6 tipp, hogy hozzon létre egy kiegyensúlyozott élet
Képzeljünk el egy kötélen walker egy cirkusz. Egy kötélen van, amely néhány méterrel a szalmával borított padló felett van. Célja, hogy a kötelet egyik végétől a másikig járjon. Hosszú sávot tart a kezében, hogy segítsen neki fenntartani egyensúlyát. De többet kell tennie, mint egyszerűen járni. A vállán egyensúlyoz egy széket. És abban a székben egy fiatal nő ül, aki egy rudat egyensúlyoz a homlokán, és a rúd tetején egy tányér.,
Ha bármikor a tételeket is el kell kezdeni, drift az egyensúlyából, hogy meg kell állítani, amíg nem kap mindegyik tökéletes egyensúlyban ismét—a kötélen művész nem kezdődik meg addig, amíg minden a fenti elemeket neki igazítva. Csak akkor halad előre, óvatosan, lassan, a kötélen.
az élet nagyon kiegyenlítő, és mindig csak egy lépésre vagyunk az eséstől. Folyamatosan igyekszünk előrelépni a célunkkal, céljaink elérése érdekében, miközben megpróbáljuk egyensúlyban tartani életünk különböző elemeit.,
ha életünk bármely aspektusa aránytalan mennyiségű energiát vonz, akkor a többi szempontot rövidíteni kell. Ez megvisel minket—és nem tudunk továbblépni az élet kötéltáncán, amíg az egyensúly helyre nem áll. Minden olyan területtel foglalkoznunk kell, amely túl sok energiát vesz igénybe, és perspektívába helyezi őket, összehangolja azokat, hogy minden területre rendelkezésre álljon energia.
fontos megérteni, hogy mások nem tudják ezt megtenni értünk. Senki sem tud gondolkodni, lélegezni, érezni, látni, tapasztalni, szeretni vagy meghalni értünk. Rajtunk múlik, hogy egyensúlyba hozzuk életünk különböző aspektusait., Csak el kell döntenünk, hogy megcsináljuk.
hogyan? Mi az első lépés? Hogy megálljunk és felmérjük, hogy állunk. Nézd meg a különböző aspektusait életünk, hogy mi folyamatosan zsonglőrködik, folyamatosan próbálják tartani az egyensúlyt—a házasság, a család, a pénz, az egészség, a társadalmi körök, a lelki fejlődés, a mentális növekedés.
képesek vagyunk-e bőséges energiát fordítani minden területre? Vagy az egyik oldalra billentünk, kiegyensúlyozatlan egy irányban? Itt van, hogyan kell egyensúlyba hozni az egészet:
értékelje életét, ahogy most van.
önmagunkra nézve, ahogy valójában vagyunk, az életünk szerkezetátalakításának első lépése., Fizikailag kimerültnek érzi magát, mentálisan stagnált, vagy szoros kapcsolatok nélkül találja magát? Munkamániásnak neveznéd magad? Úgy érzi, hogy hiányzik a spirituális igazítás? Ha ezekre a kérdésekre igennel válaszolsz, az életed valószínűleg kiegyensúlyozatlan.
tudatos döntést hoz a kiegyensúlyozottságról.
a valóság kiválasztása a döntés alapjaként a második lépés a kiegyensúlyozottsághoz. Az egyensúly elérése lehetővé teszi számunkra, hogy elérjük céljainkat és céljainkat az életben, miközben kevesebb stresszt okozunk. A változás tudatos döntése most rendben van.,
és ezt a döntést percről percre ütemezve hozza meg.
mindannyian azonnali hamisítók vagyunk. Emlékszel azokra a határozatokra, amiket januárban hoztál vissza? A döntéseink napi, percről percre történő megújítása lehetővé teszi számunkra, hogy megkönnyítsük a változást, ahelyett, hogy arra számítanánk, hogy a dolgok egyik napról a másikra megváltoznak.
állítsa be a célokat az élet minden területén.
állítson be reális célokat életed minden területén, hogy segítsen magának abban, hogy emlékezzen arra, hogy a végső cél az egyensúly., A céloknak ki kell terjedniük:
• a kapcsolatok
• a fizikai lény
• a lelki igazítás
• a mentális fejlődés
* A munka
* a pénzügyek
5. Legyen hajlandó vállalni a kockázatot.
az, hogy hajlandóak vagyunk felmérni magunkat, és vállaljuk a kockázatot a változásra, nem csak növeli az életünket, hanem több energiát és szélesebb körű tudatosságot fog érezni arról, hogy miről szól az élet. Elismerve, hogy az egyensúly elengedhetetlen, újra az életed, hogy magában foglalja a döntés megéri a kockázatot.
szánjon időt arra, hogy naponta újraértékelje magát.,
egyikünk sem tudja igazán tudni, milyen jól vagyunk az életünk változásával, hacsak nem vagyunk hajlandóak újraértékelni álláspontunkat. Ne érezd úgy, hogy a döntések konkrét; ha valami úgy érzi, hogy nem működik, hajlandó nézni egy új döntés. Legyen időd magadnak minden nap, egy csendes meditatív állapotban, pihenni, ” nézd meg magad.,”
Mark Victor Hansen legismertebb társszerzője a soul Book sorozat és márka csirkelevesének, világrekordot állítva fel könyveladásokban, több mint 500 millió eladott könyvvel., Mark is dolgozott az utat a világ reflektorfénybe, mint egy keresett vitaindító hangszóró, és a vállalkozói marketing maven, ami egy patak sikeres emberek, akik létrehoztak hatalmas sikert maguknak keresztül Mark egyedi tanítások és bölcsesség. Az ő megnyerő karizmatikus stílus, Mark megragadja a közönség figyelmét, valamint a szívüket., Miután világszerte több mint 6000 közönséggel beszélt egy-az-egy-fajta technikájával és mesteri tekintélyével a munkájáról, időről időre továbbra is magas elismerést kap a közönségétől, mint korunk egyik legdinamikusabb és legvonzóbb előadója és vezetője. Mark és gyönyörű felesége, Crystal Dwyer Hansen közösen írták legújabb könyvüket, amely 2020 áprilisában jelent meg, a ” Kérdezz! A híd az Álmaidtól a Sorsodig.