Mentre la curcuma è una spezia saporita che è nutriente da consumare, è stata anche tradizionalmente utilizzata nella medicina ayurvedica e cinese per trattare condizioni infiammatorie, malattie della pelle, ferite, disturbi digestivi e condizioni del fegato.

Proprietà antinfiammatorie

La Fondazione per l’artrite cita diversi studi in cui la curcuma ha ridotto l’infiammazione.

Questa capacità anti-infiammatoria potrebbe ridurre l’aggravamento che le persone con artrite sentono nelle loro articolazioni.,

La fondazione suggerisce di assumere capsule di curcuma da 400 a 600 milligrammi (mg) fino a tre volte al giorno per alleviare l’infiammazione.

Sollievo dal dolore

La curcuma è pensata come un antidolorifico. La spezia è noto per alleviare il dolore da artrite pure.

Gli studi sembrano supportare la curcuma per alleviare il dolore, con uno studio che osserva che sembrava funzionare così come l’Advprofene (Advil) nelle persone con artrite alle ginocchia.

Sebbene le raccomandazioni di dosaggio sembrino variare, coloro che hanno partecipato allo studio hanno assunto 800 mg di curcuma in forma di capsule ogni giorno.,

Migliorare la funzionalità epatica

La curcuma ha attirato l’attenzione di recente a causa delle sue capacità antiossidanti.

L’effetto antiossidante della curcuma sembra essere così potente che potrebbe impedire al fegato di essere danneggiato dalle tossine. Questa potrebbe essere una buona notizia per le persone che assumono farmaci forti per il diabete o altre condizioni di salute che potrebbero danneggiare il loro fegato con l’uso a lungo termine.

Possibilmente riducendo il rischio di cancro

La curcumina mostra la promessa come trattamento del cancro., Gli studi suggeriscono che ha effetti protettivi contro il cancro al pancreas, il cancro alla prostata e il mieloma multiplo.

Digestione

La curcuma aggiunge sapore al cibo, il che spiega la sua presenza nel curry in polvere. Tuttavia, la curcuma può anche svolgere un ruolo importante nella digestione di quel cibo.

La spezia può contribuire a una sana digestione grazie alle sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.,

La curcuma è usata nella medicina ayurvedica come agente curativo digestivo. La medicina occidentale ha ora iniziato a studiare come la curcuma può aiutare con l’infiammazione intestinale e la permeabilità intestinale, due misure di efficienza digestiva.

La spezia viene anche esplorata come trattamento per la sindrome dell’intestino irritabile (IBS).