Kun kurkuma on flavorsome mauste, joka on ravitsevaa kuluttaa, se on myös perinteisesti käytetty Ayurvedic ja Kiinalainen lääketiede hoitaa tulehdukset, ihosairaudet, haavat, ruoansulatuskanavan vaivoja, ja maksan ehtoja.

anti-inflammatoriset ominaisuudet

niveltulehdussäätiö mainitsee useita tutkimuksia, joissa kurkuma on vähentänyt tulehdusta.

tämä anti-inflammatorinen kyky saattaa vähentää niveltulehdusta sairastavien henkilöiden nivelissä tuntemaa pahenemista.,

säätiö ehdottaa kurkuma-kapselien ottamista 400-600 milligrammaa (mg) jopa kolme kertaa päivässä tulehduksen lievittämiseen.

kivunlievitystä

kurkumaa pidetään kipulääkkeenä. Mausteen kerrotaan lievittävän myös niveltulehduskipuja.

Tutkimukset näyttävät tukevan kurkuma kivunlievitykseen, jossa yksi tutkimus toteaa, että se tuntui toimivan yhtä hyvin kuin ibuprofeeni (Advil) ihmisiä, joilla on niveltulehdus heidän polvilleen.

vaikka annostussuositukset näyttävät vaihtelevan, tutkimukseen osallistuneet ottivat 800 mg kurkumaa kapseleina joka päivä.,

Parantamaan maksan toimintaa

Kurkuma on saanut huomiota viime aikoina, koska sen antioksidantti kykyjä.

antioksidantti vaikutus kurkuma näyttää olevan niin voimakas, että se voi estää maksasi on vaurioitunut myrkkyjä. Tämä voisi olla hyvä uutinen ihmisille, jotka käyttävät vahvoja lääkkeitä diabetekseen tai muihin terveysolosuhteisiin, jotka saattavat vahingoittaa maksaansa pitkäaikaiskäytössä.

mahdollisesti syöpäriskin pienentäminen

kurkumiini osoittaa lupaavaa syöpähoitona., Tutkimusten mukaan sillä on suojaavia vaikutuksia haimasyöpää, eturauhassyöpää ja multippelia myeloomaa vastaan.

Ruoansulatusta

Kurkuma lisää makua ruokaan, mikä selittää sen läsnäolo currya. Kurkumalla voi kuitenkin olla myös tärkeä rooli kyseisen ruoan sulattamisessa.

mauste voi edistää terveellistä ruoansulatusta seurauksena sen antioksidantti ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.,

kurkumaa käytetään Ayurvedisessa lääketieteessä ruuansulatusta parantavana aineena. Länsimainen lääketiede on nyt alkanut tutkia, miten kurkuma voi auttaa suoliston tulehdus ja suoliston läpäisevyys, kaksi toimenpiteet ruoansulatuskanavan tehokkuutta.

maustetta tutkitaan jopa ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) hoitona.