acest Smoothie de fructe congelate este ambalat cu fructe de pădure, iaurt de căpșuni și lapte de caju. Rețetele Smoothie cu fructe congelate sunt cele mai bune, deoarece nu au nevoie de gheață pentru a ajunge la consistența perfectă!

crearea acestui smoothie de fructe congelate cu iaurt

îmi plac smoothie-urile. Sunt rapide, ușoare, sănătoase și revigorante. Acesta are doar trei ingrediente, dar nu l-ai ști niciodată pe baza cât de cremoasă, netedă și satisfăcătoare este.am primit ingredientele de la Vons., Căutați eticheta” nouă „la magazinele locale Von’ S sau Safeway pentru a găsi elemente noi ca acestea la valori deosebite. Am folosit lapte de caju neîndulcit de mătase, iaurt fără lapte de căpșuni de mătase și un amestec de fructe de pădure congelate de căpșuni, afine, zmeură și mure. îmi place să gătesc și să fac smoothie-uri cu produse din mătase, deoarece sunt atât de scăzute în calorii și grăsimi, sunt vegane și fără lactate și întotdeauna obțin rezultate impresionante.folosind fructe congelate, nu a fost nevoie să adaug gheață, care poate uda smoothie-uri., Plus frozen este mai ieftin și ușor disponibil chiar și atunci când nu este sezonul fructelor de pădure.între fructul natural dulce și iaurtul de căpșuni, nu a fost nevoie să adaug zahăr în smoothie. Îmi place când se întâmplă asta!rețeta așa cum este scrisă va servi două și puteți îngheța a doua porție pentru mai târziu. Sau creați-vă creativi și faceți popsicles de iaurt congelat cu el. Oricum ai încerca, ai de gând să-l iubesc!,

Cum sa Faci un Smoothie de Fructe

Pentru a face acest lucru, fructe congelate și iaurt smoothie, ai nevoie de amestec, congelate fructe de padure (sau orice fructe congelate vă place), Mătase de Capsuni fara Lactate Iaurt, și Mătase Neindulcit Cashewmilk. Adăugați ingredientele de fructe congelate într-un blender, dar rezervați jumătate din laptele de caju. amestecați ingredientele smoothie până la netezire și turnați încet laptele de caju rămas până când se atinge consistența dorită. Pentru un smoothie mai gros de fructe și iaurt, adăugați mai puțin lapte de caju., Și pentru un smoothie mai subțire, adăugați puțin mai mult. acest smoothie de fructe sănătos poate fi înghețat timp de până la o lună (acoperiți doar partea superioară a paharului cu folie de plastic sau depozitați într-un recipient sigilat). Când sunteți gata să vă bucurați de smoothie-ul pregătit, lăsați-l să se odihnească pe tejghea timp de 30 de minute înainte de a vă bucura.

Sfaturi pentru cel mai bun Smoothie de fructe

fructele congelate din această rețetă ușoară de smoothie pot fi înlocuite cu fructe proaspete, dacă se dorește. Va trebui să adăugați o mână de gheață, totuși. Dacă boabele sunt în sezon, le puteți cumpăra proaspete și le puteți îngheța cu o seară înainte!, de asemenea, nu ezitați să schimbați celelalte ingrediente după cum considerați de cuviință. Joacă-te cu aroma de iaurt pe care o folosești sau folosește iaurt simplu și îndulcește cu puțină miere sau sirop de arțar.și orice lapte non-lactat din mătase s-ar împerechea frumos cu aromele acestui smoothie, așa că nu simți că trebuie să te limitezi la laptele de caju.

Mai multe Rețete Smoothie de Fructe:

• Skinny Pina Colada Smoothie (vegan, GF) – Sub 100 de calorii pentru un cremos, bogat & satisfacatoare smoothie cu gust de adevarata afacere!,
• Blueberry Pie Smoothie (vegan, GF)-un smoothie sănătos, fără zahăr, care are gust de plăcintă cu afine! Atât de bine!
• piersici tropicale ananas Slushies-fără adaos de zahăr – Cool, răcoritoare și se duc în jos atât de ușor! Opțional se adaugă alcool și face o băutură mare petrecere.
• Strawberry Banana Pineapple Smoothie (vegan, GF) – nu este nevoie de zahăr în acest smoothie răcoritor, cu 3 ingrediente, sănătos!
• Make-Ahead Smoothie Freezer Packs-pregătiți-vă micul dejun și gustările pentru săptămână cu aceste rețete ușoare și delicioase de congelator!!, Îți vor face diminețile și viața mult mai ușoară!!
• Strawberry Coconut Pina Colada Smoothie-un smoothie care are gust de căpșuni Pina colada!! Rapid, ușor, revigorant, natural dulce, și a făcut cu doar 3 ingrediente!!,

Chiar Mai Ușor Rețete Smoothie:

Cele mai Bune 15 Piureuri Sănătoase – Rapid, ușor și gustoase rețete smoothie care te va ține pe deplin mulțumit și și sunt blugi skinny-friendly!,

căpșuni și smântână Smoothie (vegan, GF) – ca un milkshake de căpșuni, dar mai sănătos! Dulce, cremos și satisfăcător!

smoothie verde Tropical (vegan, GF) – are gust de Pina Colada. Dulce, cremos, sănătos și îmi dă mai multă energie decât cafeaua!

Ananas Banane & Crema de Cocos Smoothie (vegan, GF) – are un Gust ca un virgin pina colada. Dulce, cremos, revigorant și sănătos! Nu este nevoie să adăugați zahăr, deoarece fructul este suficient de dulce!,

ananas Mango vitamina C Booster Smoothie (vegan, GF) – lucrează în plus vitamina C cu acest smoothie neted, cremos, ușor și sănătos!

Cherry Revitalizer Smoothie (vegan, GF) – vă oferă energie și vă lasă să vă simțiți revigorați și revitalizați!

Post este adus la tine de Safeway. Rețeta, imaginile, textul și opiniile exprimate sunt ale mele. În alte zone, căutați Safeway-ul local, contra, CARRS, Tom Thumb sau Randalls., Suntem un participant la programul Amazon Services LLC Associates, un program de publicitate afiliat conceput pentru a oferi un mijloc pentru ca Site-urile să câștige taxe de publicitate prin publicitate și conectarea la amazon.com.