Realize your personal power by opening the solar plexus chakra

195K

VIEWS

0

(Sergey Shenderovsky / .com)

Do you often feel insecure?, Gondja van azzal, hogy határokat szabjon az embereknek? Úgy gondolja magát, hogy “kérem az embereket”? Folyamatosan kérjen jóváhagyást másoktól?

másrészről, talán túlságosan uralkodó személyiséged van. Úgy találja magát, hogy másokat megfélemlít? Hajlamos manipulálni az embereket, hogy megkapja, amit akar?

Ezek a jelek egy kiegyensúlyozatlan szoláris plexus csakrára mutatnak. A harmadik csakra gyógyítása javítja az önbecsülést, felszabadítja mások irányításának szükségességét, és visszaállítja a cél érzetét,

mi az a csakra?,

csakra, ami a szanszkrit kereket jelenti, a gerinc mentén elhelyezkedő energia forgó kerekeire utal. A hinduk és a buddhisták úgy vélik, hogy a csakrák a test azon területeit képviselik, ahol a spirituális és a fizikai együtt jár. Minden csakra különböző sebességgel forog, ami meghatározza azok frekvenciáját és színét.

a csakrák a lényünk fizikai és érzelmi aspektusaira is vonatkoznak. Amikor egyensúlyban vagyunk, egészségesnek és békének érezzük magunkat. Ha blokkolva van, a csakrák érzelmi és fizikai szorongást okozhatnak., A csakráinkkal való kapcsolat segít fenntartani a harmóniát az egész elmében, testben és lélekben, és megtanulni, mikor van itt az ideje, hogy meggyógyítsuk önmagunk részeit.

Bővebben a hét csakra teljes kezdő útmutatójában.

a napplexus vagy a Manipulura a harmadik csakrára utal. Ez forog a terület körül a has felett a köldök egészen a szegycsont. A” fényes gyöngyszem ” szanszkrit nyelven a Manipulura csakra a személyes hatalom forrását adja, és az önbecsüléshez, a harcos energiához és az átalakulás erejéhez kapcsolódik.,

A napfonat Csakra egy Pillantással

Neve a Szanszkrit: Manipura jelentése fényes gem
Helyszín: a has felett, a köldök fel, hogy a szegycsont
Szín: Sárga
Elem: Tűz
Jelei egyenleg: Magabiztos, motivált, céltudatos, megbízható, felelős
Jelei egyensúly: Agresszió, túlságosan domináns mások felé, alacsony önbecsülés

Ha a napfonat csakra a mérleg, egy személy bizalmat sugároz (anélkül, hogy arrogáns), úgy érzi, önálló motivált, van értelme az életednek., Ha az egyensúly, valaki szenved az alacsony önbecsülés, nehezen döntéseket, és ellenőrzési problémák.

a napplexus egyensúlyhiányai a fizikai testben is megnyilvánulhatnak, mint például fáradtság, túlfogyasztás, túlzott súly a gyomor körül, valamint emésztőrendszeri rendellenességek, például IBS, fekélyek, hipoglikémia és cukorbetegség.

A szoláris Plexus csakra megnyitása

égesse el a Manipulura füstölőt és az illóolajokat.

Az aromaterápia képes felébreszteni a személyes hatalom érzését., Hogy nyissa ki a napfonat, éget tüzes tömjén, illóolajok, mint a sáfrány, pézsma, szantálfa, gyömbér, fahéj.

ismételje meg a személyes hatalommal kapcsolatos pozitív állításokat.

az állítások megismétlésével, akár hangosan, a fejünkben, akár leírva, segítünk visszafordítani a negatív gondolati mintákat, és konstruktívra cseréljük őket. Változtasd meg a script ismétlődő állításokat, mint:

• ahogy veszi az új kihívásokat, úgy érzem, nyugodt, magabiztos, erős.
• motiváltnak érzem magam a célom elérésére.,
• ambiciózus és képes vagyok.
• megbocsátom magamnak a múltbeli hibákat, és tanulok tőlük.
• az egyetlen dolog, amit ellenőrizni kell, hogy hogyan reagálok a helyzetekre.
• megvan a bátorságom, hogy pozitív változást hozzak létre az életemben.
• személyes hatalmamban állok.,

Gyakorlat testhelyzetek, hogy egyensúlyt a napfonat csakra

a jóga testtartások a tudatos légzés segít kiadja a feszültséget a solar plexus, fizikailag, szellemileg, mind érzelmileg. A harcos jelent építeni bizalmat, és összehangolják a harmadik csakra. A nap köszöntései felmelegítik a testet, és összekapcsolódnak a nap tüzes energiájával. A hajó póz egy másik kiváló testtartás a hasizmok erősítésére, az emésztés kiegyensúlyozására, valamint a személyes felhatalmazás érzésére.,

Heal from the past

sok múltbeli traumánk a testben tárolódik, és továbbra is befolyásolja a gondolkodási mintákat és viselkedéseket. Azok az emberek, akik szigorú nevelést, zaklatást vagy autoriter szülőket tapasztaltak, vagy azok, akik mentális vagy fizikai bántalmazást szenvedtek, általában nehezen tudják kiegyensúlyozni a harmadik csakrát. A terápia, a szeretteink támogatása, valamint egyéb egészséges tevékenységek segíthetnek a múltból való gyógyuláshoz vezető út megkezdésében, valamint a szoláris plexus csakra egyensúlyának helyreállításában.,

bővebben csakra gyógyulás: ismerje meg, hogyan lehet kinyitni a gyökér csakra, szakrális csakra, szív csakra, torok csakra, anja csakra, valamint a korona csakra.

lehet, hogy tetszik:
melyik csakra van egyensúlyban?
A hét csakra teljes kezdő útmutatója
hozza egyensúlyba ezeket a 7 csakra jóga pózokat