전투 로프:그냥 이상한 잔인한 에어컨 도구

대부분의 사람들과 차 생각한다,”그것은 단지 전투이다. 당신이하는 일은 상체 심장 피니셔에 사용하는 것입니다. 당신이 죽을 때까지 파도를 번갈아 가며,그게 바로 그 것입니다!”진실한 동안 사용할 수 있는 그 상체 심화,이렇게 많은 다른 응용 프로그램,그것은 당신의 머리를 회전합니다.,

난 기억으로 사용하는 위 몸이 심장 마무리 처음 시작했을 때 사용하여 이 믿을 수 없을만큼 다양한 도구입니다. 나는 몇 세트를 수행 교류의 파도를 높이는 데 도움을 내어로빅 용량 및 유 임계값,그 후에 그들 때까지 다음 시간입니다.

하지만 그 전에 내가 발견한 파 관련된 물리,거의 미러링 기계적 물리학이 우리 모두가 사용이 사랑하는 아가씨,아령,체중,그리고 kettlebell 연습니다., 그 다음 것을 알고 내가 나의 경력을 탐험 무한한 가능성과 응용 프로그램을 훈련과 함께 전투 로프 전원,강도,내구성 및니다.

그러나 우리가 시작하기 전에,거기에 특정한 오해와 실수가 종종에 관련하여 교육과 연습 할 수 있습니다. 지금까지,나는 그것을 모두 들었다. 할 수 있는 바로 3 가장 일반적인 실수로 만든 전투,밧줄 다음 당신의 마음을 불(와 함께하는 물리적 능력)로 상위 30 변형이 있습니다.,

3 가장 일반적인 실수를 가진 전투에 밧줄

좋아하는 어떤 훈련 도구를 최대한 전투의 밧줄에 대해 깨끗한 실행 및 염두 프로그래밍입니다. 그러나 이러한 3 실수 로프와 함께 몇 가지 인스턴트 성공을 위해 당신을 설정 하기 전에 해결 될 필요가.

1. 우리는 너무 많이 만들 사이에 긴장감동 및 앵커,을 제거하는 능력이 생산 증가하는 양의 출력 이동하는 능력을 통해 우리의 전체 범위의 운동이다., 단계 또는 두 가지로 앵커,무료 자신을 이동(뿐만 아니라 추가 조금 더 힘을 출력하는 당신의 움직임).
2. 우리는 우리를 강요 그립 너무 꽉(기 때문에 위의 실수로 또는 우리 때문에 그래서 강한). 좋아하는 햄스터와 같은 로프에 대해 생각해보십시오. 햄스터를 죽이지 말고 햄스터가 도망 가게하지 마십시오.
3. 우리는 Instagram 이 자동으로 좋아하는 것을 개선하고 따르는 것처럼 구부립니다. 두려움과 죽음의 위치로 가지 마십시오(구부러지고 웅크 리고)., 강력하고 키가 크고 넓은 힘의 위치를 설정하고 복근이 어깨,팔 및 그립만큼이나 운동을 얻는 것을 느껴보십시오.

이것이 당신이라면. 괜찮아. 나도 그랬다. 까지 얼마나 깨닫게 이 상의 성능,내 몸의 능력을 보여주고 더 많은 전력 출력과 적절한 운동 역학입니다. 당신은 지금 통보하고,전투 로프와 함께 새로운 삶의 여행을 시작할 수 있습니다.,

30 투 밧줄을 연

이제 우리는 설정의 기초가 무엇을 하지와 함께 전투,밧줄을 얻을 수 있습니다 무엇으로 운동을 시작하이 틀에 얽매이지 않는 도구입니다. 또한 비디오 자습서 및 코칭 노트로 모든 운동을 완벽하게 실행하는 방법. 가자.

#1 번갈아파에 위치하지만 당신이 어느 곳에서나 볼

지만 그보다 더하는 방법 중 하나는 스윙 kettlebell 있는 하나 이상의 방법을 연습 할 수 있습니다., 을 교류도 좋은 운동에서 작동하 contralateral(cross)을 패턴화,운동의 패턴에서 우리가 하는 모든 형태의 운동과 같은 산책,실행,역주,크롤링,수영,등등. 우리는 즐겁게 할 수있는 새롭고 매력적인 위치에서 교대로 파도를 수행하고 특정 운동 체인에서 작업 할 수 있습니다. 그리스 contralateral groove 에서 무릎을 꿇고 위치,그리고 더 많은 참여 상 몸의 근육으로 이동,또는 당신의 선수 셔플 측면에서 작동하는 분리 상체에서 하체에는 매우 중요 기술에서 대부분의 스포츠., “나는 나그네가 아니다. 나는 내 고객이 필요로하는 것에 대해 생각하고,그들의 특정한 필요에 맞는 교대 파도의 형태를 줄 것이다.”

#2 세로파

수직 물결처럼,모든 파장을 가진 전투,밧줄는 동심만 연습니다. 동심 운동만을 위해 중대에서 시즌 선수,가늘게 가까이로 경쟁이나 이벤트를 돕는 초보자를 얻지 않을 그렇게 아프다는 동안 여전히 그들을 돕는 적용으로 진보적인 과부하 있습니다., 그것은 내가 편심 작업과 함께 제공되는 손상을하지 않고,전력 출력의 증가를 얻을 수있는 매일이 아니다. 이 세로파될 수 있는 생산에서 강력한 힙 경첩,폭발적인 쪼그리고 같은 움직임,가슴이나 어깨,이두근두. 그리고 그것 모두는 수직 핵심 통합을 개선하고 핵심 근력 강화로 지불하고 있습니다.

#3 측면 파

측면 파도 내가 좋아하는 운동은 작업 시퀀싱 시 던지고,구멍을 뚫고,발로 움직입니다., 이러한 각각의 움직임을 시작으로 지역 발-발목을 연결한 후 사용하여 서열 회전 바닥에서 엉덩이를,몸통과 어깨를 만들의 놀라운 금액은 전력합니다. 측면 파도를 구축할 수도 있습 강한 측면 참여를 통해,발 다리,엉덩이를 생성하는 힘에서 교체를 통해 핵심,어깨,무기입니다. 만약 당신이 찾고있는 방법을 레벨 업 능력과 힘에서 모든 세 가지 비행기의 운동,생성하는 강력한 측면 파도입니다.,

#4 외부 원

외부 서클은 반대로 소파,자동차,컴퓨터,휴대 전화입니다. 이러한 해로운 C 는 오늘날 후만 자세,상 교차 증후군 및/또는 둥근 어깨로 우리 사회를 괴롭 히고 있습니다. 모두 움직이고,느끼고,최선을 다해 보는 우리의 능력을 상하게합니다. 외부 원은 어깨,함정,간 근육 및 라트에서 힘,안정성 및 지구력을 구축 할 것입니다. 전체 작업 세트에 대해 전체 원형 운동에 걸쳐 힘을 생성하려고합니다.,

#5In-Out Waves

당신의 마음을 먹어라 pec deck flys,새로운 pec-흡연자가 마을에 있습니다. 이 운동은 바로 수행,연기 것-당신이 말할 수있는 것보다 빨리 가슴을 확인”국가 바베큐!”그것은 또한 당신의 수직 코어 강도와 어깨를 계속 관여시키고 개발합니다. 시계 당신이 교차하지 않는 손,고 생각에 대한 매력적인 핵심,근육,그리고 다시 유지하기 위해,당신의 어깨에서 너무 많이 피로 합니다.

#6V-Wave Slams

V 는 승리를위한 것입니다. 이 파도를 수행 할 때 하체를 더 많이 사용하거나 상체를 더 많이 사용하도록 선택할 수 있습니다., 나는 일반적으로 수직 파를 사용하여 하체 힝 또는 쪼그리고 앉는 전원 출력을 연습합니다. V-waves 는 거대한 어퍼 백 강도를 개발하는 데 적합합니다. 거대한 등 힘은 내가 여름 내내 좋아 보이고 기분이 좋아 지도록 도와줍니다. 그러나 진지하게,정면 delt,함정,rhomboid 및 teres 콤보는 자세와 크기 추가를 위해 믿어지지 않는다.

#7A-Wave Slams

A-wave 는 V-wave 의 반대편이며 upper back 보다 mid back 을 훨씬 더 많이 작동시킵니다. 나는 위도 및 후방 delt 교전을 개선하기 위해 a-wave 를 사용합니다., 운동,느낌 및 외모를 향상시키기 위해 자세와 등 힘을 향상시키는 또 다른 운동.

#8 앉은 T-Waves

이것은 파괴 할 수없는 어깨를 만들기 위해 매우 진보 된 어깨와 견갑골 운동입니다. 체계적으로 폭발에 어깨를 두면서 견갑골 교전과 수직 코어 교전을 레벨 업 할 준비가되면 T-waves 가 당신의 움직임입니다., 이 장착 위치 강제 수직 핵심이 참여하는 것보다 훨씬 더 위치에 서 있고 견갑골 근육을 가장하여 그냥 많이기 위해서 어깨를 붙들이 매우 도전적인 위치입니다. 나는 생각할 수 없는 더 나은 운동을 안정성과 강도를 위한 어깨,하지만 그것은 확실히 뭔가를 해야 합니다.

#9 가을 교대로 무릎을 꿇고 호

이 전신 트리 평면 운동은 폭발적이고 강력한다 그냥 정말 정말 멋진을 위한 발동기 그리고 사람들에게 감사합니다., 을 하기 시작했죠 이 운동을 위한 방법으로 MMA 전투기를 구축하는 놀라운 능력에 대한 출력의 케이지와 일치하지만,지금,나는 점차적으로 과부하는 모든 클라이언트로 이 거대한 개선 가득 차있는 몸을 위한 조정 및 힘입니다. 우리가 당신의 전력 출력에 더 많은 근육과 관절을 통합 할 때,우리는 적응 과정을 가속화합니다. 이 하나 좀 더 좋아하는 ig 에 대 한 시도 또는 신진 대사 시스템,근골격계 및 신경 시스템에 대 한 전원 출력 적응을 가속.,

#10 에 앉아웃 호을 통해 발

하는 방법을 찾고 구축하고 강에서 당신의 핵심,그리고 조화에 대한 상 몸? 의 뿌리에서 밖으로 호를 통해 발 힘은 대규모에 참여 당신의 전방과 후방 운동 체인 전체에 걸쳐 몸통,그리고 그것은 또한 필요성을 만듭에 대한 계산 운동 패턴에 대한 당신의 어깨를 견고,무기입니다. 이것은 마무리 완벽한 매끈한 복근을 위해 핵심하고,또한 완벽한 운동 준비 운동을 위한 수직 또는 수평 밀고 당기는 운동이다., 당신은 또한 독립 힘 건물 운동으로 그것을 사용할 수 있습니다.

#11 앉아 무지개

가 수직 중핵 및 복 운동할 수 있 화살 비행기에서,아직 때 우리 생활에서 수행하는 활동/육상이 우리는 주로 관여 수직에서 핵심 가로 비행기입니다. 이 운동은 진보적 인 과부하와 코어 강화를 정확하게 가로 평면에 통합하는 좋은 방법입니다. 앵커쪽으로 더 가까이 갈수록 파도를 끝까지 얻기 위해 생성해야하는 더 많은 전력 출력이 생깁니다., 우리가 살고 움직이는 방식을 훈련시키는 데 도움이되는 로프 사용의 즉각적인 이점을 실현하기 위해이 운동의 20~40 초를 시도하십시오.

#12 로프 잭

점프 잭처럼 단순 해 보이지만 간단하지는 않습니다,잭. 이 필요로 하는 힘을 생성하는 아크 스타일의 파 로프 다운로 앵커,장소 훨씬 더 많은 참여를 통해 어깨와 상단의 뒤로하고 이 추가 참여하고 힘을 생성에 더 많은 참여에 걸쳐 전체 수직 핵심,엉덩이,다리입니다. 당신이 당신의 워밍업 또는 마지막에 심장을 레벨 업 찾고 있다면이 운동은 그냥 할 것입니다., 이 로프 잭 운동은 어깨와 함정에 대한 독립형 강도 구축 운동 일 수도 있습니다.

#13 판자파 수직

널빤지를 들고 있었다는 것은 놀라운 운동을 강화하기 위한 수직 중핵 포함하여,특히 벗어날 수 있었습니다. 전투 로프 수직 파도를 추가하면 수직 코어 강도,abdominals 및 어깨,견갑골 및 엉덩이의 교전을 활성화합니다., 의 톤이있다 반대로 교체 위해 일어나고 있는 엉덩이에 반대쪽 또는 크로스 패턴의 참여를 통해 전방과 후방 핵심 근육을 수행할 때 이 운동입니다. 어깨고 견갑골 안정화를 위한 손으로 팔을 심어 발사를 통해 더 많은 것 을 이 역동적인 운동보다 그냥 정적 개최한다. 동적 인 팔,어깨,견갑골,가슴 및 어깨는 또한 단지 정적 인 자세를 유지하는 것보다 엄청나게 더 관여합니다., 이 방법은 수준의 널빤지,또는 당신의 운동 선수를 훈련을 찾고 있는 개선에 대한 안정성과 역동적인 힘들 수 있습니다.

#14 쪽 널빤지 수직 파

처럼 상자 수직,파도 측면 판자 세로 파도 그냥 진행되고,원래의 위치를 통해 동적 출력과 함께 안정화 및 강화를 위해 우리의 측면 및 중간 근육. 이 운동은 또한 놀라운 조정 도전입니다., 우리는 사골동 평면에서 운동을 만드는 데 너무 익숙해 져서 운동이 대뇌 유입을 강요합니다. 개선 변화와의 연결에 대한 우리의 중추 및 말초 신경계 향상할 것이 일반적인 글로벌 조정을 위한 생활 및 운동.,

#15 반쯤 무릎을 꿇고 무지개

무지개는 놀라운 운동을 생산하는 전력 출력을 통해 모든 세 가지 비행기의 운동,도울 수 있는 조직에 적응 향상을 위한 동역학적인 관절과의 상호의존성 관절과 같은 어깨고 견갑골뿐만 아니라,이 연결의 어깨와 견., 을 만들이 운동에 반쯤 무릎 위치 설정동 방식으로 생산하는 전력에서 하나의 얼굴을 상상하고 혼자 구을 통해 수직의 코어에도 힘을 더 많은 전력 출력에서 상체(으로 우리는 경향이 있는 보다 더 많은 전력을 생산을 통해 우리가 우리가 낮습니다.)

#16 반쯤 무릎을 꿇고 미소

주의할 것이 동일한 혜택에서 이 운동과 같이,마지막 운동-반 무릎을 꿇고 무지개. 무지개를 제외하고는 더 많은 위도 및 후방 델트를 통합하는 경향이 있으며 미소는 더 많은 pec 및 전방 델트를 통합하는 경향이 있습니다., 나는 또한 무지개 또는 미소를 사용하여 특정 운동 선수를위한 운동의 특이성을 생성하는 것을 좋아합니다. 예를 들면,그들은 투수,나는 그들이 있을 수행지로,그 후 삼각형 및 위도하는 경향이 저개발에 비해 앞쪽에 삼각형과 pec. 는 경우 또는 그들은 전투기는,내가 가진 것은 그들 모두를 수행하고,똑같기 때문에 그들을 생성해야합니다 높은 수준의 출력에서 모두 패턴으로 구축 강도와 내구성에서 모두 패턴이 있습니다.,

#17 그림 8 은

는 모든 주위에 중대한 운동에 대한 안정성,힘과 권력에 대한 견갑골/상단의 뒤로 가슴과 어깨를 띠 근육. 를 사용하고 있기 때문에 이러한 근육에서 모든 방향으로의 움직임,그리고 모두 세기의 동의를,그것을 향상 시킬 수 있고 운동 효율성 및 효과성을 줄이는 동시에 기회의 부상입니다. 에 대해 생각의 모든 움직임을 매핑을 만들에 대한 PNS 및 CNS,양 뿐만 아니라의 크기와 강도를 구축할 수 있습을 위한 이러한 운동 체인의 근육이다., 이 운동을 사용하여 당신의 작업으로 거대한 가슴,어깨,다시고 당신의 운동 효과에 따라 방법입니다.

#18 측 직면하는 수직에서 파도 무릎을 꿇고 위

I wanted 재미있고 역동적인 방식으로 구축강도 내에서는 내부 및 외부림뿐만 아니라,개선 연결의 수직 핵심,그리고 이것은 하나의 운동을 함께했다., 그것은 확실히 개선의 안정성,힘과 권력에 대한 화살,정면며,횡단면의 움직임에 의해에 기여하는 효과성과 효율성의 균형,외부림,앞 톱,승모근,latissimus dorsi,그리고 나는 더 나지 않을 시작학기 때문에,목록 다음이 읽을 것 같은 지루한 교과서지만,그가 근육에 관련된 핵심,그리고 알고 있을 것입니다 체약국 각각에는 작은 방법으로 이동.,

#19Cossack Squat Vertical Waves

이 전체 30 가지 운동 목록에서 가장 어려운 운동 중 하나입니다. 그것은 도전적인 생산 품질 cossack 쪼그리고 없이 외부 하중 및 추가에 동적 출력에 대한 상체,그 이유는? 부분적으로 있기 때문에,당신이 할 수있는 주로 때문에 이것은 기본적인 인간의 운동과 운동의 복잡성을 우리가 활동 및 스포츠이다., 을 등산,육아,건설,또는 크리켓 각 활동을 맺으로 그 순간 우리는 스트레스를 이동성,안정성,및 전력 출력에서 이상한 신체 위치. 또한,이 움직임을 만들 것입한 낮은 몸의 이동성 및 전력 출력하는 동안,또한 자극하는 놀라운 힘,안정성,고전력 산출을 위해 수 있습니다.,

#20 일방적인 측면 측면 파

기 때문에 우리는 함께 양자 및 대칭 운동에 정중면에서 모든의 체육관 전 세계,우리가 잊지 우리는 우리가 사는 거대한 변화 운동 체인 계약에 의해,조정 우리의 위치에 상대적 전투 밧줄 수 있습니다. 나는이 일방적 인 움직임이 발전하는 수직 핵심 교전과 어깨/견갑골 작업을 좋아합니다.

#21 교파를 앞으로 뒤로 섞

I love 실행(이를 이해 대부분의 사람들이지 않)., 나는 때때로 심장 및/또는 에어로빅 능력 작업을 좋아합니다. 즉,이 운동과 함께 수준에있는 몇 가지 심장/에어로빅 용량 운동 만 있습니다. Versaclimbers,airdynes,폭행,자전거,그리고 역주 제공하는 특별한 종류의 사랑/싫어하는 도전을 훔치는 것입니다 당신의 영혼에서 분 거리에,그러나 만들 놀라운 결과입니다. 교파를 앞으로 뒤로 섞으로 전투 로프 또한(그리고 어쩌면 더 많은)의 특별한 종류의 심장/에어로빅 작동합니다. 즐겨라.,

#22 수직 파도 측 셔플

이것은 또 다른 특별한 종류의 고문을…#21 내 비교하고 볼 수 있습니다. 그러나,이것은 이를 통해서 정면 비행기를 생산하는 동안 상체를 통해 힘을 정중면,그래서 거기에 추가한 비트의 복잡성을 줄 CNS 와 PNS 약간 치료 또는처럼 느끼게됩니다.

#23 무릎을 꿇을 밖에 서 있는 원형

내가 하기 좋아하는 전화를 반구형 운동이기 때문에,당신은 당신을 통합하는 출력에서 상체와의 별도 있지만 동일한 출력에서 더 낮은 몸입니다., 물결의 전력 출력에서 두 개의 서로 다른 위치 될 것이다 아주 명백뿐만 아니라 만들기,재미있는 방법을 올라가며 당신의 집합처럼,당신은 수도 올라가며 귀하의 프로그래밍입니다. 이렇게하면 젖산 역치로 인해 조기 실패를 경험하지 않고 세트에 볼륨을 좀 더 추가 할 수 있습니다.

#24 판자를 끌어 뒤

이것은 내가 좋아하는 방법 중 하나를 구축하는 견 abs 는 동시에 건물에 견고 상다. 나는 또한이 운동의 원시성에 정말로 끌린다., 당신이 뭔가 당신을 향해,같은 방식으로 많은 내가 상상하는 인간의 사냥꾼의 부족 돌 연령과 농업 사회의는 고대 하고 있다. 나는 그 물,동물,초목,인간이 여기에 필요하므로 그 주위에 밧줄을 묶어 내쪽으로 끌어 당길 것입니다. 지금 당신이 알고있는 제가 이상한 생각의 비행을 통해 나의 마음,당신을 위해 그것을 할 수 있는 미적 또는 성능상의 이유로 대신 내 초기 인간의 정체성 이유입니다.,

#25 판자를 끌어 앞으로

정말 즐길을 사용하여 이 운동을 훈련하는 데 도움이 강하고 강력한 트리플 확장,동안 두 배로 늘리고 힘과 안정성을 통해 수직 핵심,견과 어깨. 이 운동은 점프 또는 올림픽 리프팅보다 안전하고 코치 및 큐를 통해 쉽게,아직 이월 믿을 수 있습니다.

#26 판자를 끌어 측면(Threading 바늘)

또 다른 놀라운 사족하는 위치를 향상됩니다 강도,안전성 및 전력 출력에서 또 다른 각도입니다., 효과적인 운동 패턴을 구축하고 점진적으로 강도와 안정성을 과부하시킬 수있는 안전한 환경과 도구가 필요한 경우. 네발 전투 로프 당김은 완벽합니다. 만약 사람을 처리할 수 없는 많은 짐을 통해 자신의 손목,팔꿈치,견 또는 견갑골,그들은 삭제할 수 있습 무릎,두 무릎,또 앉아 무릎을 꿇고 위치.

#27 판자가 중간 선을 향해 당깁니다.

와우! 펙스가 불타고 있어 아,그리고 복근도 불타고 있습니다., 이 운동이 약한 마음,하지만,개발할 것 미량의 안정성과 강도 수직에 대한 핵심 특히 가슴 아 bs 입니다.

#28 끝없는 삼각

으로 우리는 마무리하고,나는 나를 보이는 것이 진정한 마무리! 앵커에서 전투 로프를 떼어 내고 끝없는 양의 삼두근 확장을하십시오. 더 많은 하중을 원한다면 수평 막대 또는 앵커 주위에 로프를 한두 번 감쌀 수 있습니다. 또는 당신은 그것에 짐을 묶을 수 있고,삼두근 연장을 사용하여 그것을 들어 올리고 아래로 내릴 수 있습니다., 이것들은 당신의 삼두근을 너무 많이 펌프질 할 것이고,당신은 더 이상 베이비 갭에서 쇼핑 할 수 없을 것입니다.

#29 끝없는 이두근

이두근에 대한 또 다른 진정한 피니셔. 위의 끝없는 삼두근 방법을 읽음으로써 팔뚝을위한 막대한 펌프를 생산하는 모든 좋은 방법을보십시오. 이러한되지 않을 운동,밧줄로 그러나 그것은 희망이 열리면 당신의 마음에 더 많은 방법으로는 전투 밧줄을 대신 사용할 수 있습니다 그냥 교 파도를 타코에 위치가 너무 긴장과 그립에서 느리게 동작한 그램.,

#30 정적으로 참여 견갑골 Protraction 및 수축

정적 참여 또는 isometrics 를 준비하는 데 사용할 수 있습니다 운동,이동성을 개선하고,늘 신경 연결을 설정 강도에서는 특정 범위(찌르의 포인트 상승/움직임). I love 를 사용하는 전투하는 데 도움이 밧줄을 대상 특정 범위와 특정한 각도기 때문에,그들은 정적이 아직 유동성/움직일 수 있는 도구입니다., 이동은 단지 하나의 예에는 무한한 양의 몸에 위치하고 각도는 전투 밧줄을 만드는 데 사용할 수 있습 biofeedback 에 정적 참여/등을 수행하기 전에,리프트 또는 일부로 귀하의 이동성이 일상적인,또는 향상을 찌르의 포인트가 있습니다.

로프 모든 운동을 함께

이러한 최고의 30 운동 3 가장 큰 실수를 제공하는 믿을 수정된 시작점을 통합하는 하나의 가장 다양한 도구를 어떤 체육관-전투이다., 그것은 당신이 생성 할 수있는만큼의 힘만을 전달하기 때문에 초보자,청소년 및 노인에게 좋습니다. 그리고 그것은 당신이 생성 할 수있는만큼의 힘을 전달하기 때문에 엘리트 운동 선수에게는 굉장합니다.

를 찾고 있는지를 생산하는 최고급 전력,근육-펌프,피로거나 무한한 내구성,전 밧줄 수 있는 도구를 제공,그것은 그것을 제공할 수 있는 모든 범위의 움직임에서 모든 세 가지 비행기가 있습니다. 그리고 제가 발견했듯이,이 도구는 당신을 피곤하고 피로하게 만드는 방법 그 이상입니다. 지능적으로 사용될 때 가능성은 진정으로 끝이 없습니다.,

저자 소개

Aaron Guyett 는 헌신적 인 남편,아버지,살아있는 사람입니다.적합 교육 감독,전투 로프 마스터 코치,해병대 직원 상사&전투 강사. 그는 자신의 전투 로프 인증을 통해 사람들이 더 잘 움직이고,기분이 좋으며,더 잘 보이도록 가르칩니다. 그는 혁신적인 결과(2017 년 판매),배틀 로프 교육(2019 년 판매)및 지도자의 지도자의 창시자였습니다. 그는 사람들이 가능하다고 생각하지 않은 육체적,정신적,영적 힘을 개발하도록 돕는 것을 전문으로합니다.피>