Retrocollis

capul este tras înapoi spre coloana vertebrală. Mușchii implicați de obicei sunt extensorii gâtului. Din nou, comunicarea, vederea și înghițirea pot fi afectate.unii oameni cu o formă ușoară de distonie cervicală pot avea puține probleme de zi cu zi, dar pentru unii suferinzi starea lor are un impact asupra multor aspecte ale vieții lor., Deoarece tratamentele disponibile pentru distonie cervicală rareori rezolva toate problemele, este în mare măsură până individuale pentru a găsi soluții care îmbunătățesc confortul lor.asigurați-vă că locul de muncă este la fel de sigur și confortabil pentru dvs., făcând modificări la echipamente și mobilier. Luați în considerare limitările dvs. în ceea ce privește mobilitatea și viziunea. Alegeți pe cineva în care vă puteți încrede confortabil și spuneți-i despre starea dumneavoastră. Indiferent dacă le spui altora sau nu este o alegere personală. Nu vă stânjeniți dacă ar trebui să vă loviți de lucruri puțin mai frecvent decât altele., O simplă scuză va fi suficientă. Arătați o etică bună a muncii și că sunteți dispus să lucrați cu ceilalți și veți fi admirați pentru cine sunteți.familiile pot oferi un sistem eficient de sprijin pentru bolnav. Amintiți-vă că au nevoie de tine pentru a avea încredere în ei sau nu vor fi în măsură să recunoască nevoile dumneavoastră. Împărtășiți vremurile bune, precum și cele rele și luați în considerare sentimentele lor cu privire la schimbările aduse stilului dvs. de viață. Discutați rolurile schimbate în gospodărie în raport cu starea dumneavoastră.luați în considerare nevoile dvs., precum și nevoile altora., Luați toate măsurile pentru a vă menține în stare bună de sănătate fizică și psihică. Este important să păstrați durerea sub control și să vă reduceți simptomele oriunde puteți. Așa cum este cazul cu orice boală pe termen lung, o atitudine pozitivă va spori calitatea vieții unui bolnav.simptomele distoniei cervicale pot fi mai evidente atunci când mersul pe jos, ținând o anumită poziție sau când persoana se simte anxioasă sau stresată. Acest lucru pune probleme în mediul social. Suferinzii simt adesea că toți ochii sunt asupra lor, dar acest lucru este rareori cazul., Este mai probabil adevărat că sunt mai conștienți de corpul lor decât de un observator. Oamenii trebuie să învețe să facă față acestei probleme în felul lor. Unii oameni preferă să-și ignore dizabilitatea, în timp ce alții preferă să le spună oamenilor despre starea lor la prima întâlnire. Este important ca activitățile sociale să fie menținute astfel încât să prevină izolarea socială.distonia cervicală poate afecta negativ capacitatea unei persoane de a conduce în siguranță., Cu toate acestea, pot fi adesea sugerate modificări, de exemplu ajustări ale oglinzilor sau ale oglinzilor suplimentare sau o schimbare a poziției scaunului. Acest lucru merită urmărit, deoarece conducerea este egală cu independența pentru mulți suferinzi.mulți suferinzi au pete de declanșare, de obicei pe față sau pe cap, pe care le pot atinge, iar gâtul și capul lor vor reveni la normal sau în apropierea posturii normale pentru un timp. Uneori, chiar și doar gândirea la gest va atinge același obiectiv., Nu se știe cum sau de ce funcționează acest mecanism, dar poate ajuta pacientul atât în confort, cât și în situații sociale. Există cercetări promițătoare cu privire la potențialul de a folosi „trucuri senzoriale” pentru tratamentele viitoare. Unii oameni consideră că postura și poziționarea într-un anumit mod îi vor ajuta, de asemenea, să-și recâștige controlul asupra gâtului și să-și ascundă dizabilitatea. Asigurându-vă că stați întotdeauna într-o poziție avantajoasă pentru dvs., fie la teatru, la o petrecere sau la o conversație generală, vă va ajuta încrederea într-o situație socială și vă va permite o viziune maximă., Acest lucru reduce, de asemenea, spasmul, deoarece nu trebuie să adoptați o postură forțată.

Citeste mai mult la Virtual Medical Center

DISCLAIMER: informațiile furnizate sunt concepute pentru a sprijini, nu înlocui, relația care există între un pacient / site-ul vizitator și lui / ei existente de îngrijire a sănătății.