical.,
  • vă simțiți rău, dar nu sunteți sigur de ce, ce cauzează aceasta sau chiar cum să descrieți cum vă simțiți, deoarece nu este asemănător gripei.
  • simțiți că este ceva în neregulă cu dvs., dar nu sunteți sigur ce sau cum să îl descrieți.
  • te simți bolnav în interior ca și cum ar fi ceva în neregulă, dar nu poți descrie sentimentul doar că te simți „bolnav” cumva.
  • aveți un sentiment general ca este ceva greșit fizic, dar nu se poate descrie sau pune degetul pe ceea ce este de fapt greșit.
  • aveți dureri și dureri cum ar fi gripa, dar nu aveți gripa.,
  • te simți uzat și bolnav, dar nu ai gripă sau răceală.
  • corpul tău se poate simți bolnav și dureros, dar nu ești bolnav sau nu ai nimic greșit din punct de vedere medical.
  • te simți slab, obosit, cam dureros și dureros, ai frisoane sau transpirații și te simți febril, dar nu ai gripă.această senzație de rău și simptom bolnav poate afecta doar o zonă a corpului, poate schimba și afecta o altă zonă sau zone ale corpului, migrează peste tot și afectează multe zone ale corpului în mod repetat și poate afecta persistent întregul corp.,acest simptom se simte bolnav și bolnav poate veni și merge rar, apare frecvent sau persistă la nesfârșit. De exemplu, te simți bolnav sau bolnav din când în când și nu atât de des, te simți bolnav și pornit sau te simți bolnav și bolnav tot timpul. acest simptom se simte bolnav și bolnav poate preceda, însoți sau urma o escaladare a altor senzații și simptome de anxietate sau poate apărea de la sine.acest simptom se simte bolnav și bolnav poate preceda, însoți sau urma un episod de nervozitate, anxietate, frică și stres crescut sau poate apărea „din senin” și fără niciun motiv aparent.,acest simptom se simte bolnav și bolnav poate varia în intensitate de la ușoară, până la moderată, până la severă. De asemenea, poate veni în valuri unde este puternic un moment și ușurează următorul. acest simptom se simte bolnav se poate schimba de la o zi la alta, moment la moment sau poate rămâne ca un fundal constant pentru lupta dvs. cu tulburarea de anxietate.

    este obișnuit ca acest simptom să se simtă bolnav și bolnav să apară brusc și fără niciun motiv aparent. de asemenea, este obișnuit ca acest simptom să dispară după odihnă, un pui de somn sau un somn bun., de asemenea, este obișnuit să experimentați un episod de senzație de rău și bolnav și apoi să vă simțiți bine puțin mai târziu.toate combinațiile și variațiile de mai sus sunt comune.

    senzația de rău și rău poate părea mai deconcertantă atunci când nu este atrasă, odihnindu-se, făcând relaxare profundă sau când încercați să dormiți sau când vă treziți.

    publicitate – articol continuă mai jos

    de ce anxietatea face sa te simti bolnav și bolnav încă nu se poate descrie cum te simți.,există multe motive pentru care anxietatea vă poate face să vă simțiți rău și bolnav, chiar dacă nu aveți gripa sau o afecțiune medicală care o provoacă. Iată câteva motive pentru care:

    răspunsul la stres

    anxietatea activează răspunsul la stres. Modificările cauzate de răspunsul la stres pot face corpul să se simtă rău.de exemplu, comportamentul anxios activează răspunsul la stres, provocând schimbări la nivelul întregului corp care dau corpului un „impuls” de energie de urgență atunci când credem că am putea fi în pericol.,această reacție de supraviețuire este adesea menționată ca răspunsul la luptă sau zbor, răspunsul de urgență, răspunsul la luptă, zbor sau îngheț (unii oameni îngheață când le este frică ca un „cerb prins în faruri”) sau Răspunsul la luptă, zbor, îngheț sau leșin (deoarece unii oameni leșină când le este frică). vizitați articolul nostru „răspunsul la stres” pentru mai multe informații despre numeroasele schimbări și modul în care acestea afectează organismul.unele dintre aceste modificări includ:

    • crește glicemia, astfel încât să avem un impuls instantaneu de energie.,
    • stimulează sistemul nervos astfel încât acesta să fie mai sensibil și reactiv la pericol.
    • sporește majoritatea simțurilor corpului.
    • șuntează sângele către părți ale corpului mai vitale pentru supraviețuire, cum ar fi creierul, brațele, picioarele și organele vitale și departe de părți ale corpului mai puțin vitale pentru supraviețuire, cum ar fi stomacul, sistemul digestiv și pielea.
    • strânge mușchii corpului astfel încât să fie mai rezistenți la rău.

    pentru a numi câteva.,multe dintre aceste modificări ale răspunsului la stres pot face o persoană să se simtă bolnavă, cum ar fi dureri și dureri musculare, ușurință, stomac neplăcut, transpirații calde și reci și o senzație generală de stare de rău. adesea, sentimentul bolnav nu este legat de nici un simptom, dar un sentiment general ca acolo este ceva fizic sau medical greșit că nu puteți descrie sau pune degetul pe.deși este important pentru supraviețuire, schimbările de răspuns la stres pot face corpul să se simtă rău, mai ales atunci când răspunsurile la stres sunt în intervalul moderat până la înalt.,când răspunsurile la stres apar rar, organismul se poate recupera relativ repede din numeroasele modificări ale răspunsului la stres.cu toate acestea, atunci când răspunsurile la stres apar prea frecvent, cum ar fi din comportamentul excesiv de îngrijorat, organismul nu poate finaliza recuperarea. recuperarea incompletă poate crea o stare de pregătire a răspunsului la stres semi, pe care o numim „hiperstimulare a răspunsului la stres”, deoarece hormonii de stres sunt stimulanți.

    hiperstimularea este, de asemenea, adesea menționată ca „hiperarousal”, „disfuncția axei HPA” sau „dereglarea sistemului nervos., vizitați articolul nostru „hiperstimulare” pentru mai multe informații despre numeroasele modificări cauzate de hiperstimulare.

    hiperstimularea poate provoca modificări ale unui răspuns activ la stres, chiar dacă un răspuns la stres nu a fost activat. atâta timp cât organismul este hiperstimulat, acesta poate produce simptome de orice tip, Număr, intensitate, durată, frecvență și în orice moment, inclusiv făcându-vă să vă simțiți ca și cum ați fi bolnav., homoeostazia este termenul folosit pentru a descrie procesul continuu, automat de reglare și menținere a echilibrului intern al organismului, în ciuda condițiilor în continuă schimbare.când corpul este sănătos, homeostazia face o treabă bună de a menține corpul să funcționeze fără probleme. Cu toate acestea, hiperstimularea poate crea o stare de dishomeostază sau cacostază, pe care o numim dereglare homeostatică.dereglarea homeostatică poate provoca probleme de reglementare, ducând la schimbări neregulate ale sentimentelor, senzațiilor și simptomelor și fără niciun motiv aparent.,de exemplu, organismul ar putea errantly:

    • crește de zahăr din sânge sau de a reduce prea mult.
    • creșteți ritmul cardiac fără niciun motiv.
    • creșteți tensiunea arterială sau reduceți-o prea mult.
    • creșteți transpirația.
    • creșterea sau scăderea temperaturii corpului fără niciun motiv.
    • apel pentru un răspuns de stres atunci când unul nu este necesar.

    și așa mai departe.atâta timp cât organismul este hiperstimulat, poate provoca probleme cu homeostazia. Multe simptome de anxietate „din albastru” sunt cauzate de dereglarea homeostatică cauzată de hiperstimulare.,dereglarea homeostatică este o cauză obișnuită de a vă simți rău atunci când nu sunteți bolnav din punct de vedere medical.la fel cum hiperstimularea poate cauza probleme cu homeostazia, poate provoca, de asemenea, nereguli ale sistemului nervos.aceste nereguli pot provoca multe probleme senzoriale, musculare și de sistem, care pot provoca senzația că sunteți bolnav, chiar dacă nu sunteți bolnav din punct de vedere medical.

    membrii asistenței pentru recuperare pot citi mai multe despre acest lucru în capitolele 3, 14 și 18.,

    stresul poate scurge rapid resursele energetice ale organismului

    răspunsurile la stres, care stresează organismul, pot scurge rapid resursele energetice ale organismului datorită mobilizării rapide a energiei.când corpul este stresat cronic, cum ar fi de la un comportament excesiv de îngrijorat, se poate obosi rapid. oboseala este o cauză obișnuită de a te simți rău, chiar dacă nu există o boală medicală.stresul, inclusiv stresul cauzat de anxietate, suprimă sistemul imunitar al organismului, făcându-l mai vulnerabil la intrușii biologici.,pe măsură ce stresul crește, capacitatea organismului de a se îngriji de intruși, cum ar fi bug-uri de gripă (viruși) și infecții (bacterii), se diminuează. atâta timp cât stresul rămâne ridicat, organismul se poate lupta cu probleme de sănătate. Aceste probleme de sănătate pot determina o persoană să se simtă bolnavă, bolnavă sau bolnavă, chiar dacă persoana nu are gripă plină.stresul cronic împiedică capacitatea organismului de a se menține sănătos. Prin urmare, poate provoca simptome persistente, inclusiv cele care fac o persoană să se simtă bolnavă.

    eu (Jim Folk) a avut acest simptom, de asemenea, și o mulțime atunci când m-am luptat cu tulburare de anxietate., Știu cât de tulburător poate fi. dar acest simptom nu este dăunător și nu indică o problemă medicală reală. Prin urmare, nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare.,

    Alți factori

    Asociate cu anxietate, există și alți factori care pot provoca și de a contribui la acest simptom, inclusiv:

    • Medicamente
    • droguri
    • Stimulente
    • privarea de Somn
    • Hiper și hipoventilație
    • Scăzut de zahăr din sânge
    • deficiențe Nutriționale
    • Deshidratare
    • Hormoni Și Modificări Hormonale

    Selectați relevante link-ul pentru mai multe informații.publicitate-articol continuă mai jos

cum sa scapi de anxietate simptom senzație de rău sau bolnav?,când vă simțiți rău și simptomele bolnave sunt cauzate de alți factori, abordarea cauzei ar trebui să atenueze simptomele.când se simt simptomele de anxietate bolnav și bolnav sunt cauzate de comportament receptiv și modificările de răspuns de stres însoțitoare, ca modificările de răspuns anxios și stres ajunge la capăt, acest simptom de anxietate ar trebui să dispară.rețineți că poate dura până la 20 de minute sau mai mult pentru ca organismul să se recupereze de la un răspuns major la stres. Acest lucru este normal și nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare.,când vă simțiți rău și simptomele de anxietate bolnave sunt cauzate de hiperstimulare, cum ar fi de la un comportament excesiv de îngrijorat, poate dura mult mai mult pentru ca organismul să se recupereze și până la punctul în care acest simptom de anxietate dispare.în plus, este obișnuit ca hiperstimularea să provoace mai multe tipuri de senzație de rău, cum ar fi stomac deranjat, dureri și dureri, tensiune musculară, amețeli, greață, senzație de frig și răcire, bufeuri, oboseală și diaree, pentru a numi câteva.,

Reducerea stresului, creșterea odihnă, obtinerea regulat de somn bun, regulat relaxare profunda, regulat ușoare până la moderate de exercitii fizice, o dieta sanatoasa, și conțin comportamentul anxios poate ajuta la reducerea și, în cele din urmă elimina hiperstimulare și simptomele acesteia, inclusiv bolnav și bolnav atunci când nu sunt bolnavi medical.pe măsură ce organismul se recuperează de la hiperstimulare, simptomele de hiperstimulare scad, inclusiv aceasta.cu toate acestea, atunci când organismul sa recuperat din hiperstimulare, simptomul de anxietate bolnav și bolnav va scădea., prin urmare, din nou, anxietate senzație de rău sau bolnav simptome nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare.zona de asistență pentru recuperare are mai multe informații despre cum să scapi de simptomele de anxietate, inclusiv senzația de rău și rău.

zona de asistență pentru recuperare a site-ului nostru web are o mulțime de informații aprofundate de auto-ajutor.,

Vom explica importante concepte de recuperare în Recuperarea zona de Sprijin, cum ar fi:

  • Izolare
  • acceptarea Pasivă
  • provocările de a depăși anxietate cronica si simptomele sale
  • Cum să stingă temerile,
  • Cum de a depăși încăpățânat simptomele și temerile
  • Cum de a depăși tulburări de panică,
  • Cum de a depăși teama de anxietate,
  • Cum să se ocupe de anxietate legate de somn probleme, și
  • o serie de alte importante tulburare de anxietate de recuperare concepte, sfaturi, și strategii.,

vă puteți înscrie pentru un membru de asistență pentru recuperare făcând clic pe pictograma de mai jos. dacă aveți dificultăți cu anxietate, ceea ce pare a fi o îngrijorare incontrolabilă, temându-vă sau eliminând simptomele de anxietate sau temerile care par să vă controleze viața, vă recomandăm să vă conectați cu unul dintre terapeuții noștri cu tulburări de anxietate recomandate. lucrul cu un terapeut cu tulburare de anxietate cu experiență este cel mai eficient mod de a depăși problemele legate de anxietate, hiperstimulare și simptomele acestora.,combinația de informații bune de auto-ajutor și lucrul cu un terapeut cu tulburare de anxietate cu experiență este cel mai eficient mod de a aborda tulburarea de anxietate și numeroasele sale simptome. Până la cauzele de bază de anxietate sunt abordate-factorii care stau la baza care motivează comportamentul receptiv – o luptă cu tulburare de anxietate poate reveni din nou și din nou. Identificarea și abordarea cu succes factorii care stau la baza anxietății este cel mai bun mod de a depăși anxietatea problematică.,resurse suplimentare:

  • pentru o listă cuprinzătoare de tulburări de anxietate simptome semne, tipuri, cauze, diagnostic și tratament.simptomele de anxietate și atacuri de panică pot fi experiențe puternice. Aflați ce sunt și cum să le opriți.
  • cum să oprești un atac de anxietate și panică.
  • gratuit teste de anxietate online pentru ecran pentru anxietate. Două teste minute cu rezultate instantanee., Cum ar fi:
    • testul de anxietate
    • testul tulburării de anxietate
    • testul toc
    • testul de anxietate socială
    • testul de anxietate generalizată
  • anxietatea 101 este o descriere rezumată a anxietății, tulburării de anxietate și a modului de depășire a acesteia.

reveniți la secțiunea Simptome de anxietate.

anxietycentre.com: informații, suport și terapie pentru tulburarea de anxietate și simptomele acesteia, inclusiv simptome de anxietate bolnavă și bolnavă.

1. Oameni, Jim. „Răspunsul La Stres.”Atacuri De Anxietate, Anxietycentre.com, 2020.

2. Godoy, Livea și colab., „O imagine de ansamblu cuprinzătoare asupra neurobiologiei stresului: concepte de bază și implicații clinice.”Frontiers In Behavioral Neuroscience, 3, Iulie 2018.

3. Elbers, Jorina și colab. „Wired for Threat: caracteristici clinice ale dereglării sistemului nervos la 80 de copii.”Neurologie Pediatrică, Decembrie 2018.

4. Teixeira, Renata Roland și colab. „Stresul cronic induce o Hiporeactivitate a sistemului nervos autonom ca răspuns la stresorul Mental acut și afectează performanța cognitivă în directorii de afaceri.”Rapoarte actuale de Neurologie și Neuroștiințe., Biblioteca Națională de Medicină a SUA, 2015.,

5. Cannon WB. Organizarea homeostaziei fiziologice. Physiol Rev. 1929a; 9: 399-431.

6. Marks, David. „Dishomeostazia, obezitatea, dependența și stresul cronic.”Psihologia Sănătății Deschisă, Ianuarie 2016.

7. Nicolaides, Nicolas, și colab. „Stresul, sistemul de stres și rolul glucocorticoizilor.”Neuroimunomodulation, 2015.

8. Hofmann, Stefan G. și colab. „Eficacitatea terapiei Cognitive comportamentale: o revizuire a Meta-analizelor.”Cognitive Therapy and Research, U. S. National Library of Medicine, 1 Oct. 2012.

9. Leichsenring, Falk., „Este Terapia Cognitiv Comportamentală standardul de aur pentru psihoterapie?”JAMA, American Medical Association, 10 Oct. 2017.

10. Thompson, Ryan Baird,” psihologie la distanță: examinarea eficacității terapiei Online ” (2016). Universitatea Onorează Teze. Hârtie 285.

11. Kingston, Dawn.”Avantajele e-terapiei față de terapia convențională.”Psihologie Astăzi, Sussex Publishers,11 Decembrie. 2017.

12. DISCLAIMER: deoarece fiecare organism este oarecum chimic unic, și pentru că fiecare persoană va avea un amestec unic de simptome și factori care stau la baza, rezultatele de recuperare pot varia., Variațiile pot apărea din mai multe motive, inclusiv datorită gravității afecțiunii, capacității persoanei de a aplica conceptele de recuperare și angajamentului de a face schimbări comportamentale.