A hipoglikémia nagyon súlyos állapot lehet, szélsőséges esetekben görcsöket, kómát, sőt halált is okozhat. Ez akkor fordul elő, ha a vércukorszint túl alacsony, és ez a leggyakrabban tapasztalt cukorbetegek.

amint a cukorbetegség kezeléséről tudomást szerez, az alacsony vércukorszint tüneteinek ismerete lehetővé teszi, hogy felismerje a közelgő hipoglikémia jeleit, és gyorsan cselekedjen, hogy megállítsa vagy minimalizálja annak hatását.,

Diabetes és hypoglykaemia kockázata

a hypoglykaemia kockázata a cukorbetegség három különböző típusában változik:

1-es típusú cukorbetegségben szenvedő emberek leggyakrabban hipoglikémiát tapasztalnak, mivel cukorbetegségük kezelése gyakran sok figyelmet és gondos tervezést igényel. Az átlagember 1-es típusú cukorbetegség, aki megpróbálja agresszív betegség elleni küzdelem továbbra is gyakran tapasztalják az alacsony vércukorszint tünetek, és egy teljes értékű esetben a hipoglikémia igényel szoros orvosi ellátást.,

“amikor az 1-es típusú cukorbetegségről van szó, a szervezet önmagában nem képes inzulint előállítani, ezért be kell adni”-jegyzi meg Erin Palinski-Wade, RD, CDE, mindennapi egészségügyi közreműködő és a Haszsír szerzője a bábuk számára. Az étrendre is nagy figyelmet kell fordítani. “Ha a megfelelő mennyiségű inzulint az elfogyasztott szénhidrátok mennyisége alapján adják be, a vércukorszint egészséges tartományban maradhat.,”

2-es Típusú Cukorbetegség Ezek a betegek tapasztalat hipoglikémia ritkábban, mint az emberek 1-es típusú cukorbetegség; a sebesség a hipoglikémia a 2-es típusú inzulint szedő betegek körülbelül egyharmada, hogy az 1-es típusú cukorbetegségben a betegek. De a kutatások azt mutatják, hogy a hypoglykaemia gyakorisága a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő embereknél növekszik, mivel a betegség előrehaladottabbá válik.

“a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél a szervezet megfelelő inzulint termelhet, de a sejtek ellenállnak neki,így az inzulin hatástalan a vércukorszint energiaként történő átvitelére” – mondja Palinski-Wade. ,

mindkét típusú cukorbetegségben szenvedő embereknek összetett szénhidrátokat kell fogyasztaniuk. “A finomított szénhidrátok és az egyszerű cukrok elkerülése kulcsfontosságú az inzulinrezisztencia csökkentésében, így a szervezet jobban képes feldolgozni a vércukorszintet” – mondja.

terhességi cukorbetegség ez a fajta cukorbetegség csak terhesség alatt fordul elő, és akkor fordul elő, amikor a hasnyálmirigy nem tud elegendő inzulint előállítani, gyakran a hormonok változása miatt. A gesztációs cukorbetegségben szenvedő betegek hypolgycemiát tapasztalhatnak, még akkor is, ha terhességük alatt inzulint szednek., A National Institute of Diabetes and emésztési és vesebetegségek (NIDDK), az esélye, hogy az ilyen típusú cukorbetegség nagyobb, ha túlsúlyos, bár vannak más tényezők is.,>

• nagyon rosszul, vagy reszkető
• Gyengeség vagy szédülés
• Izzadás, vagy az érzés, a hideg, nyirkos
• Extrém éhségérzetet
• Baj tartani az egyensúlyt, vagy megdöbbentő, amikor sétálni
• Fakó, vagy szürke bőr
• fáj A fejem
• Egyre zavaros, nem hiszem, vagy koncentrátum
• Érzésem, szokatlanul nyűgös, rosszkedvű, vagy
• Egy bizsergő érzés a szája köré
• Kettős látás vagy a látás, hogy nőtt homályos
• Egy gyorsuló szívverés

Néhány ember tapasztalata egy epizód a hipoglikémia álmukban., Jele éjszakai hypoglykaemia a következők:

• Ébredt fel a pizsamát vagy ívben átitatott verejték
• Érzésem, szeszélyes, ingerlékeny, fáradt vagy, vagy zavart ébredés után
• rémálmai vannak, vagy sírtál álmodban

az Emberek extrém hipoglikémia elájulok, vagy tapasztalat rohamok következtében az alacsony vércukorszint. Ezek az emberek veszélyben vannak, hogy kómába esnek, és meghalhatnak, ha nem kezelik őket.

mit kell tennie

még mindig vannak olyan lépések, amelyek segítenek megakadályozni, hogy a vércukorszint túl alacsony legyen., “Szánjon időt arra, hogy ütemezze a gyakori ételeket és harapnivalókat” -tanácsolja Palinski-Wade. “Hosszú ideig tartó étkezés nélkül, különösen a fizikai aktivitás után, az egyik fő oka a vércukorszint csökkenésének. Ha hajlamos a gyakori mélypontra, a vércukorszint tesztelése gyakran hatékony módja ennek megelőzésére.”

ha cukorbetegségben szenved, és úgy gondolja, hogy hipoglikémiát tapasztal, a vércukorszintjét a lehető leghamarabb meg kell vizsgálnia egy glükózmérővel. A 70 milligramm / deciliter alatti szintek azonnali kezelést igényelnek.,

a hipoglikémia kezelésének legjobb módja a cukor valamilyen formájának fogyasztása. Az American Diabetes Association (ADA) azt javasolja, hogy 15-20 gramm (g) cukrot vagy szénhidrátot kapjunk minden snackhez, és 40-65 g között minden étkezésnél.

bár az ADA ajánlása hasznos keretet kínál, Palinski-Wade megjegyzi, hogy a szénhidrátszámítás és-korlátozás nem egy mindenki számára megfelelő megközelítés. “Valaki, aki hajlamosabb a hipoglikémiára, eltérő étkezési szénhidrát-célokkal járhat, mint egy másik személy” – mondja., “Jó kiindulási pont a 15-30 g szénhidrát elfogyasztása, étkezésenként 45-60 g étkezés, de együtt kell működnie a cukorbetegség-kezelő csapattal, hogy megnézze, milyen szénhidrát célok működnek a legjobban a saját egyéni igényeihez.”

ha vércukorszintje drasztikusan csökken, néhány azonnali lépést tehet a helyzet kezelésére. “Ha tudja, hogy a vércukorszintje alacsony, használja a 15/15 szabályt”-mondja Palinski-Wade. “Fogyasszon 15 g gyors hatású szénhidrátot (például narancslevet), várjon 15 percet, és ellenőrizze újra a vércukorszintjét. Ezt addig ismételje, amíg vércukorszintje egészséges tartományon belül van.,”Ezt a tanácsot követve Palinski-Wade azt mondja, hogy jobban megakadályozhatja magát abban, hogy egyszerre túl sok szénhidrátot eszik, ami megnövelheti a vércukorszintet., Egy másik gyors hatású forrásból a szénhidrát a következők:

• Gyümölcs leve, 1/2 csésze
• Rendszeres (nem diétás) szódabikarbóna, 1/2 csésze
• Tej, 1 csésze
• a Hard candy, 5 vagy 6 darab
• Saltine keksz, 4 vagy 5
• Mazsola, 2 evőkanál (evőkanál)
• Cukor vagy méz, 1 evőkanál
• Szőlőcukor, 3 vagy 4
• Glükóz gél, 1 z

Ha elájulsz, vagy tapasztalat rohamok, meg kell, hogy keresse fel orvosát, vagy hívja a 911-et, hogy egy sürgősségi kezelésre.,

segít a cukorbetegség kezeléséhez tartani hipoglikémia bekövetkezését, Palinski-Wade ajánlja koncentrálok eszik egy diéta, magas rost, zöldség, gyümölcs, teljes kiőrlésű gabonák, a sovány fehérjék, egészséges zsírok, valamint korlátozza a nagy mennyiségű hozzáadott cukrot, valamint a telített zsírok. Továbbá, a “gyakran vizsgálat vércukorszint követése szénhidrát bevitel, a testmozgás, a stressz-szint, valamint alvási szokások — megosztja ezeket az adatokat a diabetes care csapat — a leghatékonyabb módja annak, hogy segítsen a legjobb a cukorbetegség kezeléséhez, valamint megakadályozza, hogy a tüskék pedig összeomlik a vércukorszintet” – mondja.