koffein i måttlighet är faktiskt en bra sak och studier har visat att koffeinintag kan bidra till att öka välbefinnande, lycka, energi, vakenhet och sociability. När du överstiger fyra eller fem koppar antingen te eller kaffe men kan du uppleva symptom som jitteriness, migrän och nervositet. Koffein kan också störa föreningen i din kropp som hjälper dig att somna (och stanna).,

hur påverkar koffein din hud?

men hur är effekterna av kaffe och te på vår hud? Koffein är en dehydrator, som liknar alkohol och natrium, och när våra kroppar saknar all viktig hydratisering kan den också dyka upp på din hud.

och akne? Medan kaffe inte orsakar akne, föreslår vissa studier att det kan göra det värre. Koffein gör att du känner dig vaken och vaken men leder också till ett ökat stressrespons i kroppen. Stresshormoner, såsom kortisol, kan öka mängden olja som produceras av dina talgkörtlar, vilket innebär att du kan vara mer benägna att finnar.,

förutom koffein kan hur du njuter av ditt kaffe också ha en effekt på din hud. Viktiga ingredienser i en kopp kaffe eller te inkluderar mjölk och socker, två av de fyra kostsamma akneutlösarna gör huden mer benägen att bryta ut (1).

1. mejeri för latteälskare kan mjölk också påverka din hud, eftersom det finns tillräckligt med bevis för att starkt misstänka att mjölkmjölk spelar en roll i akne – speciellt sett runt munnen och jawline-området.,

2. socker chanserna är, om du inte dricker vanligt svart kaffe, din kopp kommer att innehålla socker och som också kan påverka din hud. Överskott av socker i blodet kan orsaka glykation, en naturlig kemisk reaktion som händer när sockernivåerna i blodet spikar utöver vad vårt insulin kan hantera. Glykation påverkar den del av vår hud som håller den ”fjädrande” – kollagen och elastin., När dessa två proteiner kopplas till sockerarter blir de svagare och när dessa väsentliga hudbyggstenar försämras blir tecken på åldrande tydligare; huden blir torrare och mindre elastisk, vilket resulterar i rynkor, sagging och ett tråkigt hudutseende (2).

bekämpa potentiellt negativa effekter av te och kaffe på huden

dricka kaffe och te är inte allt dåligt och som ordspråket säger, allt med måtta. Så hur mycket är för mycket kaffe?, Förslaget är inte mer än två till tre koppar per dag, och se till att du dricker tillräckligt med vatten för att återfukta inifrån, och samtidigt hålla huden återfuktad med produkter som Olay Total Effects 7in1 Anti-Ageing Moisturiser SPF 15.

men visste du att koffein och teextrakt också kan vara kraftfulla hudvårdsingredienser? Antioxidanter som finns i grönt te extrakt har visat sig ha anti-aging egenskaper, och koffein används i vissa ljusare och uppstramande hudvårdsprodukter. Tillräckligt många anledningar att njuta av din favoritdryck som morgondryck samt din nya hudvårdskompis.