Juo paljon maitoa voisi olla haitaksi terveydelle, uusi tutkimus kertoo.

aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että maidon kalsium voi auttaa vahvistamaan luita ja ehkäisemään osteoporoosia. Nämä hyödyt luun terveydelle ovat saaneet Yhdysvaltain terveysviranomaiset suosittelemaan maitoa osana terveellistä ruokavaliota.

Mutta tämä uusi tutkimuksessa todettiin, että juominen suuria määriä maitoa ei suojella miesten tai naisten luun murtumia, ja oli sidoksissa yleiseen suurempi riski kuolla tutkimuksen aikana.,

tutkijoiden mukaan tuloksiin on kuitenkin suhtauduttava varauksella.

Naiset, jotka joivat kolme lasillista maitoa tai enemmän joka päivä oli lähes kaksinkertaistunut riski kuolla sydän-ja verisuonitauteihin, ja 44 prosenttia suurempi riski sairastua syöpään verrattuna naisiin, jotka joivat vähemmän kuin yhden lasillisen per päivä, tutkijat havaitsivat.

miesten yleinen kuolemanriski nousi noin 10 prosenttia, kun he joivat päivittäin kolme tai useampia maitolaseja, kertoi verkossa lokakuussa julkaistu tutkimus. BMJ: ssä 28.,

”tutkimuksen tulokset on itselleni ollut tarpeeksi vahva leikata alas minun maidon kulutusta”, sanoo johtaa kirjailija Karl Michaelsson, professori department of surgical sciences, Uppsala University, Ruotsi.

Edelleen, tulokset vain ehdottaa yhdistys eikä suora linkki, sanoi Mary Koulunkäyntiin, professori City University of New York School of Public Health, joka kirjoitti toimituksellinen mukana tutkimuksessa.

ihmisten ei pitäisi muuttaa ruokavaliotaan näiden havaintojen perusteella, Schooling sanoi.

”Emme voi tehdä johtopäätöksiä tässä vaiheessa,” hän sanoi., ”Tarvitsemme tutkimuksessa, johon osallistui ihmisiä, jotka geneettisesti voi ja ei voi sulattaa maitoa helposti, ja verrata, onko ne, jotka voivat sulattaa maitoa on ero sydän-ja verisuonitautien, kuolema ja murtumia, jotka eivät osaa.”

tutkimuksessa oli mukana yli 61 000 naisia ja 45,000 miestä Ruotsissa, joka aiemmin täytti ravinnon kyselylomakkeet muita tutkimushankkeita, naiset 1980-luvun lopulla ja miehet vuonna 1997. Kaikki olivat yli 39-vuotiaita.,

tutkijat vertasivat raportoituja maidonjuontitottumuksiaan Ruotsin viranomaisten pitämiin terveystietoihin selvittääkseen, voisiko maidon kulutus liittyä kuolemanriskiin tai terveysongelmiin.

tutkijat havaitsivat, että suuri määrä maitoa päivittäistä ruokavaliota ei näytä olevan yhteydessä lisääntyneeseen kuoleman riskiä sekä miehillä että naisilla tutkimuksen aikana.

lisäksi, liiallinen maidon juominen näytti todella lisäävät naisen riskiä luunmurtumia, verrattuna naisiin, jotka joivat maitoa.,

riskejä luun murtuma kasvoi 16 prosenttia naisilla, jotka joivat kolme tai enemmän lasillista päivässä, ja riski murtunut lonkka lisääntynyt 60 prosenttia, tulokset osoittivat.

Paljon maitoa ei näy joko suojaavat tai edistää luunmurtumia miehillä.

Michaelsson ja hänen kollegansa sanoi lisääntynyt riski kuolla he havaitsivat selittynee korkea sokerien maitoa, erityisesti laktoosi ja galaktoosi.,

– Galaktoosi on osoitettu ennenaikaisesti ikä hiiriä laboratoriossa, Michaelsson sanoi ja huomautti, että maito sokeri edistää tulehdusta.

sen sijaan, korkea saanti hapanmaitotuotteet, joilla on alhainen laktoosipitoisuus-kuten jogurtti ja juusto-oli liittynyt alennettua of death ja murtuma, erityisesti naisten, tutkijat raportoivat.

Vaikka mielenkiintoista, nämä havainnot ovat liian alustavia syytä muuttaa ravitsemukselliset suuntaviivat, sanoi Isabel Vaahterat, rekisteröity ravitsemusterapeutin kohteessa Haymarket, Va.,, ja ravitsemusakatemian edustaja.

Noin 55 prosenttia ikääntyvien — 44 miljoonaa Amerikkalaista — joko on osteoporoosi tai jotka ovat suuri riski osteoporoosin, Vaahterat sanoi. Hän lisäsi, että Yhdysvaltain ravitsemussuosituksissa suositellaan kolmea annosta maitoa päivässä, ei vain luuston terveydelle, vaan myös sydänsairauksien, tyypin 2 diabeteksen ja korkean verenpaineen riskin vähentämiseksi.

”he eivät perusta ohjeita villityksiin. Se ei perustu trendeihin. Se ei perustu perinteiseen neuvoon. He katsovat tieteellisiä todisteita”, hän sanoi.