Articles

trezirea cu gură uscată sau durere în gât

Dacă vă treziți cu gură uscată sau durere în gât, obiceiurile dvs. de somn ar putea fi de vină. Este posibil să dormi cu gura deschisă din cauza obișnuinței, a pasajelor nazale înfundate sau a unei alte afecțiuni de sănătate. Sau puteți experimenta sforăitul sau apneea obstructivă de somn (OSA) care poate provoca respirația gurii deschise și gura uscată.

simptomele gurii uscate

gura uscată nu este o boală în sine. Este un simptom al unei alte probleme., Simptomele unei guri uscate la trezire includ:

  • sete
  • o gură uscată, lipicioasă
  • buzele crăpate
  • arsuri sau furnicături în gură sau limbă
  • respirația urâtă

cauzele gurii uscate

gura uscată sau Xerostomia se caracterizează prin lipsa saliva. Saliva este o parte naturală a sistemului digestiv care ajută la descompunerea alimentelor și la clătirea gurii bacteriilor. Lipsa saliva poate provoca dificultăți în degustare, mestecare, înghițire sau chiar vorbire., Și fără salivă, bacteriile se pot lipi de dinți și pot duce la infecții ale gurii și la pierderea potențială a dinților.respirația gurii poate fi un lucru de vină, dar pot exista și probleme de sănătate care stau la baza acesteia.,crește fluxul de saliva

  • Evita acide de alimente picante
  • Limita de alcool și cofeină mai ales pe timp de noapte
  • se ung cu o pasta de dinti cu fluor
  • Utilizați apa de gură și/sau pasta de dinti concepute pentru gura uscata
  • Mentine o buna igiena orala
  • Renunțe la fumat
  • Discuta gura respirație sau sforait cu medicul dumneavoastră
  • ia în Considerare schimbarea medicamente cu gura uscată efecte secundare
  • Folosiți un umidificator pe timp de noapte pentru a crește umiditatea din aer
  • Au apă în apropiere pat
  • ia în Considerare să vorbesc cu un doctor despre gură uscată sau dureri în gât, atunci când vă treziți., Poate exista o soluție simplă! Contactați Sleep & Airway Group pentru mai multe informații.