primăvara a apărut…conform calendarului, cel puțin. Poate că nu se simte încă primăvara, dar este chiar după colț; ceea ce înseamnă, de asemenea, că vara este chiar după colț. A spus cineva sezonul de plajă? Yikes! Rezoluția dvs. de Anul Nou de a pierde în greutate și de a mânca mai sănătos este probabil de mult dispărută și te-ai întors la un pătrat. Asta e de rahat, nu? Ei bine, nu atât de mult.,suntem bucuroși să se laude o varietate de opțiuni sănătoase și delicioase pentru a vă ajuta să stați pe drumul cel bun. Mai jos este o listă cu câteva dintre modalitățile noastre preferate de a reduce calorii și grăsimi, adăugând în același timp fibre și proteine la entrée-ul preferat. salată TACO bucurați-vă de un bol de salată taco cu pui, salsa de porumb de fasole, dressing de ranch picant fără grăsimi și pico De gallo pentru doar 310 calorii.o opțiune mai sănătoasă decât tortilele de făină, tortilele de grâu integral sunt mai mici în carbohidrați și calorii și mai mari în fibre, proteine și fier. Sau, încercați burrito-ul într-un bol pentru cea mai sănătoasă opțiune!,orez brun orezul nostru picant adobo este de numai 170 de calorii pe porție este mai mic în carbohidrați și mai mare în fibre decât orezul nostru alb de var cilantro.carnea noastră cea mai slabă din meniu pentru doar 160 de calorii pe porție, plus 19g de proteine.

FAJITA VEGGIES
adăugați o anumită culoare și aromă la entrée-ul dvs. cu fajita veggies pentru doar 30 de calorii pe porție.

SALSA
adăugați orice (sau toate) salsa noastre-toate cele cinci sunt fără grăsimi!dacă sunteți gata să faceți o schimbare sau doriți să vedeți cum se acumulează masa, consultați calculatorul nostru online de nutriție., Vedeți cum chiar și schimbările mici pot face o mare diferență atunci când încercați să faceți alegeri sănătoase.acum că știți ce să căutați, explorați meniul nostru complet pentru a vedea toate opțiunile disponibile.de asemenea, puteți face alegeri sănătoase cu comenzile dvs. de Catering QDOBA. Puteți selecta orezul preferat, fasolea, proteinele și suplimentele pentru a personaliza răspândirea sănătoasă perfectă pentru evenimentul personal sau de afaceri furnizat. Asigurați-vă că comandați o mulțime de salată, astfel încât oaspeții dvs. să poată face salate! Explorați meniul nostru complet de catering pentru a vedea ce funcționează pentru dvs., și pentru că toată lumea iubește o poveste bună de succes, să-l întâlnim pe Bill.

în 2012, Bill sa găsit la greutatea sa cea mai grea de 250 de lire sterline. Știa că trebuie să se schimbe ceva. Așa că s-a alăturat unei săli de sport, dar nu a văzut prea multe schimbări decât un an mai târziu, când a aflat că este diabetic. Acest lucru a fost atunci când a știut ceva mare a trebuit să se schimbe. Așa că a continuat să-și exercite și și-a schimbat obiceiurile alimentare. Acest lucru l-a condus chiar la ușa noastră din față, unde l-am întâmpinat cu brațele deschise. Bill a reușit să facă mici schimbări și să vadă o mare diferență., Astăzi, Bill menține o greutate sănătoasă și este cunoscut sub numele de „pui taco guy” personalului de la Qdoba său local.

Woohoo! Arăți grozav, Bill!

alimentație sănătoasă fericită!