szukasz przekąsek bez nut, aby spakować je do lunchbox lub przynieść do szkoły?

nawet jeśli nie masz dziecka z alergią na orzechy, być może będziesz musiał przestać pakować orzechy dla swoich dzieci, jeśli ich szkoła poszła „bez orzechów.”Alergie na orzechy są powszechne i bardzo poważne, więc niektóre szkoły podejmują środki ostrożności, zakazując orzechów we wszystkich obiadach i przekąskach dla dzieci.,

naszą misją w MOMables jest dostarczanie łatwych, realistycznych pomysłów na posiłki, które uwzględniają alergie i preferencje Twojej rodziny. Mamy nawet całe mnóstwo receptur przyjaznych dla alergików!

Potrzebujesz więcej pomysłów na posiłek, nawet dla alergików? Skorzystaj z naszego bezpłatnego przykładowego planu posiłków, aby ułatwić posiłek i przekąskę!

te 7 przekąsek bez nakrętek idealnie nadają się do wysłania dziecku lunchbox na przekąskę w ciągu dnia szkolnego. Odpowiadasz za przekąski dla całej klasy? Do tego też są świetne!, Wszystkie dzieci pożrą te pyszne przekąski i nikt nie będzie musiał martwić się o alergię na orzechy.

1. Batoniki muesli czekoladowe z bananami

znalezienie batonika muesli bez tony dodatku cukru jest trudne, a misja jest jeszcze trudniejsza, gdy masz dziecko z alergią na orzechy. O wiele łatwiej (i taniej) zrobić własny w domu z tym przepisem! Te batony pachną jak muffinki bananowe, ale o chrupiącej konsystencji granoli. Owiń je pojedynczo, aby ułatwić pakowanie Pudełka na lunch!

2., Muffinki jabłkowe (zwykłe i bezglutenowe)

Uzyskaj wszystkie klasyczne smaki jabłkowych muffinek bez długiego procesu przygotowania i smażenia w tych pieczonych babeczkach! Można je przygotować na łatwe śniadanie, ale świetnie nadają się również do wysłania z dzieckiem na przekąskę w szkole. Istnieje również opcja bezglutenowa, jeśli Twoje dziecko jest bez orzechów i glutenu! Każdy może cieszyć się tymi pysznymi babeczkami.

3. Bezglutenowe” pszeniczne ” cienkie krakersy

wszyscy uwielbiają pyszne krakersy., Stanowią idealne przenośne przekąski i mogą być podawane z ulubionymi dipami i pastami do smarowania Twojej rodziny. I są bezglutenowe! Wyślij całą partię do szkoły ze swoim dzieckiem, aby mógł podzielić się nią ze wszystkimi przyjaciółmi. Te krakersy świetnie pasują do Hummusu, rancza lub masła z nasion!

4. Domowe Roll-upy z owocami

nigdy więcej nie kupuj pudełkowych roll-upów z owocami! Czy te rzeczy zawierają w ogóle prawdziwe owoce?? Kto wie. Te skórki owocowe są proste i wymagają tylko 2 składników. Są idealne na przekąski, ponieważ wszystkie dzieci uwielbiają naturalną słodycz owoców!, Nie zaszkodzi, że jest podawany w zabawny i inny sposób.

5. Czekoladowa Granola kokosowa

wrzuć kilka garści tej pysznej granoli do pudełka na przekąski Twojego dziecka, a on na pewno zje to wszystko! Smakowitość czekolady jest zbyt dobra, by się oprzeć. Upewnij się, że używasz nasion zamiast orzechów w przepisie, lub możesz je całkowicie pominąć! Tak czy inaczej, ta granola na pewno będzie hitem w czasie przekąsek.

6., Domowe krakersy serowe (zwykłe i bezglutenowe)

krakersy serowe są ulubionymi dziećmi, a teraz dzieci bezglutenowe i orzechowe mogą się nimi cieszyć! Te serowe krakersy są tak pyszne na własną rękę, nie będzie w stanie mieć tylko garść. Cała klasa w szkole pokocha te chrupiące krakersy. Twoje dzieci będą błagać, aby spakować je na przekąskę!

7., Pełnoziarnisty brązowy ryż Krispy Treats

te brown rice Krispy treats są zdecydowanie bardziej dekadencką przekąską, ale ponieważ używamy lepszych składników niż te w pudełku, możesz czuć się dobrze, wysyłając je do szkoły z dziećmi! Te smakołyki są proste w przygotowaniu, chrupiące i idealnie słodkie. Przepis wzywa do masła orzechowego, ale można sub wszelkie masło bez orzechów, jak masło słonecznika.

Czy masz dziecko z alergią na orzechy? Czy szkoła Twojego dziecka nie zwariowała? Jakie są Twoje ulubione przekąski bez orzechów? Chcielibyśmy usłyszeć od Ciebie poniżej!