vilka är riskfaktorerna?

din läkare kommer sannolikt att tala med dig om flera riskfaktorer under dina tidiga kontroller. Dr. Chapa säger att du är mer benägna att få graviditetsdiabetes om:

• du är överviktig, med ett kroppsmassindex över 30.
• du är över 35 år.
• du hade en baby som vägde mer än 9 pund.
• blodsockernivåerna är höga i urinen eller blodet.,
• din familj har tidigare haft typ 2-diabetes.
• du hade graviditetsdiabetes tidigare.
• kvinnor som har några av dessa faktorer får ofta en tidig screening.

hur fungerar screeningen?

din läkare kommer att be dig ta ett test som kallas det orala glukostoleranstestet. Här är vad som händer:

1. under testet dricker du snabbt en sötad vätska som innehåller 50 gram glukos. Din kropp absorberar denna glukos snabbt och får blodsockernivåerna att stiga.,
2. Du kommer att få blod från armen ungefär 1 timme efter att ha druckit den söta vätskan. Blodprovet mäter hur bra din kropp behandlar glukoslösningen.
3. om dina testresultat är onormala (hög blodsockernivå) måste du troligen ta ett liknande men längre test, för vilket du snabbt (inte äter något) innan du tar. Detta test innebär att dricka en vätska med 100 gram glukos och ditt blodsocker kontrolleras innan du dricker glukos och varje timme i tre timmar efteråt. Om detta test visar onormala resultat har du graviditetsdiabetes.,

”När du screenas tidigt, om den screeningen är normal, bör du bli screenad igen runt 24 till 28 veckor när insulinresistens från placentalhormonerna är på topp”, säger han.

placentan är det organ som förbinder dig med din baby för att närma den när den växer. Vissa hormoner som placentan gör arbete mot insulinets verkan som din kropp gör. När placentan växer, så gör detta ” insulinresistens.”I vissa människor är denna förändring tillräcklig för att få blodsockernivån att ökas som den är hos personer med diabetes.,

hur kan jag minska min risk för graviditetsdiabetes?

det finns inga garantier — och ungefär hälften av kvinnor som får graviditetsdiabetes har inga riskfaktorer. Men det är alltid en bra idé att anta hälsosamma vanor.

• titta på vad du äter: din läkare eller en nutritionist kan hjälpa dig att göra hälsosammare val i din kost. I allmänhet äter mindre socker och raffinerade kolhydrater (vitt bröd, vitt ris, pasta). Lägg till mer fiber i din kost (råa frukter och grönsaker, fullkorn, nötter och osötade muttersmör).,
• öka din träning: prata med din läkare om vilka aktiviteter som är bäst för dig, men vanligtvis är det bäst att gå, simma, yoga och annan träning med låg effekt.

vad händer om graviditetsdiabetes utvecklas?

om du får graviditetsdiabetes kommer din läkare att övervaka den under hela graviditeten eftersom det kan orsaka problem för både dig och ditt barn.

eftersom din kropps insulintillförsel inte kan fortsätta, stannar extra glukos i ditt blod och barnet får mer socker än det behöver — och lagrar det som fett., Möjliga resultat inkluderar en stor bebis, större chans till kejsarsnitt och en något högre risk för foster-och neonatal död.

barn födda till mödrar med diabetes behöver sina blodsockernivåer övervakas efter födseln. Lågt blodsocker kan resultera i nyfödda barn från mödrar med någon typ av diabetes, och detta kan leda till problem för ditt barn, inklusive anfall, säger Dr Chapa.

Du kan dock fortfarande ha ett friskt barn om du fokuserar på goda vanor. För att säkerställa stabila blodsockernivåer:

• kontrollera dina blodsockernivåer regelbundet.,
• begränsa mängden kolhydrater och enkla sockerarter i din kost.
• träna regelbundet.

för de flesta kvinnor återgår blodsockernivån till normal efter leverans, men din läkare kommer sannolikt att kontrollera dem under postpartumperioden. Cirka 10% av kvinnorna med graviditetsdiabetes har typ 2-diabetes utan att veta det.

om en kvinna har graviditetsdiabetes, har hon också en högre chans att utveckla typ 2-diabetes senare i livet., Ungefär hälften av kvinnor med graviditetsdiabetes kommer att ha typ 2-diabetes om 10 år, så det är viktigt för din primärvårdsläkare att noggrant övervaka dina blodsocker.

graviditetsdiabetes ger en varning för många kvinnor att de kan på väg att utveckla typ 2-diabetes, och det ger dem en chans att göra förändringar i deras kost, vikt (om de behöver förlora) och motion för att förhindra dem från att få denna sjukdom.,

dela

diet graviditetsdiabetes högt blodtryck graviditet