Miten Saada Ruskea Riisi Maito – helppo tapa luoda oman allergia-ystävällinen maidosta keitetty ruskea riisi. Ei lisättyjä öljyjä tai tarpeettomia ainesosia.

teen useita kotitekoisia maidot joka viikko, kuten kookosmaitoa, Kurpitsan Siemenet Maitoa, ja tänään on Ruskea Riisi Maitoa.

jälkimmäisen teen ensisijaisesti tyttärelleni Jadelle, joka ei siedä lehmänmaitoa eikä välitä kookos-tai kurpitsansiemenmiljoistani.,

olen henkilökohtaisesti tapana juoda Riisi Unelma, kunnes minusta tuli hieman skeptinen lisätty öljyjä, ja kun minä joskus vielä ostaa sen mukavuus tekijä, minä inhoan viettää lähes neljä dollaria kartonki, kun en voi tehdä sitä penniä!

Jos nautit ruskean riisin syömisestä, on aika helppo tehdä vähän ylimääräistä ja käyttää sitä maidon valmistukseen. Täällä riisi on valinnanvaraa, joten jääkaapissa tuntuu leijuvan aina.

How I make brown rice milk

First, I make the rice. Käytän yleensä tätä pikaruukkureseptiä ruskeaan riisiin, jolloin lisukkeet jäävät pois., Haluat ehdottomasti vain tavallista riisiä tähän reseptiin.

tuon riisin huoneenlämpöön, koska se sekoittuu paremmin. Jos se on vasta tehty, annan sen jäähtyä, ja jos se on ollut jääkaapissa, annan sen lämmetä.

seuraavaksi lisään sen tehosekoittimeeni vedellä, hyvällä ripauksella suolaa ja treffeillä (Jade tykkää vähän makeasta, mutta tämä on vapaaehtoista).

i blend it, strain it, and there you have it!

Yksi suurimmista ongelmista kaupasta ostettu riisi maitoa (paitsi rypsiöljy ja/tai safloriöljy) on se, että se maistuu riisiä vettä.,

rakastan paksu, runsas maidot, että melkein on ’purra’, joten halusin tehdä version riisi maitoa, joka heijastuu tämä rakkaus.

Tässä helppo resepti ei ole vain paksu ja herkullinen, se on allergia-ystävällinen, ja vähän sekä rasvaa ja kaloreita.,

Reseptejä, joissa voit käyttää ruskea riisi maitoa:

Grain-Free Mysliä

Jade on Suklaa Sunbutter Ravista

Tulosta Resepti

5 2 ääntä

Miten Saada Ruskea Riisi Maito

helppo tapa luoda oman allergia-ystävällinen maidosta keitetty ruskea riisi. Ei lisättyjä öljyjä tai tarpeettomia ainesosia.,/div>

Servings: 3 cups

Calories: 80kcal

Author: Lauren Goslin

Ingredients

• 1 cup room temperature cooked brown rice
• 3 cups water
• 1 soft date
• 1/8 tsp sea salt

Instructions

• Add the cooked rice, water, date, and salt to a high speed blender.,
• Blend until smooth (30-60 seconds).
• Strain out any rice pulp using a nut milk bag.
• Chill and use as desired.

  Milk typically keeps for about 3-4 days.

Notes

WW Points: 2

Nutrition

Calories: 80kcal | Carbohydrates: 17g | Protein: 1.8g | Fat: 0.6g | Fiber: 1.,4G/Sugar: 2G

Notes:

This is a great nut milk bag for straining.

tämän maidon koostumus muistuttaa täysrasvaista soijaa tai lehmänmaitoa.

Jotkut kohteet käytän jotta tämä resepti kuuluu: