att få en terminal diagnos är en traumatisk upplevelse. Men de välmenande och” lugnande ” saker som folk säger kan vara lika störande. Sanningen är att många av oss bara inte vet de rätta orden för att trösta någon som dör.

annons

hur man pratar med någon som dör

”För det mesta gillade jag verkligen när folk inte sa någonting”, noterar Michelle Colon-Johnson, som har diagnostiserats med stadium fyra cancer fem gånger och överlevde., ”Om jag ville diskutera min diagnos kändes det bra att veta att jag hade folk jag kunde prata med, men jag ville aldrig bli behandlad annorlunda.”

förväntansfull sorg är en svår process som upplevs av vänner och släktingar samt den person som är obotligt sjuk. Experter som hjälper patienter i sina sista dagar säger Det bästa att göra för någon som har fått nyheter om deras prognos är att låta dem styra dina samtal och handlingar.,

”De kanske inte vill prata,” förklarar Edie McCaddin, LICSW, MSW, ACSW, en socialarbetare med 20 års erfarenhet av att arbeta med hospice patienter och deras familjer.

McCaddin säger att det är viktigt att respektera patientens önskemål men låt dem veta att du är villig att höra deras tankar, förhoppningar och rädslor när de är redo. Meredith Cinman, LCSW, MBA, tillägger att nära och kära bör försöka att inte oroa sig för att säga ”det rätta” och fokusera på att spendera mer tid verkligen lyssna på patienten istället.,

vad man inte ska säga till någon som dör

”Undvik klichéer eller plattityder”, noterar psykiater och författare Dr.Marcia Sirota. ”Att säga saker som” allt händer av en anledning ” och ”det är Guds vilja” kan få personen att känna att deras sjukdom är deras fel.”

kommentarer som” You ’ re strong ”och” You ’ll get through this” är lika problematiska. Även om det kan vara frestande att lugna en patient att de kommer att vara okej, kan detta tillvägagångssätt vara sårande. Inte bara avfärdar dessa uttalanden sina känslor och bekymmer, men de kan också verka tomma och okänsliga., Sanningen är att de förmodligen inte kommer att ”komma igenom detta” i vanlig mening, för att de är obotligt sjuka.

”kanske känner de sig inte starka just nu och behöver känna att de kan vara rädda”, tillägger Dr. Sirota. ”Du måste ge dem det utrymme de behöver för att dela sina rädslor och komma till rätta med dem.”

hur man trösta någon som dör

dr.Sirotas råd till familjemedlemmar och vänner är att ge din älskade så mycket känslomässigt stöd som de behöver och vara medveten om att detta inte alltid måste komma i ett verbalt format., Använd åtgärder för att göra sina återstående dagar så enkelt och bekvämt som möjligt.

”i detta avseende säger Dr.Sirota,” vänta inte på att patienten ska be om hjälp eftersom de kan vara för överväldigade för att göra det.”

Kom med tankeväckande gester som skulle vara både praktiska och meningsfulla för dem, och se sedan dessa saker igenom. Förbered och leverera middag, erbjuda att städa huset, köra ärenden, eller köra dem till läkarbesök. Om du säger att du ska göra något, var noga med att följa igenom och göra det., Om du inte är säker på att du kommer att kunna leverera, är det bäst att inte göra några åtaganden.

”den största gåvan du kan ge är din tid och uppmärksamhet”, betonar Nancy Sherman, LICSW, en end-of-life och sorg professionell. ”Om du bor tillräckligt nära, Har du möjlighet att visa ditt stöd genom att vara där.”

under besök, hyra en film och göra popcorn, spela spel, eller bara sitta tyst med dem. Om tro är viktig för patienten, överväga att be eller läsa Bibeln tillsammans., Om du inte kan besöka personligen, hålla kontakten via e-post, telefonsamtal, videochattar, anteckningar och kort. Sherman förklarar att dessa åtgärder säger, ” jag är villig att gå denna svåra väg med dig, oavsett vad det innebär.”

” använd den här tiden för att berätta för din vän eller släkting hur mycket du älskar dem”, tillägger hon. Det kan påminna om roliga historier eller viktiga stunder i ditt förhållande. Målet är att se till att inget lämnas osagt. En obotligt sjuk individ kanske inte alltid känner för att prata, men., I dessa fall, anteckningar och e-post är till hjälp för att kommunicera dina känslor och meddelanden om stöd utan din älskade en känsla press att chatta eller svara omedelbart. Låt dem veta att de är i dina tankar och att du är tillgänglig för att prata när de känner behov.

inför verkligheten i en älskas sista dagar

om du är nära nog med den här personen för att diskutera slutvård och slutliga arrangemang, är det viktigt att ta upp dessa ämnen tidigt., Samtalet kan vara obehagligt i början, men att prata om detaljer och preferenser kommer att försäkra din älskade att deras önskemål kommer att utföras. Denna diskussion kommer också att ge dig tydliga instruktioner för att följa både före och efter deras passering.

det kan tyckas morbid för vissa, men end-of-life konversationer kan hjälpa båda parter att komma överens med situationen och segera till andra gripande diskussioner. När Mercia tappings man diagnostiserades med terminal hjärncancer pratade de öppet om hans förestående död.,

annons

”vi mötte hans sjukdomshuvud”, påminner hon om. Efter en tvåårig kamp gick hennes man bort hemma, som han hade begärt. ”Vi hade diskuterat alla aspekter av hans begravning och begravning. Han ville att jag skulle hålla hans minnestal, och det gjorde jag. Eftersom vi mötte detta så öppet tillsammans, har jag ingen ånger. Ingenting lämnades osagt eller ogjort, vilket gör hans död smärtsam men fullständig.”

Katrina Kritz har att göra med en liknande situation som hon tittar på sin mors kongestiva hjärtsvikt framsteg.,

”i en situation som denna finns det inget att säga förutom ”jag älskar dig”, ” erkänner Kritz. ”Jag berättar för min mamma alla saker som jag aldrig haft tid att berätta för henne tidigare. Jag håller hennes hand och smeker håret och masserar fötterna. Jag kan inte föreställa mig vad hon känner eller vad hennes tankar är, så jag älskar henne bara genom att vara bredvid henne och trösta henne det bästa sättet jag vet hur.”

att låta någon veta hur mycket de är älskade, lyssna på dem och erbjuda en hand att hålla är kanske de tre största gåvorna du kan ge till någon som står inför slutet av livet.,

”Vi måste prata om vår rädsla, önskar, glädjeämnen och beklagar och kunna acceptera och förlåta innan vi avslutar vår tid på denna planet,” uppmuntrar Paula Shaw, CDAC, DCEP, en sorg rådgivare med mer än 21 års erfarenhet. ”Den som hjälper oss att göra detta är en gåva.”