Articles

Cum de a reduce riscul de ridicat de zahăr din sânge atunci când sunteți gravidă

care sunt factorii de risc?

este posibil ca medicul dumneavoastră să vă vorbească despre mai mulți factori de risc în timpul controalelor precoce. Dr. Chapa spune că este mai probabil să aveți diabet gestațional dacă:

  • sunteți supraponderal, cu un indice de masă corporală peste 30 de ani.
  • aveți peste 35 de ani.
  • ai avut un copil care cântărea mai mult de 9 kilograme.
  • valorile glicemiei dumneavoastră sunt mari în urină sau în sânge.,
  • familia ta are antecedente de diabet de tip 2.
  • ați avut diabet gestațional înainte.
  • femeile care au câțiva dintre acești factori primesc adesea un screening precoce.

cum funcționează screeningul?

medicul dumneavoastră vă va cere să faceți un test numit testul de toleranță orală la glucoză. Iată ce se întâmplă:

  1. în timpul testului, beți rapid un lichid îndulcit care conține 50 de grame de glucoză. Corpul dumneavoastră absoarbe rapid această glucoză, determinând creșterea nivelului de zahăr din sânge.,
  2. veți avea sânge extras din braț la aproximativ 1 oră după ce ați băut lichidul zaharos. Testul de sânge măsoară cât de bine procesează corpul soluția de glucoză.
  3. dacă rezultatele testului dvs. sunt anormale (nivel ridicat al glicemiei), probabil că va trebui să faceți un test similar, dar mai lung, pentru care veți posti (nu mâncați nimic) înainte de a lua. Acest test implică consumul unui lichid cu 100 de grame de glucoză și glicemia este verificată înainte de a bea glucoza și la fiecare oră timp de trei ore după aceea. Dacă acest test arată rezultate anormale, atunci aveți diabet gestațional.,

„când sunteți examinat mai devreme, dacă screeningul este normal, ar trebui să vă examinați din nou în jur de 24 până la 28 de săptămâni când rezistența la insulină din hormonii placentari este la vârf”, spune el.placenta este organul care te conectează la copilul tău pentru a-l hrăni pe măsură ce crește. Unii hormoni pe care placenta îi face să lucreze împotriva acțiunii insulinei pe care o face corpul tău. Pe măsură ce placenta crește, la fel și această „rezistență la insulină.”La unii oameni, această schimbare este suficientă pentru a determina creșterea nivelului de zahăr din sânge, așa cum este la persoanele cu diabet.,

cum pot reduce riscul de diabet gestațional?

nu există garanții — și aproximativ jumătate dintre femeile care suferă de diabet gestațional nu au factori de risc. Dar este întotdeauna o idee bună să adopți obiceiuri sănătoase.urmăriți ce mâncați: medicul dumneavoastră sau un nutriționist vă poate ajuta să faceți alegeri mai sănătoase în dieta dumneavoastră. În general, mâncați mai puțin zahăr și carbohidrați rafinați (pâine albă, orez alb, paste făinoase). Adăugați mai multe fibre în dieta dvs. (fructe și legume crude, cereale integrale, nuci și unturi de nuci neîndulcite).,

  • intensificați-vă exercițiul: discutați cu medicul dumneavoastră despre ce activități sunt cele mai bune pentru dvs., dar de obicei mersul pe jos, înotul, yoga și alte exerciții cu impact redus sunt cele mai bune.
  • ce se întâmplă dacă se dezvoltă diabetul gestațional?dacă aveți diabet gestațional, medicul dumneavoastră îl va monitoriza pe tot parcursul sarcinii, deoarece poate provoca probleme atât pentru dumneavoastră, cât și pentru copilul dumneavoastră.deoarece aportul de insulină al organismului dvs. nu poate ține pasul, glucoza suplimentară rămâne în sângele dvs., iar copilul primește mai mult zahăr decât are nevoie — și îl stochează sub formă de grăsime., Rezultatele posibile includ un copil mare, mai multe șanse de naștere prin cezariană și un risc ușor mai mare de deces fetal și neonatal.bebelușii născuți din mame cu diabet au nevoie de monitorizarea nivelului de zahăr din sânge după naștere. Zaharurile scăzute din sânge pot duce la nou-născuți de la mame cu orice tip de diabet, iar acest lucru poate duce la probleme pentru copilul dvs., inclusiv convulsii, spune dr.Chapa.cu toate acestea, puteți avea în continuare un copil sănătos dacă vă concentrați pe obiceiuri bune. Pentru a asigura un nivel stabil al glicemiei:

    • monitorizați-vă regulat nivelul glicemiei.,
    • limitați cantitatea de carbohidrați și zaharuri simple din dieta dvs.
    • exercițiu regulat.pentru majoritatea femeilor, nivelul zahărului din sânge revine la normal după naștere, dar medicul dumneavoastră le va verifica probabil în perioada postpartum. Aproximativ 10% dintre femeile cu diabet gestațional au diabet de tip 2 fără să știe acest lucru.dacă o femeie are diabet gestațional, are, de asemenea, șanse mai mari de a dezvolta diabet de tip 2 mai târziu în viață., Aproximativ jumătate dintre femeile cu diabet gestațional vor avea diabet de tip 2 în 10 ani, de aceea este important ca medicul dumneavoastră de îngrijire primară să vă monitorizeze îndeaproape zaharurile din sânge.diabetul gestațional oferă un avertisment pentru multe femei că ar putea să dezvolte diabet de tip 2 și le oferă șansa de a face schimbări în dieta, greutatea (dacă trebuie să piardă) și exerciții fizice pentru a le ajuta să prevină apariția acestei boli.,

      Share

        dieta diabet gestational hipertensiune arteriala sarcina

      bibliotecă de sănătate

      tensiunii arteriale

      • Prezentare generală
      • diagnostic și teste
      • Management și tratament