svart te risker

dricka svart te i måttliga mängder är i allmänhet säkert för de flesta människor. Det finns ingen känd rätt mängd att dricka. Tillägg ingredienser och kvalitet kan variera kraftigt. Detta gör det svårt att ställa in en standarddos.

att dricka stora mängder svart te-mer än fyra eller fem koppar om dagen-kan orsaka hälsoproblem. Det är mest på grund av koffeinrelaterade biverkningar.,

biverkningar av svart te (oftast i höga mängder) kan inkludera:

• ångest och sömnsvårigheter
• snabbare andning
• huvudvärk
• ökad urinering
• oregelbunden hjärtslag
• illamående och kräkningar
• nervositet och rastlöshet
• ringningar i öronen
• tremor
• högt blodtryck
• anemi

kombinera svart te med andra typer av koffein eller en produkt som kallas ephedra kan vara mycket farligt., Några av de problem det kan orsaka är:

• Jitteriness
• ökat blodtryck
• hjärtfrekvensförändringar
• anfall
• passerar ut

svart te eller svart tetillskott kan störa andra läkemedel och kosttillskott du tar. Vissa läkemedel kan också orsaka koffein att stanna i kroppen längre än vanligt. Tala med din läkare för att ta reda på om några läkemedel du tar kan ha denna effekt. Koffein i svart te kan också störa vissa blodprov., Berätta alltid för din läkare om eventuella kosttillskott du tar, inklusive naturliga och de som köps utan recept. Låt din läkare veta om du dricker mycket svart te.

om du använder kosttillskott med svart te, kom ihåg att FDA reglerar kosttillskott; det behandlar dem som livsmedel snarare än mediciner. Till skillnad från läkemedelstillverkare behöver tillverkarna av kosttillskott inte visa att deras produkter är säkra eller effektiva innan de säljs på marknaden.