을 많이 마시는 우유 나쁠 수 있다는 당신의 건강을 위해,새로운 연구 보고합니다.

이전 연구에 따르면 우유의 칼슘은 뼈를 강화하고 골다공증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 뼈 건강에 대한 이러한 이점으로 인해 미국 보건 당국은 건강한 식단의 일부로 우유를 추천하게되었습니다.

지만,이는 새로운 연구는 술을 많은 양의 우유를 보호하지 않은 남성 또는 여성에서 뼈 골절,과 연결된 전반적인 위험이 높은 사망의 연구 기간 동안.,그러나 연구자들은 결과를주의해서보아야한다고 말했다.

마신 여성 세의 우유 또는 매일 더했다 거의 두 배의 위험을 죽이고 심장 혈관 질병,그리고 44%증가한 암의 위험을 비교를 마신 여성보다 적게 한 잔 하루에,연구자들은 발견했다.

남성의 전반적인 죽음의 위험을 증가 약 10%할 때 그들은 마시고 세상의 안경유,매일 말했다 연구,출판 온라인 Oct. 28BMJ 에서.,

“이 연구 결과는 나 자신을 위해,되었을에 내 우유 소비는,”고 말했다 리드 저자 칼 Michaelsson,교수 부서에서는 외과 수술의 과학에서 웁살라 대학교에 스웨덴입니다.

아직도,연구 결과에만 연결을 제안하고 직접적인 링크를했다,메리 학교 교육,교수에서 뉴욕 시립 대학교의 공중보건,누가 썼는 편집 동반 연구하는 학문이다.

사람들은 이러한 연구 결과를 토대로 식단을 변경해서는 안된다고 Schooling 은 말했다.”우리는이 시점에서 결론을 도출 할 수 없다”고 그녀는 말했다., “우리는 필요에 관련된 연구는 사람들 유전적으로 할 수 있고 소화할 수 없는 우유를 쉽게,그리고 여부를 비교할 수 있는 사람들의 소화해야에 차이가 심장 혈관 질병,죽음의 골절부터 사람들은 할 수 없습니다.”

연구 참여 보다 더 61,000 여성과 45,000 남성 스웨덴에서 이전에 채식에 대한 설문 조사는 다른 연구 프로젝트에서 여성에서 1980 년대 후반이고 남성 1997. 모두 39 세 이상이었습니다.,

연구진에 비해 그들의 보고 우유를 마시는 습관이 건강에 저장된 데이터는 나중에 스웨덴어 관계자들이 있는지 여부를 확인하기 위해,우유 소비에 연결할 수 있는 죽음의 위험 또는 건강 문제가 발생합니다.

연구자들은 발견되는 많은 양의 우유 매일 식단에 나타나지 않았을 연결 될 위험이 증가의 죽음은 남성과 여성 모두에서 연구 기간 동안.또한 과도한 우유 음주는 실제로 우유를 거의 마신 여성과 비교하여 뼈가 부러진 여성의 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다.,

위험의 모든 뼈 골절 증가한 16%에서 마신 여성 세 이상의 유리 일상,그리고 위험의는 엉덩이 증가 60 퍼센트,연구 결과를 표시합니다.

많은 우유가 남성의 부러진 뼈를 보호하거나 촉진시키는 것으로 보이지 않았습니다.

Michaelsson 와 그의 동료는 말했다 죽음의 위험이 증가들은 관찰에 의해 설명 될 수 있는 높은 수준의 설탕에 포함된 우유는,특별히 유당 및 갈락토오스.,

갈락토오스를 표시되었습니다 중간에 나이 쥐 실험실에서 Michaelsson 은 것을 이야기하는 것이 우유를 설탕을 촉진 염증입니다.

대조적으로,의 높은 섭취가 발효의 우유 제품은 낮은 유당 콘텐츠 등으로 요구르트와 치즈와 관련이 있었 감소 요금의 죽음과 파괴,여성에서 특히 연구자들은 보고합니다.

재미있는 동안,이러한 연구 결과는 너무 예비 변화를 보증하기 위하여서 영양 지침,말했다는 이사벨 단풍나무,등록 영양사에서 헤이마켓,Va.,,영양 및 영양학 아카데미 대변인.

고령자의 약 55%,즉 4 천 4 백만명의 미국인이 골다공증을 앓고 있거나 부서지기 쉬운 뼈에 걸릴 위험이 높다고 Maples 는 말했습니다. 그녀는 미국 식단 지침을 권장 세분의 유제품,하루만을 위한 뼈를 건강하지만,또한 위험을 줄이기 위해 심장병,2 형 당뇨와 혈압이 높아집니다.

“그들은 유행에 대한 지침을 기반으로하지 않습니다. 그들은 트렌드에 기초하지 않습니다. 그들은 전통적인 충고였던 것에 그것을 근거로하지 않습니다. 그들은 과학적 증거를 본다”고 말했다.