Cofeina Cauzeaza si Agraveaza Acneea – Dacă Sunteți Predispuse la Acnee, Aici Este de Ce ar Trebui să treceți la Ceai

Ca am ironic scrie asta de la un magazin de cafea (nu vă faceți griji, am comandat ceai), o ceașcă de cafea de dimineață sau ceaiul a fost o tradiție în cele mai multe culturi de generații. A devenit rutină pentru majoritatea în acest moment. Dar de ce ne umplem stomacul gol cu acid la prima oră dimineața când ar trebui să alcalinizăm?, Există cantități nesfârșite de cercetare care susține cofeina fiind legate de acnee, așa că am de gând să-l rupe în jos pentru tine. dacă consumați cafeină în mod semi-regulat, crește producția de androgeni („hormonii masculini”) și determină reacția artificială a suprarenalelor. „Androgenii determină corpul nostru să experimenteze stresul, care este direct legat de supraproducția celulelor pielii și a porilor înfundați, precum și de eliberarea cortizolului hormonului de stres”, spune Holistic Health Herbalist., Ea continuă să spună: „cortizolul declanșează cantități evidente de ulei pentru a fi produse pe piele. Pe măsură ce se acumulează din ce în ce mai mult din acest ulei, germenii și bacteriile se înmulțesc în porii înfundați, ceea ce face ca celulele albe din sânge să se grăbească la infecție. Inflamația rezultată se numește acnee.”Un studiu a aratat ca o persoana care a fost stresata si consumata cofeina a avut o crestere a cortizolului de 211%. Aceasta este o creștere nebună! în plus față de cafea, există o serie de alimente și băuturi pe care le consumăm zilnic care provoacă acnee., Dacă suferiți de acnee, vă recomandăm insistent să se uite într-o dieta anti acnee și revizuirea lista noastră de ingrediente înfundarea porilor. Urmând aceste regimente, veți fi bine pe drumul spre o piele mai clară și mai frumoasă. Vă rugăm să vă asigurați că combinați și tratamente topice, cum ar fi serul nostru anti-îmbătrânire pentru acnee.

cofeina provoacă deshidratarea.

ți-e sete. Cei mai mulți dintre noi sunt oricum deshidratați cronic (știați că 3 litri pe zi este ceea ce este de fapt necesar pentru o piele optimă? Mai mult dacă vă exercitați!,) Acum adăugați cafeină la amestec și trebuie să beți mai multă apă pentru a ține cont și de asta. Cu atât de multe toxine de mediu care intră în corpul nostru din alimente, apă, produse și mediul nostru modern, avem nevoie de cât mai multă hidratare pe care o putem obține doar pentru a ne ajuta corpurile să elimine aceste lucruri. Dă sistemul dvs. o pauză și au doar cafea în zilele în care într-adevăr, într-adevăr nevoie de ea.dacă aveți deficit de zinc, seleniu sau fier și beți cafea în mod regulat, este posibil să fie motivul pentru care aveți deficit!, Încercați să aveți cafea cât mai departe între mese, dacă puteți. Un studiu a arătat că cafeaua consumată cu o masă sau cu o oră înainte sau după masă a afectat absorbția fierului cu 72%. probabil unul dintre cele mai îngrijorătoare fapte despre cafea este că conține toxine cunoscute sub numele de micotoxină formată din mucegai care crește pe culturile de cafea înainte și după recoltare. Mucegaiurile cresc cel mai frecvent pe plantele de cafea cultivate la altitudini mai mici, cu climă caldă și umedă. „Micotoxinele sunt teribile pentru acnee și pentru sănătatea dumneavoastră generală., Acestea vă pot încurca sistemul imunitar și îl pot încetini să răspundă rapid la bacterii și alți invadatori. De asemenea, îți distrug nivelul hormonilor sexuali, în principal estrogenul. Mai mult, ele sunt canceroase.Vestea bună este că nu toate cafelele conțin aceleași niveluri ridicate ale acestor micotoxine. Cafelele cultivate la altitudini mai mari sunt de obicei recoltate și prelucrate cu mai multă grijă, dar, ca rezultat, sunt și mai scumpe.”- Cu care se confruntă acnee blog

este mai bine ceaiul în loc de cafea?

Da!, Ne place ceaiul verde organic, Pu-erh și amestecurile de ciuperci disponibile acum – plus că te mențin concentrat mai mult timp și poți rămâne fericit & productiv evitând în același timp accidentul de cafea. Dacă aveți nevoie doar de acel pic de cofeină dimineața, ceaiul este un substitut excelent. În plus, există literalmente sute de a alege de la (atât de distractiv!) și puteți obține beneficii reale pentru sănătate (consultați mărcile infuzate cu păpădie care ajută la detoxifierea ficatului)., Ceaiurile cu niveluri mai ridicate de cofeină pot afecta în continuare capacitatea organismului de a absorbi mineralele, dar, în general, este mult mai bine pentru piele, minte și bunăstare. Fiind non-acid și fără cofeină, herbal tea este cel mai bun pariu ambalat cu multe beneficii – bucurați-vă!Ali Acosta & Danielle Gronich, Clinica de acnee SD pentru îngrijirea pielii clerstem