Cum se face lapte de orez brun
cum se face lapte de orez brun-o metodă ușoară de a vă crea propriul lapte prietenos cu alergia folosind orez brun fiert. Fără uleiuri adăugate sau ingrediente inutile.
fac mai multe lapte de casă în fiecare săptămână, inclusiv lapte de nucă de cocos, lapte de semințe de dovleac și lapte de orez brun de astăzi.pe acesta din urmă îl fac în primul rând pentru fiica mea, Jade, care nu tolerează laptele de vacă și nu-i pasă de laptele meu de nucă de cocos sau de semințe de dovleac.,am folosit personal pentru a bea orez vis până când am devenit un pic sceptic de uleiuri adăugate, și în timp ce eu, ocazional, încă cumpăra pentru factorul de comoditate, eu nu detest cheltuielile aproape patru dolari o cutie de carton, atunci când pot face pentru mărunțiș!dacă vă place să mâncați orez brun, este destul de ușor să faceți un pic în plus și să-l utilizați pentru a face lapte. Aici, orezul este o alegere carb, așa că întotdeauna par să aibă unele plutitoare în jurul valorii de în frigider.
cum fac lapte de orez brun
În primul rând, fac orezul. Eu folosesc de obicei această rețetă oală Instant pentru orez brun, lăsând afară add-in-uri., Cu siguranta vrei doar orez simplu pentru aceasta reteta.aduc orezul la temperatura camerei, deoarece se amestecă mai bine. Deci, dacă este proaspăt făcut, îl las să se răcească și, dacă a fost în frigider, îl las să se încălzească.apoi, îl adaug în blenderul meu cu apă, un vârf de sare bun și o dată (Jadul îi place puțin dulce, dar acest lucru este opțional).
îl amestec, îl strecor și acolo îl ai!
una dintre cele mai mari probleme ale mele cu laptele de orez cumpărat din magazin (în afară de canola și / sau uleiul de șofrănel) este faptul că are gust de apă de orez.,îmi plac laptele gros, consistent, care aproape că au o „mușcătură” pentru ei, așa că am vrut să fac o versiune de lapte de orez care să reflecte această dragoste.această rețetă ușoară nu este doar groasă și delicioasă, este alergică și are un conținut scăzut de grăsimi și calorii.,
Retete in care sa folosesti orez brun cu lapte:
Cereale-Gratuit Granola
Jade Ciocolata Sunbutter se Agită
Imprimare Reteta
Cum Sa Faci Orez Brun cu Lapte
Ingredients
- 1 cup room temperature cooked brown rice
- 3 cups water
- 1 soft date
- 1/8 tsp sea salt
Instructions
-
Add the cooked rice, water, date, and salt to a high speed blender.,
-
Blend until smooth (30-60 seconds).
-
Strain out any rice pulp using a nut milk bag.
-
Chill and use as desired.
Milk typically keeps for about 3-4 days.
Notes
Nutrition
Note:
acesta este un sac de lapte de nuci mare pentru strecurat.consistența acestui lapte este asemănătoare cu laptele de soia sau laptele de vacă.
unele dintre elementele pe care le folosesc pentru a face această rețetă includ:
