în 2006 am avut un an foarte, foarte rău. Fiica mea mai mare s-a îmbolnăvit și aproape a murit, fiica mea mai mică s-a deprimat, iar soacra mea iubită a dezvoltat cancer pulmonar în fază terminală. Timp de săptămâni, tot ce am putut face a fost să plâng și să mă panichez și să plâng mai mult.când un psihiatru mi-a sugerat să iau o doză mică de Lorazepam (numele generic pentru Ativan) de trei ori pe zi, am spus da, vă rog. Relieful a fost imediat: am putut dormi. Aș putea gândi. Aș putea face față multiplelor traume cu care se confrunta familia noastră.,

am fost într-o companie bună. Potrivit unui nou raport bazat pe date guvernamentale, una din cinci femei americane (și una din zece bărbați) a luat cel puțin un medicament psihiatric, mai ales antidepresive sau medicamente anti-anxietate precum Ativan. Și majoritatea acestor pacienți iau medicamentele în mod regulat, mulți ani și ani. Ca mine.annus horribilis a ajuns în cele din urmă la capăt: fiicele mele s-au îmbunătățit și soacra mea a murit., Dar opt ani mai târziu încă îmi strecuram o pastilă albă sub limbă de trei ori pe zi și am vrut să mă opresc. L-am întrebat pe medicul meu dacă mă poate ajuta să scap de el, iar răspunsul său, mai mult sau mai puțin, a fost „dacă nu este rupt, nu-l repara.”

lucrul a fost, a fost un fel de rupt. Memoria mea cândva excelentă devenise nesigură. M-am simțit plictisitoare și prost. Echilibrul meu a devenit atât de instabil încât m-am împiedicat de nimic într-o zi și m-am plantat cu fața într-un nas spart., Docul ma asigurat că clasa de medicamente cunoscute sub numele de benzodiazepine era benignă, dar citeam cercetări care leagă benzos cu demență, pierderi de memorie, căderi și supradoze.un procent de persoane care au luat benzos mai mult de câteva săptămâni pot opri curcanul rece și nu au probleme. Dar știam că nu sunt unul dintre ei. Ori de câte ori am întârziat cu o doză, mi-aș simți vârful de anxietate și inima mea. După opt ani devenisem dependentă fizic de droguri. Să scapi de ei nu va fi ușor.,

când nu poți dormi, mânca sau respira fără să simți că ești pe cale să mori, vei face aproape orice pentru a-l opri. Benzos sunt într-adevăr un medicament miracol în acel moment.

Benzodiazepinele au fost farmaceutice miracol din anii 1960. Librium, Valium și alte benzodiazepine au fost prescrise pentru orice, de la insomnie la convulsii, și până la sfârșitul anilor 1970 au fost cele mai prescrise medicamente din lume.,”există o mulțime de utilizări adecvate pentru ei”, spune Joseph Lee, directorul medical al Fundației Hazelden Betty Ford Youth Continuum. El numește tulburări de convulsii, catatonie și retragerea care pune viața în pericol din alcool și alte sedative.

Dar de departe cel mai comun motiv benzodiazepine sunt prescrise pentru anxietate. Și înțeleg de ce., Când ai trecut o săptămână sau două cu corpul ȘI creierul în modul de panică, când nu poți dormi sau mânca sau respira fără să simți că ești pe cale să mori, vei face aproape orice pentru a-l opri. Benzos sunt într-adevăr un medicament miracol în acel moment.

din Pacate, pentru majoritatea oamenilor aceste miraculoase efecte anti-anxietate dura doar câteva săptămâni sau, dacă ești norocos, luni.Într-unul dintre puținele studii efectuate pe termen lung eficacitatea benzodiazepine, oameni care au luat Xanax pentru a gestiona anxietatea făcut rău după opt săptămâni, decât oameni care au luat un placebo., „Această constatare nu a fost niciodată repetată, deoarece nimeni nu o va finanța”, spune Reid Finlayson, profesor asociat de psihiatrie clinică și științe comportamentale la Universitatea Vanderbilt din Nashville.

persoanele care au luat Xanax pentru a gestiona anxietatea s-au înrăutățit după opt săptămâni decât persoanele care au luat un placebo.,

Medicii continuă să scrie rețete pentru benzodiazepine de ani de zile, chiar zeci de ani, în ciuda faptului că acestea sunt legate de rezistent la tratament depresie, suicid, tulburări cognitive, boala Alzheimer și alte demențe, și accidente de circulație. Numărul de prescripții de benzodiazepine din SUA sa triplat în ultimele două decenii. Un studiu din 2015 a arătat că mai mult de 5% din populația SUA a completat prescripții pentru benzos; până la o treime dintre aceștia erau utilizatori pe termen lung (acest lucru, în ciuda faptului că eticheta recomandă de obicei altfel).,când am contactat Pfizer, producătorii de Xanax, cu întrebări despre utilizarea pe termen lung a medicamentului lor, un reprezentant a oferit această afirmație blandă: „când este prescris și luat așa cum este indicat, Xanax este o opțiune importantă de tratament pentru pacienți. Ca și în cazul tuturor medicamentelor noastre, Xanax trebuie administrat în conformitate cu etichetarea locală a produsului. Pacienții care au întrebări ar trebui să vorbească cu furnizorul lor de asistență medicală.”

în mod Ideal, spune, Thomas L., Schwartz, profesor de psihiatrie la SUNY Upstate Medical University din Syracuse, New York, benzodiazepinele nu sunt tratamentul pentru tratarea anxietății. „În mod clasic, un pacient este tratat cu psihoterapie, SSRI sau SNRI”, explică el. „După ce aceste trei lucruri nu reușesc, un benzo este permis pe majoritatea ghidurilor de tratament pentru multe dintre tulburările de anxietate.Schwartz consideră că, pentru unii oameni, benzo rămân eficiente pe termen lung. „Am niște pacienți pe care i-am văzut de la 2000 și nu s-au purtat”, spune el. Întrebarea mea este, cum îți dai seama?, Doctorul meu a crezut cu siguranță că benzos încă lucrează pentru mine. Dar după opt ani nu eram atât de sigur.am simțit un profund sentiment de rușine cu privire la utilizarea lorazepamului, în ciuda faptului că l-am luat doar așa cum mi-a fost prescris. Nu mi-am mărit niciodată doza sau mi-am dat o mână pentru distracție sau am plecat la cumpărături pentru mai multe. Nu mi-a plăcut în mod deosebit cum m-a făcut să mă simt. Nu cred că a fost de a face mult pentru anxietatea mea, fie; un antidepresiv acum a avut grijă de asta.

am intrat online pentru a afla cum să scap de medicamente și ceea ce am citit m-a speriat., Au existat site-uri întregi dedicate susținerii persoanelor care se îngustează de pe droguri, deoarece nici un medic nu ar putea sau ar ajuta. Unii dintre ei au fost la ea de luni sau ani. Mulți s-au luptat cu simptome atât de profunde încât au devenit invalizi. „Este incredibil de greu să cobori benzos și nu are nimic de-a face cu dependența”, spune Lee. „Are doar legătură cu dependența fiziologică.”

Unul dintre cei pe termen lung a pacienților a fost de Christy Huff, un cardiolog din Fort Worth, Texas., Huff a fost prescris zilnic Xanax după sindromul de ochi uscat a făcut imposibilă pentru ea să doarmă. A funcționat câteva săptămâni, dar apoi a început să dezvolte anxietate în timpul zilei, pe care nu o mai avusese niciodată. Ea avea nevoie de mai mult și mai mult Xanax; ea a crezut că a fost de gând nebun. Habar nu avea ce se întâmplă până când un psiholog i-a cerut să oprească Xanax-ul timp de 12 ore înainte de o sesiune de biofeedback. „Tot pieptul meu se strângea”, își amintește Huff. „Nu puteam respira. Dintr—o dată a fost ca, stai o secundă, acest lucru nu este anxietate-eu sunt dependent de aceste lucruri.,”

Medicii continuă să scrie rețete pentru benzodiazepine de ani de zile, în ciuda faptului că acestea sunt legate de depresie, sinucidere, boala Alzheimer, și accidente de circulație.

Huff a fost de gând prin interdose retragere, având mini-retrageri între doze, care este comună în rândul persoanelor care iau cu acțiune scurtă benzodiazepine. Dar este greu de spus diferența dintre aceste retrageri și benzos anxietate trata, ca Huff descoperit. Chiar și profesioniștii din domeniul medical le confundă adesea., „Medicii nu apreciază acest lucru din retragere, nu o condiție de bază”, spune Finlayson. „Care este modul în care au ajuns atât de popular cu anxietate.deși medicul lui Huff a insistat că simptomele ei erau de anxietate, nu de dependență de droguri, Huff a vrut să renunțe la Xanax. La fel ca majoritatea oamenilor aflați în situația ei, și-a găsit drumul online la activitatea lui Heather Ashton, psihiatru pensionat și profesor de psihofarmacologie la Universitatea Newcastle. Ashton a prezentat modul în care funcționează dependența de benzo și cum să scapi de droguri în manualul Ashton foarte accesibil.,

am gasit manualul pentru că, așa cum Huff, nu am putut obține un doctor să mă ajute, și am fost determinat să conica mine. Primul pas a fost trecerea de la lorazepam cu acțiune scurtă la Valium, care are un timp de înjumătățire mai lung și astfel este mai ușor de retras. Dar am descoperit că Valiumul era mult mai sedativ, ceea ce însemna că trebuia să mă lupt de-a lungul mai multor luni când creierul meu simțea că era înfășurat în bumbac și abia puteam să-mi țin ochii deschiși., În cele din urmă am reușit să încep să-mi reduc doza reală. Aș face o reducere foarte mică la una din cele trei doze zilnice, apoi aș elimina valul de simptome rezultat timp de două până la patru săptămâni.grupurile de suport online pentru persoanele care doresc să renunțe la benzos sunt pline de povești despre persoanele care sunt atât de dezactivate de simptomele de sevraj, încât nu pot funcționa sau funcționa, nu doar în timpul conicului, ci luni sau ani după aceea. Am avut noroc; simptomele mele nu au devenit niciodată cu adevărat insuportabile.Christy Huff nu a fost atât de norocoasă. Ea a fost conic off Valium timp de 11 luni și ea este de aproximativ jumătate făcut., Ea a fost diagnosticată cu cancer de sân la începutul acestui an, ceea ce a complicat lucrurile. Dar Huff spune că cancerul nu a fost nimic în comparație cu detoxifierea cu Valium. Are de-a face cu o gamă de simptome, inclusiv greață, oboseală, insomnie, tremor, palpitații și ceață cerebrală. „Viața mea este sincer un iad viu”, a scris ea într-o scrisoare deschisă către profesia medicală. „Au fost momente după ce mi-am tăiat doza în care am fost atât de disperat de simptomele mele încât am considerat că mi-am încheiat viața. Singurul lucru care m-a făcut să merg mai departe este faptul că am un soț și o fiică de cinci ani.,”

Huff spune că cancerul nu a fost nimic în comparație cu detox Valium.

JC Curle a avut, de asemenea, în vedere sinuciderea. Avea 25 de ani și era la Facultatea de drept când i s-a prescris zilnic Ativan după un accident în 2008. Curle a dezvoltat o mulțime de probleme medicale—infecții ale tractului urinar, probleme de stomac, mâini și picioare amorțite, migrene—dar ori de câte ori simptomele ei s-au agravat, i s-a spus că anxietatea ei revine și să continue să ia Ativan. Răscumpărarea ei a venit sub forma unui alt simptom: ea a dezvoltat toc., Un psiholog care o trata a observat că ori de câte ori Curle a luat antibiotice pentru UTI, compulsiile ei s-au agravat. S-a dovedit că clasa de antibiotice a fost pe, care include Levaquin și Cipro, blochează efectele drogului, deci Curle fost de gând în retragere bruscă—cu simptome precum anxietate și sporit TOC—ori de câte ori ea le-a luat.Curle a început să se micșoreze benzos în urmă cu aproape trei ani și mai are un drum lung de parcurs. Nu a fost un loc luminos, deși: cu ei foarte prima doza tăiat, TOC a plecat și nu sa mai întors., Ca aproape toți cei cu care am vorbit pentru această poveste, ea crede că medicii trebuie să înțeleagă că pentru unii oameni, benzo-urile nu sunt benigne și, de fapt, pot provoca daune de durată. Ashton estimează că 10 până la 15 la sută dintre utilizatorii de benzo pe termen lung au simptome de durată care rezultă din încercarea de a se înțepa.

„aș vrea ca oamenii știau în ce se bagă atunci când s-au dus în,”, spune Curle. „Dacă mi-ar fi spus că s-ar putea întâmpla asta, aș fi spus:” Ei bine, găsește altceva.,”La începutul acestui an, Curle a început coaliția de informare a benzodiazepinelor, o organizație nonprofit care își propune să sensibilizeze problemele legate de benzo.

„câștigul din benzos este pe termen scurt, dar durerea este adesea pe tot parcursul vieții.”

unii experți în domeniu merg mai departe. „Medicii generaliști ar trebui să înceteze să le prescrie, punct”, spune Allen Frances, profesor emerit de psihiatrie la Universitatea Duke, care a prezidat grupul de lucru care a produs a patra ediție a Manualului de Diagnostic și Statistic al tulburărilor mintale (DSM-IV)., „Medicii și pacienții ar trebui să fie mult mai conștienți de faptul că câștigul de la benzos este pe termen scurt, dar durerea este adesea pe tot parcursul vieții.”

aș fi vrut să știu, de asemenea. Mi-a luat zece luni să renunț la benzos cu totul, iar acum, șase luni mai târziu, încă mai am simptome de sevraj. Nimic ca ceea ce Curle sau Huff sau alte persoane au trecut prin, dar încă nici o distracție. Cel mai rău a fost palpitațiile inimii continue care au făcut imposibilă somnul, mâncarea, respirația sau funcționarea., Nu am vrut să văd un medic pentru ei, deoarece știam că tratamentul va implica mai multe medicamente și acesta a fost ultimul lucru pe care am vrut să-l încep.am început să meditez de două ori pe zi, pentru a face față a ceea ce speram să fie un simptom temporar. Spre surprinderea mea, după câteva săptămâni palpitațiile s-au diminuat și au rămas gestionabile în timp ce continui să meditez zilnic.

dacă voi avea vreodată un alt an foarte rău, voi ști ce să fac.

Actualizare: 1 / 12 / 17: o versiune anterioară a acestei piese a scris incorect numele lui JC Curle. De atunci a fost corectată.