Leder du efter møtrik gratis snacks til at pakke inde i madkassen eller bringe til skole?

selvom du ikke har et barn med en nødallergi, skal du muligvis stoppe med at pakke nødder til dine børn, hvis deres skole er gået “nødfri.”Nødallergier er almindelige og meget alvorlige, så nogle skoler tager forholdsregler ved at forbyde nødder i alle børns frokoster og snacks.,

Her på MOMables er vores mission at give dig nemme, realistiske måltidsideer, der imødekommer din families allergier og præferencer. Vi har endda en hel roundup af allergivenlige opskrifter!

brug for flere måltid ideer, selv allergi-venlige dem? Grib vores gratis prøve måltidsplan for at gøre måltid og snack tid lettere!

disse 7 nødderfrie snacks er perfekte til at sende dit barns madkasse til snacktid i løbet af skoledagen. Ansvarlig for hele klassens snacks? Disse er fantastisk til at, også!, Alle børnene vil fortære disse lækre snacks, og ingen bliver nødt til at bekymre sig om deres nødallergier.

1. Banana Chocolate Chip Granola Barer

Finde en granola bar, uden en masse tilsat sukker er hård, og den mission er endnu sværere, når du har et barn med en møtrik allergi. Det er så meget lettere (og billigere) at lave din egen hjemme med denne opskrift! Disse barer lugter som bananmuffins, men med en crunchy, granola-tekstur. Pak dem individuelt for nem madpakke pakning!

2., Apple Fritter Muffins (regelmæssig og glutenfri)

få alle de klassiske smag af apple fritters uden den lange forberedelsesproces og stegning i disse bagte muffins! De kan laves til en nem morgenmad, men de er også gode til at sende med dit barn til snack tid i skolen. Der er også en glutenfri mulighed, hvis dit barn er nød – og glutenfri! Alle kan nyde disse lækre muffins.

3. Glutenfri “hvede” tynde kiks

alle elsker den lækre crunch af kiks., De laver perfekte bærbare snacks og kan serveres med din families foretrukne dips og spreads. Og de er glutenfri! Send en hel batch til skole med dit barn, så han kan dele dem med alle sine venner. Disse kiks ville gå godt med hummus, ranch, eller frø smør!

4. Hjemmelavet Frugt Roll-Ups

Aldrig købe de boxed frugt roll-ups igen! Indeholder disse ting endda ægte frugt?? Hvem ved. Disse frugt læder er enkle og kræver kun 2 ingredienser. Disse er perfekte til snacks, fordi alle børn elsker den naturlige sødme af frugt!, Det gør ikke ondt, at det serveres på en sjov og anderledes måde, også.

5. Chokolade Kokos Granola

du Kaste et par håndfulde af denne lækre müsli ind i dit barns madpakke til mellemmåltidet, og han vil helt sikkert spise det hele! Chokolade-y deliciousness er for god til at modstå. Sørg for at bruge frø i stedet for nødder i opskriften, eller du kan udelade dem helt! Uanset hvad vil denne granola helt sikkert være et hit på snacktiden.

6., Hjemmelavet ost kiks (regelmæssig og glutenfri)

ost kiks er et barn favorit, og nu møtrik-og glutenfri børn kan nyde dem, også! Disse osteagtige kiks er så lækre på egen hånd, du vil ikke være i stand til at have bare en håndfuld. Hele klassen i skolen vil elske disse sprøde kiks. Dine børn vil tigge dig om at pakke dem til snack tid!

7., Fuldkorn brun ris Krispy behandler

disse brune ris krispy behandler er absolut en mere dekadent snack, men da vi bruger bedre ingredienser end dem i kassen, kan du føle dig godt om at sende dem i skole med dine børn! Disse godbidder er enkle at lave, crunchy og perfekt søde. Opskriften kræver jordnøddesmør, men du kan sub ethvert ikke-nøddesmør, som solsikkefrøsmør.

har du et barn med en nødallergi? Er dit barns skole gået nødfri? Hvad er dine foretrukne nødfri snacks? Vi vil meget gerne høre fra dig nedenfor!